Bạn đang xem bài viết Blockchain, Tiền Ảo Và Hơn Thế Nữa… được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những năm qua blockchain đã làm nên điều gì?Blockchain có thể hiểu là 1 dạng thức cơ sở dữ liệu hoàn toàn mới và được thiết kế để chống lại sự thay đổi dữ liệu. Blockchain với ưu điểm có khả năng truyền tải dữ liệu bỏ qua đơn vị trung gian, tăng hiệu quả và tốc độ vận hành. Mạng lưới blockchain bao gồm nhiều điểm độc lập có khả năng kết nối thông tin tuy nhiên chỉ được bổ sung thêm khi có sự đồng thuận của tất cả các điểm. Đây là một mạng lưới bảo mật an toàn cao ngay khi có một phần của hệ thống bị sụp đổ.
Trước năm 2023 những doanh nghiệp đề cập đến blockchain, bitcoin, cryptocurrency chỉ dao động nhỏ hay thậm chí chẳng có gì đặc sắc. Nhưng từ năm 2023 trở đi, tỷ lệ này bắt đầu có sự khởi sắc và kết quả là sự biến đổi đột ngột vào năm 2023 (Theo báo cáo từ Cbinsights)
Theo Cbinsights, tính cho đến nay: tổng vốn trên thị trường dành cho tiền điện tử gần đạt đến con số 150 tỷ đô la Mỹ (với một giao dịch bitcoin lên tới 5000 đô la Mỹ), Walmart và Pfizer đã thành công trong việc thử nghiệm blockchain vào an toàn thực phẩm và theo dõi y học.
Ngành Ngân hàng và Thanh toán: năm 2023, 90% ngân hàng lớn ở Bắc Mỹ và Châu Âu bắt đầu nghiên cứu và ứng dụng blockchain và trong 4 năm tới, khoảng 66% các ngân hàng trên thế giới sẽ ứng dụng blockchain để mở rộng dịch vụ thanh toán di động.
Xu hướng của công nghệ tương lai blockchain: Bộ Quốc Phòng Hoa Kỳ cân nhắc sử dụng blockchain để bảo vệ an ninh mạng; Châu Á và Trung Đông tích cực đẩy mạnh blockchain; ngành bảo hiểm ứng dụng blockchain vào mảng xử lý yêu cầu bồi thường và các công việc phức tạp có sự tham gia của nhiều bên; blockchain thúc đẩy chuyển đổi kỹ thuật số của doanh nghiệp một cách cụ thể với tự động hoá, số hóa quy trình,…
Blockchain đang khuấy động nền công nghiệp thế giới nhưng theo những thống kê của Google, tại Việt Nam blockchain chỉ được biết và ứng dụng chủ yếu trong lĩnh vực Fintech mà ít ai nhận ra rằng nó còn có khả năng chuyển hóa công nghệ trong nhiều ngành khác nhau.
Viễn cảnh Việt Nam trước thềm cách mạng blockchain được bà Nicole Nguyễn, giám đốc marketing của công ty Infinity Blockchain Labs khẳng định như sau:
Nhờ vào kỹ năng lập trình giỏi và cộng đồng năng động, các startup Việt Nam đang rất quan tâm đến việc xây dựng các ứng dụng blockchain. Điều này về lâu dài sẽ giúp Việt Nam xác định được vị trí chiến lược của mình trên bản đồ blockchain toàn cầu.
Hiện có hơn 20 startup blockchain, 10 sàn giao dịch và dưới 10 ICO đang hoạt động tại Việt Nam. Liệu rằng blockchain có đem lại một cuộc cách mạng như những nước tiên tiến trên thế giới hay dễ dàng bị dập tắt ? Giới công nghệ Việt Nam cần có những startup tiên phong trong lĩnh vực blockchain để nắm bắt rõ và tin tưởng hơn vào công nghệ này ?
Anh NGUYỄN MINH THẢO – FOUNDER & CEO CỦA UMBALA được biết đến khi nhận được khoản đầu tư 260.000 đô la Mỹ trong chương trình Shark Tank Việt Nam vừa qua.
Anh bắt đầu khởi nghiệp từ năm 2006, trong suốt gần 10 năm qua, anh Minh Thảo còn là Founder của CNC Software, CNC Mobile, đạt rất nhiều giải thưởng không chỉ về khởi nghiệp. Tại Vietnam Mobile Day 2023, anh mang đến cho cộng đồng lập trình topic “Umbala Network – A Blockchain Based Camera Streaming Economy”, anh sẽ trực tiếp chia sẻ những vấn đề xoay quanh blockhain trong tương lai cũng như những kinh nghiệm hữu ích từ mạng lưới Umbala trong suốt thời gian anh dẫn dắt.
ANH PHẠM THANH TÚ – CTO CỦA AGILETECH
Hơn 13 năm lập trình Mobile và Công Nghệ Chuỗi Khối, 7 năm với C#, 8 năm với PHP, 11 năm JavaScript và hơn 1 năm chinh chiến với hệ sinh thái React, anh Thanh Tú hiện đang đảm nhiệm cương vị CTO của AgileTech. Chủ đề “Công Nghệ Chuỗi Khối & Smart Contract – Bắt Đầu Như Thế Nào Và Các Ứng Dụng” sẽ được anh Tú triển khai triệt để về bản chất và cơ chế hoạt động của Công nghệ chuỗi khối & Smart Contract. .
ANH VŨ CÔNG THÀNH – INTELLIGENT PLATFORM DIRECTOR CỦA CYRADAR
Blockchain không chỉ dành riêng cho ngành tài chính vì sự chuyển hóa của Blockchain còn tác động đến nhiều ngành khác như thương mại điện tử, bảo hiểm, chuỗi cung ứng, logistics, điện tử viễn thông, kế toán kiểm toán….Blockchain hứa hẹn sẽ thay đổi ngành công nghiệp trong 5 đến 10 năm tới bởi sự minh bạch, dân chủ, phân cấp, hiệu quả và an toàn của nó.
THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ SỰ KIỆN
Đền Bà Chúa Thượng Ngàn – Thế Giới Tâm Linh Huyền Ảo Và Kỳ Bí
1. Vị trí
Thông tin liên hệ
TT. Tam Đảo, Tam Đảo, Vĩnh Phúc
Đền Bà Chúa Thượng Ngàn nằm ở giữa chốn rừng núi Tam Đảo, quanh năm được bao phủ bởi mây trắng. Nơi đây vừa là địa điểm du lịch tâm lịch, vừa là chốn dừng chân lý tưởng cho các du khách vãn cảnh. Ngôi đền này nằm cách trung tâm của thành phố Vĩnh Yên (Vĩnh Phúc) khoảng chừng 25km. Để đến được đền thờ Bà Chúa Thượng Ngàn, bạn cần đi bộ mất 30 phút qua những bậc thang để lên tới được đỉnh núi.
Từ cổng chính cho đến đền tầm khoảng 300 bậc, đền nằm ngay lưng chừng đỉnh núi Thiên Thị, nằm ở trong khu di tích Tam Đảo cao chót vót. Dọc đường đi lên có hai hàng tay vịn bằng bê tông cốt thép, uốn lượn với những bậc đá quanh co giữa cánh rừng trúc xanh thẳng tắp. Nơi đây được bao trùm bởi bóng mát khiến cho các du khách cứ ngỡ như đang lạc vào chốn thần tiên vậy.
2. Di chuyển
Tam Đảo lâu nay vốn được biết đến là điểm du lịch nghỉ dưỡng vô cùng nổi tiếng bởi không khí trong lành và thời tiết dễ chịu với những cảnh sắc thơ mộng. Vì chỉ cách Hà Nội khoảng 80km nên bạn có thể lựa chọn nhiều hình thức di chuyển đến Tam Tảo khác nhau như đi bằng ô tô, xe bus, xe khách, xe taxi, xe máy,… Hàng năm, nơi đây thu hút hàng trăm nghìn lượt du khách với hình thức di chuyển chủ yếu là đi phượt bằng xe máy.
Khi bạn đến thị trấn Tam Đảo có thể dễ dàng nhìn thấy biển chỉ dẫn để lên đền Bà Chúa Thượng Ngàn hoặc cũng có thể hỏi người dân địa phương đường đi. Quãng đường di chuyển từ trung tâm của thị trấn lên đến đền được ưu tiên đi bộ, bởi phần lớn thời gian bạn sẽ phải leo bậc thang qua các sườn dốc thoai thoải. Đi bộ lúc này vừa để bạn thư giãn để ngắm nhìn cảnh quan cũng vừa để tận hưởng cảm giác chinh phục khi lên đến được đền.
Đường lên đến đền Bà Chúa Thượng Ngàn trùng với đường đi lên thăm tháp truyền hình trên đỉnh núi Thiên Thị. Nếu như lên đến tháp truyền hình, bạn cần vượt qua gần 1400 bậc, còn nếu bạn chỉ di chuyển đến đền thì chỉ cần đi 300 bặc là tới. Đường đi không khó, trong khoảng 30 phút tản bộ thư thái từ trung tâm thị trấn Tam Đảo là bạn đã được chiêm ngưỡng đền Bà Chúa Thượng Ngàn trang nghiêm và uy nghi giữa rừng núi trời mây bao phủ rồi.
3. Nguồn gốc của đền Bà Chúa Thượng NgànBà Chúa Thượng Ngàn được cho là người con gái đầu lòng của u Cơ với truyền thuyết “ Con rồng cháu tiên” đã sinh ra trăm người con đầu tiên của đất Việt. Cũng có truyền thuyết thì cho rằng Bà Chúa Thượng Ngàn là con gái của Ngọc Hoàng. Bà là người được cho phép cai quản khu vực rừng núi, phù hộ cho người dân săn bắt thuận lợi, mùa màng bội thu, dạy cho người dân dùng lửa để nấu nướng,… Bà Chúa Thượng Ngàn được thờ phụng với tất cả lòng biết ơn và kính yêu của dân chúng.
Theo như lịch sử ghi lại, đền Bà Chúa Thượng Ngàn – Tam Đảo được xây dựng vào khoảng thế kỷ 20. Thời gian này, người Pháp đã phát hiện ra vẻ đẹp mà thiên nhiên đã ban tặng cho vùng đất Tam Đảo nên đã quyết định biến nơi này thành một khu nghỉ mát cho các quan chức của thực dân Pháp tại Việt Nam. Đến ngày nay, những công trình hồi ấy không còn tồn tại nhiều nữa.
Tại Tam Đảo, người Pháp đã chuyên tâm xây dựng đường đi lối lại, những ngôi biệt thự lộng lẫy, nhà thờ và vô số những kiến trúc kiểu Pháp khác, Trong khi đó, một nhà thầu phụ là người Việt đã bỏ tiền của và công sức để xây nên đền Bà Chúa Thượng Ngàn.
Bà Chúa Thượng Ngàn là một người phụ nữ được tạc hình tượng đẹp và phúc hậu. Bà mặc trang phục màu xanh, tư thế ngồi thiền cùng với hai chân xếp bằng và hai tay đặt trước gối. Bà Chúa Thượng Ngàn gắn với rất nhiều truyền thuyết về sự kinh thiêng trong việc phù hộ độ trì cho các triều đại Việt Nam đánh thắng được quân xâm lược, bảo vệ bờ cõi. Bà được coi như hồn thiêng của dân tộc, được thờ phụng tại nhiều vùng miền trên khắp cả nước. Ngôi đền ở Tam Đảo là một nơi vô cùng linh thiêng và đông đảo các khách thập phương đến dâng hương, cúng bái.
4. Không gian độc đáo và huyền ảo của đền Bà Chúa Thượng Ngàn – Tam ĐảoĐền Bà Chúa Thượng Ngàn nằm ở giữa núi rừng, xung quanh đền là những con dốc thoai thoải. Đền nằm trong trời mây và sương mờ, lúc ẩn, lúc hiện. Quãng đường di chuyển từ trung tâm của thị trấn lên đến đền Bà Chúa Thượng Ngàn chính là lúc để bạn bắt đầu công cuộc tham quan vẻ đẹp nơi đây rồi đấy.
Lối đi được bao phủ bởi rừng trúc đan xen xào xạc. Không biết rừng trúc này được trồng từ bao giờ, chỉ có thể thấy một màu xanh bạt ngàn che nắng, che gió cho khách bộ hành với tấm lòng thành kính đến thắp hương cầu khấn. Lá trúc vàng khô rơi rụng đầy gốc, lớp này chồng lên lớp nọ, an yên tịch mịch báo hiệu cho ta biết phía trước là một chốn bình yên.
Lối đi là những bậc thang được lót đá xanh với tay vịn ở hai bên đan xen khéo léo bằng bê tông cốt thép. Tuy vậy sự chắc chắn mà cũ kỹ của con đường lại khiến cho vẻ đẹp hiện đại dường như không thể nào xen vào được. Cảm nhận trong suốt quang đường đi tới đền chính là sự tĩnh lặng, cổ kính, linh thiêng và thư thái.
Khác với các kiến trúc cổ kiểu Pháp đặc trưng tại Tam Đảo, đền Bà Chúa Thượng Ngàn được xây dựng dựa theo lối kiến trúc phương Đông truyền thống. Đền có không gian thoáng mát và rộng rãi, được bài trí bố cục theo lối cầu kỳ và tinh tế tuy nhiên không làm rối mắt người nhìn.
Bốn cột trụ vuông lớn được khắc lên những dòng chữ Nho đặt trước đền. Sân phía trước được xây dựng một ngôi miếu hình lục giác với thiết kế hai tầng quen thuộc thờ Phật Di Lặc. Bên trong đền được phân làm ba gian chính lập bàn thờ chư vị thánh mẫu, hương khói nghi ngút. Các bức hoành phi được sơn son thếp vàng an vị bên mỗi hương án.
Mái đền được thiết kế lợp bằng nguyên liệu ngói miếng Thổ Hà – một loại ngói của làng gốm Thổ Hà vô cùng nổi tiếng. Tất cả góc mái đều trạm trổ hình rồng. Phù điêu lưỡng long tranh chầu được đặt ở ngay chính điện, đây là một cặp rồng xanh được đắp cực kỳ tinh xảo với tạo hình rất dữ tợn, đang giương nanh múa vuốt.
Phía sau đền Bà Chúa Thượng Ngàn chính là đền Quốc Mẫu Âu Cơ. Trong đền thờ cả hai vị hầu cận của Quốc Mấu khi xưa chính là Đệ nhất Vương Cô và Đệ nhị Vương Cô. Bên cạnh đó còn thờ Ngũ Vị Tôn Ông và Tứ Phủ Thánh Bà, đây là năm vị tướng giỏi nhất của Quốc Mẫu và những người được giao nhiệm vụ trông coi núi vàng của đất nước. Được biết rằng, trước đây đền Quốc Mẫu nằm trong trung tâm thị trấn. Sau khi đền bị phá, người dân đã lén đưa tượng bà giấu vào trong đền Bà Chúa Thượng Ngàn. Đền Quốc Mẫu được thi công xây dựng lại vào năm 1992 bởi một thương gia giàu có được báo mộng mà xây dựng lên.
Đi qua cổng Tam Quan, bạn sẽ vào đến Chùa Vàng. Sở dĩ có cái tên như vậy là do chùa sở hữu nhiều tấm bích họa được thếp vàng xung quanh vách chùa. Chùa Vàng nằm phía sau đền Quốc Mẫu u Cơ, được xây dựng lên với ưu thế về vị trí. Mái chùa cong cong hình đao, cửa chùa có nhiều hoa văn đặc sắc được làm từ nhiều loại gỗ quý. Khoảng sân rộng phía trước chùa đặt rất nhiều tượng Phật đá trắng với đủ tư thế và sắc thái biểu cảm khác nhau. Tượng Phật Thích Ca đội mão vàng trên đài sen chính là một điểm nhấn của ngôi chùa này. Tượng vô cùng lớn và có nhiều màu sắc đa dạng tùy vào góc nhìn của du khách đến khấn vái.
5. Những điều thú vị bạn nên trải nghiệm tại đền Bà Chúa Thượng NgànThời điểm tham quan mà hầu hết các khách du lịch thường chọn để đến đền Bà Chúa Thượng Ngàn là vào mùa hè. Lúc này, trái với sự ngột ngạt của thủ đô Hà Nội và những thành phố xung quanh, Tam Đảo lại mát mẻ kỳ lạ với kiểu khí hậu nổi tiếng có cả bốn mùa xuân hạ thu đông trong cùng một ngày ngắn ngủi.
Với độ cao 900m so với mực nước biển, thời tiết cùng không khí mùa hè ở đây cực kỳ dễ chịu, sạch sẽ và trong lành, rất thích hợp cho một chuyến đi nghỉ mát, tránh nóng bức.
Đây là một tín ngưỡng văn hóa được tổ chức thường xuyên tại đền Bà Chúa Thượng Ngàn. Những cô/ cậu trong trang phục đặc sắc được coi là có thần thánh nhập vào để trừ tà, chữa bệnh, ban phúc,… cho những con nhang, đệ tử. Thưởng thức âm nhạc hầu đồng cùng với những lời ca, điệu múa ca ngợi thần thánh, chốn thần tiên,… chắc chắn đây sẽ là một trải nghiệm khó quên với bạn đấy.
Khi tín ngưỡng được phát triển theo đúng hướng nên có, nó sẽ có hình dạng vẻ đẹp nguyên bản của truyền thống dân tộc. Nếu như chủ đích của bạn khi đến với Tam Đảo là tham quan và dâng hương tại cụm di tích linh thiêng nơi đây thì mùa xuân là thời điểm vô cùng thích hợp. Trong bầu không khí ấm áp, rạo rực khi tết đến xuân về, Tam Đảo thu hút đông đảo các khách thập phương đến du xuân và đi lễ đầu năm.
Vì phải đi bộ trong một đoạn đường dài lên xuống dốc nên bạn cần chuẩn bị giày thể thao hay giày dép đế mềm để có thể tránh bị đau chân hay bất tiện khi di chuyển.
Khi bạn đến tham quan đền Bà Chúa Thượng và khu di tích tâm linh phía xung quanh cần trang bị cho mình tấm lòng. Hãy chuẩn bị trang phục cẩn thận và có cử chỉ, thái độ, lời ăn tiếng nói phù hợp với chốn linh thiêng.
Đăng bởi: Việt Mỹ Kế Toán
Từ khoá: Đền Bà Chúa Thượng Ngàn – Thế giới tâm linh huyền ảo và kỳ bí
Có Phải Ta Đang Say Trong Một Thế Giới Ảo? – Ybox
Thế giới ảo trong tôi là gì? Vài ba mảnh tin trên điện thoại, vài câu tán tỉnh nhau trong trò chơi ảo? Hãy nghĩ thế giới ảo rộng hơn thế. Tất cả những sản phẩm của nó tồn tại và hiện diện khắp nơi, kết thành một mạng lưới chặt chẽ duy trì sức bền và sự sống cho nó. Dĩ nhiên những thứ ấy đều mang hai mặt tích cực lẫn tiêu cực, tùy tình huống, tùy người mà đem lại những tác động khác nhau.
Chưa nói đến những biểu hiện phổ biến và rõ rệt của thế giới ảo như không gian trên mạng xã hội, trong các trò chơi điện tử,… Vừa tỉnh giấc, nhận lời chúc buổi sáng tốt lành tự hệ thống nhắn tin tự động, đó là lời chúc ảo. Lang thang đường phố, gặp những cặp đôi canh góc máy chụp ảnh, tấm ảnh đó cũng là ảo. Một ngày buồn lướt bảng tin Facebook thấy dòng nhạc hợp tâm trạng, liền cảm giác bản thân được an ủi, sự an ủi ấy là ảo. Từng hành vi của chúng ta dường như bị bao bọc bởi lớp màng của sự huyền hồ, ảo ảnh, mà nhiều khi ta không thể nhận thức rõ nó. Nó như một cơn say, cho ta lạc bước vào một xứ sở khác, tạm thời rời bỏ hiện thực của đời. Thế giới ấy là kỳ công của sức mạnh tinh thần con người, được xây dựng chỉ dựa trên niềm tin, cảm xúc, không tốn lấy một đồng.
Những cư dân ảo đơn thuần là con người xã hội đã xoá hết mọi dấu tích đời thực, dùng một cái tên mới, xác lập cho mình một thân phận mới. Chưa bao giờ người ta dùng nhiều tài khoản phụ và giả như bây giờ. Nhờ tài khoản ảo đó, ta có thể cư xử như chính ta, bộc bạch những suy nghĩ thật lòng một cách thoải mái nhất, bởi không sợ bị phát hiện. Đó là hệ quả của sự lỏng lẻo trong quy tắc đã nói. Thậm chí trong một số trường hợp, người ta bắt đầu xây dựng những mối quan hệ ảo, gọi nhau là anh em, tạo những phả hệ,… Nhưng trường hợp đó không nhiều, mà chỉ là hoàn cảnh cá biệt của những người thật sự bị cuốn vào thế giới ảo đó đến mức “bỏ quên đời”, khát khao tạo dựng một thế giới mới theo ý muốn của mình. Ở đó, một hệ ngôn ngữ mới được hình thành, những cách xưng hô đặc thù – có thể coi đó là một loại biệt ngữ xã hội chăng?
Khi người ta thực sự dời hộ khẩu
Tuy nhiên, theo dòng xã hội mới, với nhịp sống mới, xu thế mới, dường như người ta bắt đầu “dời hộ khẩu” sang thế giới ảo. Không ngoa đâu khi nói rằng hiện nay có lắm kẻ sống với màn hình, coi chiếc điện thoại và máy tính là toàn bộ cuộc sống của mình.
Chúng ta bắt đầu cảm thấy thế giới ảo tốt hơn thế giới thực, những người bạn ảo tốt hơn người bạn thực. Ở đấy, không cần phải lo toan, không cần phải đeo lớp mặt nạ để đối phó với đời. Ở đấy, chỉ cần chia sẻ đôi dòng tâm trạng liền sẽ nhận được những lời ủi an. Sẽ không ai mắng bạn chỉ vì điểm bạn thấp nữa, sẽ không ai đặt bạn lên bàn cân so sánh với người khác. Những gì xuất hiện trước mặt bạn là một ngõ thiên đường, những lời động viên, kiểu “Hôm nay bạn đã làm tốt lắm rồi”, “Bạn là một người tuyệt vời”…
Ta dễ thoả mãn bởi những điều nhỏ bé ấy
Vì sao có sự chuyển dịch phi lý ấy?
1. Thoải mái hơn, được là chính mình
2. Những sự ủi an khách sáo
3. Giải thoát khỏi những áp lực
Như đã nói, đó là một cơn say. Cơn say đem theo mộng triền miên, giấc mộng nơi những gì ta mong muốn được thực hiện, những ức chế trong ta được thoả mãn. Nó cho phép ta tạm lánh khỏi những xô bồ thường nhật. Một thế giới mới, với những quy luật mới, gây hứng thú cho sự tò mò và khát khao khám phá của con người đã lôi cuốn người trẻ hơn bao giờ hết.
Nhưng cũng như mọi cơn say khác, tỉnh giấc mộng tất cả chỉ còn là thinh không, mọi hư ảnh đẹp đẽ đều tiêu tan không dấu vết. Tức lúc này thế giới thực đã dành lại vị trí vốn có của mình, mà những ai quá trầm mê trong thế giới ảo khi đột ngột trở lại với thế giới thực sẽ bị sốc khi đột ngột bước ra khỏi khung trời màu hường phấn. Những chiếc ôm, những lời an ủi ảo không giúp xoá đi tình trạng thực tại của bạn. Những chiến tích bạn lập được trong trò chơi không cải thiện tiến độ làm việc của bạn. Sự thật vẫn ở đó, không hề biến chuyển, không hề biến mất. Và cay đắng thay, chẳng ai có thể trú ngụ trong thế giới ảo đó quá lâu. Rồi một ngày ta sẽ phải trở về, phải đối diện. Hoàng tử bé trong cuốn sách cùng tên của Antoine de Saint-Exupéry từng nói, đại ý thế này: “Nếu Trái Đất hình vuông, ta có thể trốn ở các ngóc ngách. Nhưng Trái Đất này hình cầu, không có nơi nào để ta lẩn tránh cả, không còn cách nào khác ngoài việc đối diện với thực tại”.
Ta phải đối diện, bởi không có nơi để trốn
Khi không tương tác với con người mà chỉ giao tiếp với máy móc, ta dễ bị máy móc hoá, tự động hoá. Này, người ta không phải gỗ đá. Không rõ bằng khả năng thấu thị tương lai hay tầm tư tưởng lớn nào mà Einstein, từ cái thời điện thoại mới ra đời đã thốt lên: “Nếu con người mãi dán mắt vào chiếc điện thoại, một thế hệ của những kẻ ngốc sẽ được tạo nên”. Đây là sự tiến hoá ngược chăng? Rằng xã hội càng phát triển, con người càng trở nên thụ động, vô dụng và đôi khi – ngu ngốc hơn? Có lẽ ta nên cân nhắc và nghiền ngẫm thêm lời nói ấy.
Tìm về cân bằng
Có lẽ nhiều người mải mê trong thế giới ảo là bởi người ta chưa nhận thức rằng thế giới này vẫn còn nhiều điều đẹp lắm. Bạn biết không, một ngày buồn, một ngày tôi tắt đi chiếc điện thoại, tạm xa rời những phù phiếm mà ngồi trên những trảng cỏ xanh. Nhìn một chiếc lá rơi, nghe đâu đó vi vu một tiếng nhạc cũng đủ thấy lòng bình yên. Hình như trái tim dễ thỏa mãn hơn người ta tưởng.
Trong cơn say kia, nên có một phút “giật mình mình lại thương mình xót xa”. Cái khoảnh khắc nhỏ bé trong cuộc sống không một kẽ hở này mới đáng quý làm sao.
Tác Giả: Tuyết Nhi
–
4 Tuyệt Chiêu Giúp Runner Chạy Bộ Xa Hơn Và Nhanh Hơn Mà Không Mệt Mỏi
Hai vấn đề mà những ai mới bắt đầu chạy bộ thường lo lắng nhất chính là làm sao để cải thiện tốc độ chạy ? và làm sao để tăng cường sức bền khi chạy? Bạn không nên quá chú tâm về điều này bởi bạn không phải là người duy nhất lo lắng về nó. Đó chính là mục tiêu cơ bản của bất kỳ vận động viên, những người đam mê chạy bộ ở bất kỳ trình độ, độ tuổi. Tốc độ và quãng đường chạy sẽ được cải thiện và tăng lên theo độ dày kinh nghiệm của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể chạy bộ đơn giản với tốc độ bình thường, thư giãn vì đó là niềm vui của bạn. Nhưng bạn sẽ không nhấp vào bài viết này nếu đó không phải là mục tiêu duy nhất của bạn đúng không nào?
Tiến sĩ Greg Grosicki, giáo sư đồng thời là giám đốc phòng thí nghiệm sinh lý tại Đại học Georgia Southern cho biết: “Bạn cần kết hợp việc cải thiện tốc độ và rèn luyện sức bền để phát triển hệ thống năng lượng hiếu khí và kị khí của cơ thể”. Điều đó sẽ rất hữu ích cho cuộc chạy đua đường dài. Nhưng bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng kể trong hai đến ba tháng đầu tiên, Grosicki nói. Tập luyện từ từ thường xuyên và có kế hoạch sẽ nâng cao tính hiệu quả của quá trình tập luyện của bạn.
Nhưng chính xác thì việc luyện tập như thế nào?
Nhìn nhanh qua một số kế hoạch tập luyện (ngay cả khi bạn chưa chuẩn bị luyện tập cho bất kỳ cuộc đua nào). Các lộ trình đó đều được thiết kế để tăng dần khoảng cách và cải thiện tốc độ mà không phải tập luyện quá sức.
Để thấy được sự tiến bộ, bạn phải tiếp tục để cơ thể chịu đựng những kích thích mới – những quãng đường dài hơn và tốc độ nhanh hơn, tiến sĩ, nhà sinh học, giáo sư Matt Lee tại trường Đại học bang San Francisco cho biết. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể dần dần bị quá tải sau mỗi buổi tập như vậy, cho thời gian để nó thích nghi, rồi sau đó tiếp tục tăng cường độ lên một chút và tiếp tục cho cơ thể thời gian thích nghi, tiếp tục như vậy tốc độ chạy và sức bền của bạn sẽ cải thiện khá đáng kể đấy.
Vậy, nên tăng quãng đường bạn chạy lên bao nhiêu dặm mỗi tuần? Nhiều người thường cho rằng không nên tăng quãng đường chạy quá 10% mỗi tuần. Tuy nhiên, theo Grosicki nói rằng không có bất kỳ lý do nào để giới hạn bản thân nếu bạn vẫn cảm thấy tốt khi tiếp tục tăng chiều dài lộ trình chạy của mình hơn mức người ta thường nghĩ. Trên thực tế, một nghiên cứu của tạp chí Y học và Thể thao Hoa kỳ cho thấy những người chạy bộ có tỷ lệ chấn thương như nhau cho dù họ có tuân theo hay không tuân theo quy tắc “10 phần trăm”.
Điều đó không có nghĩa là bạn nên tăng gấp đôi quãng đường chạy của mình trong vòng một tuần (đó sẽ là một chiếc vé giúp bạn sở hữu chiếc nẹp ống chân nhanh nhất đấy). Bạn nên tập trung đến sự phản hồi của cơ thể trong mỗi lần tăng cường độ và lộ trình, sau đó hãy bắt đầu điều chỉnh quãng đường chạy cho phù hợp. Hầu hết các buổi tập thông thường nên theo dõi ít nhất một ngày hoặc có thể là hia ngày để cơ thể phục hồi dễ dàng hơn.
Vậy làm sao để nhận biết cơ thể cần một ngày nghỉ ngơi thỏa đáng. Bên cạnh bất kì cơn đau nhức rõ ràng nào, cảm giác như bạn đang bị ốm, chán ăn và ngủ không ngon giấc, tất cả để là dấu hiệu rằng bạn đã làm quá sức và cần nghỉ ngơi ngay, Grosicki nói.
Việc tăng tốc độ trong những buổi chạy đường dài là rất hữu ích. Chạy với tốc độ cao trong quá trình chạy dài sẽ là nền tảng chuẩn bị cho cơ thể vượt qua sự mệt mỏi không thể tránh khỏi khi tham gia những cuộc chạy đua đường dài như Marathon. Hãy chạy với tốc độ cao nhất trong phút cuối cùng trong những lần chạy đường dài để buổi tập luyện hiệu quả nhất.
Grosicki gợi ý một bài tập dễ nhớ để cải thiện tốc độ, chạy 800 mét trong vòng 2 phút có thể đi bộ ở giữa quãng đường chạy nếu bạn cảm thấy mệt và lặp lại 4 lần chạy như thế trong suốt buổi tập luyện. Tập luyện như thế trong vòng một tuần, và cố gắng đánh bại thời gian chạy 800 mét của bản thân vào tuần sau. Nếu bạn giảm được thời gian chạy 800 mét của bản thân sau nhiều tuần mà không hề gặp vấn đề gì, thì hãy kéo dài quãng đường chạy lên thêm 800 mét nữa.
Nếu việc tập luyện tốc độ thật sự khó khăn, thì thời điểm hiện tại bạn nên tập trung hoàn toàn vào việc rèn luyện sức bền. Chạy bộ trong 20 phút liên tiếp có thể gây nản chí khi bạn là người mới bắt đầu, Grosicki nói. Và điều đó không sao bởi bạn sẽ tiến bộ mỗi khi bạn tập luyện. Xây dựng một nền tảng sức khỏe bền bỉ, sau đó, dần dần thêm yếu tố tốc độ đơn giản vào các bài luyện của bản thân và bạn sẽ nhận được kết quả mà mình mong muốn.
Theo Thể Hình Channel
Nghịch Lý Stockdale: Thích Nghi Và Chúng Ta Sẽ Không Đếm Ngày Dài Hay Ngắn Nữa
Người biết thích nghi theo kiểu “nghịch lý Stockdale” không đặt hy vọng vào mốc thời gian cụ thể vì niềm hy vọng kiểu này sẽ chết dần, chết mòn theo thời gian.
Nghịch lý Stockdale: thích nghi và chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa.
Nghịch lý Stockdale là gì?“Nghịch lý Stockdale” là duy trì cùng lúc hai trạng thái cảm xúc đối lập nhau: vừa hy vọng vừa chấp nhận. Khi gặp nghịch lý, luôn tin rằng cuối cùng sẽ thoát ra. Đồng thời biết chấp nhận hiện tại theo cách ít thiệt hại nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nghịch lý Stockdale (Stockdale paradox) là khái niệm được tác giả Jim Collins phát triển trong cuốn sách kinh điển “Từ tốt đến vĩ đại” (“Good To Great”) của ông.
Stockdale là một tù nhân chiến tranh, bị giam cầm suốt 8 năm, và cuối cùng ông vẫn sống sót trở về, trong khi nhiều bạn tù của ông không có may mắn ấy. Khi ấy Jim Collins gặp Stockdale và hỏi về lý do tại sao ngài đô đốc có thể tồn tại trong suốt 8 năm khổ sở ròng rã:
– Tôi chưa bao giờ mất niềm tin vào việc sẽ được trả tự do. – Stockdale nói. Tôi cũng luôn lạc quan tin tưởng rằng mình sẽ không chỉ thoát được, mà còn chiến thắng để biến những trải nghiệm đau khổ thành một sự kiện quan trọng trong cuộc đời, mà nếu nhìn lại, tôi không muốn đánh đổi.
– Vậy những ai là người không thể sống sót để thoát ra khỏi nhà tù và trở về. – Jim Collins hỏi.
– Ồ, dễ biết lắm. – Stockdale cười và nói. Đó là những người lạc quan.
Câu trả lời làm cho Jim Collins vô cùng ngạc nhiên vì nó hoàn toàn trái ngược so với những gì ông ta vừa được nghe thấy từ vị tướng già.
– Những người lạc quan, – Tướng Stockdale tiếp tục, chính là những người sẽ nói: “Chúng ta sẽ được thả vào Giáng sinh”. Rồi Giáng sinh đến, Giáng sinh đi, họ lại nói: “Chúng ta sẽ được thả vào Lễ Phục sinh.” Rồi Phục sinh đến, Phục sinh đi họ vẫn không được thả. Sau đó lại Lễ Tạ ơn, rồi lại đến Giáng sinh nữa mà hi vọng của họ vẫn không trở thành hiện thực. Và rồi họ chết vì thất vọng và trái tim tan nát.
Thấy Jim Collins im lặng, vị tướng già lại nói tiếp:
– Anh biết đấy, đây là một bài học rất quan trọng. Anh không được lẫn lộn giữa niềm tin rằng mình sẽ chiến thắng, cái mà anh không bao giờ được để mất, với việc anh đồng thời phải đối diện với sự thật hiện tại, bất kể nó phũ phàng đến thế nào đi nữa.
Sách: Từ Tốt Đến Vĩ Đại – Jim CollinsSách kinh tế bán chạy nhất tại Việt Nam.
130.000đ – 83.500đ
Nghịch lý Stockdale và trạng thái của chúng taNhững ngày này là phù hợp nhất để nói về nghịch lý Stockdale đối với cuộc sống của chúng ta.
Hy vọng sau 02 tuần gỡ giãn cách. Kéo dài tiếp 02 tuần. Hy vọng sau 02 tuần tiếp theo. Kéo dài 02 tuần nữa. Lại gia hạn niềm hy vọng rằng đây là 02 tuần cuối vì chờ đợi mệt mỏi quá rồi.
Người biết thích nghi theo kiểu “nghịch lý Stockdale” không đặt hy vọng vào mốc thời gian cụ thể 02 tuần hay 04 tuần. Vì niềm hy vọng kiểu này sẽ chết dần, chết mòn theo thời gian. Đến một lúc nào đó vượt ngưỡng, sức chịu đựng sẽ đầu hàng và niềm hy vọng cũng tắt theo.
Vậy vận dụng nghịch lý Stockdale trong tình huống này sẽ như thế nào? Như đã nói ở trên, cần duy trì một lúc 02 trạng thái cảm xúc đối lập.
Trạng thái thứ nhấtLuôn tin rằng covid rồi sẽ qua, nhưng không cố định một mốc nào cả. Trong tình huống bạn không kiểm soát được lấy 1% cơ hội, thì đặt hy vọng vào mốc cố định là một cách bắt đầu cho nỗi thất vọng. Covid rồi sẽ qua, thế là đủ. Khi nào hết giãn cách? Đừng nghĩ đến nó nữa, làm việc cần làm thôi.
Trạng thái thứ haiLàm những việc hàng ngày cần phải làm. Duy trì một lịch biểu công việc có mục tiêu cụ thể. Mỗi người mỗi nghề, mỗi điều kiện để ra mục tiêu riêng. Phải có mục tiêu, dù đơn giản nhất. Ví dụ đặt mục tiêu chơi một môn thể thao không đối kháng trong nhà. Leo cầu thang (mệt không khác gì leo núi) 30 phút; tập bụng 30 phút… cứ lấy con số ra làm mục tiêu. Nói chung là vô cùng nhiều hoạt động, thể thao là ví dụ đơn giản nhất thôi. Dù hiện tại bi đát mấy thì cũng có cách để biết cách bình thường trong điều kiện bi đát. Ngày dài hay ngắn do cảm giác, cảm giác do mình tạo ra.
Luôn tin rằng mọi thứ sẽ qua và tập trung vào việc cần phải làm.
Lấy một ví dụ rất hay khác.
“Chúng ta quyết tâm nghiền nát Hitler. Chúng ta không bao giờ thương thuyết với hắn. Chúng ta chiến đấu trên bờ. Chiến đấu dưới biển. Chiến đấu trên không. Cho đến khi, ơn Chúa, chúng ta nhất định quét sạch chúng”.
Đây là lời của thủ tướng Anh Churchill trong tình huống nguy nan lép vế với quân Đức ở thế chiến thứ 2. Lời tuyên thệ này thể hiện ý chí sắt đá của vị thủ tướng dị biệt cá tính này.
Và trạng thái thứ hai của ông: thực tế với hiện trạng bi đát. Ông viết:
“Tôi không cần những giấc mơ tươi sáng. Sự thật vẫn tốt hơn giấc mơ”.
Khi biết thích nghi nghịch lý Stockdale, chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa.
Đăng bởi: Phạm Hiểu Minh
Từ khoá: Nghịch lý Stockdale: thích nghi và chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa
Hack Tuyệt Thế Kiếm Vương Mới Nhất 2023 ❤️️ Full Tiền
Hack Tuyệt Thế Kiếm Vương Mới Nhất 2023 ❤️️ Full Tiền ✅ chúng tôi Giới Thiệu Những Cách Hack Game Hữu Ích Và An Toàn Để Game Thủ Trải Nghiệm.
Tuyệt Thế Kiếm Vương là một trò chơi thuộc thể loại game nhập vai phiêu lưu với bối cảnh tiên hiệp ảo diệu. Game xây dựng cốt truyện chỉnh chu và lối chơi có chiều sâu với hệ thống kỹ năng đa dạng, bao gồm tới 6 hệ phái và lên đến 24 nhánh chuyển chức. Các hệ phái trong game bao gồm: Bá Đao, Linh Vũ, Linh Hầu, Kiếm Cơ, Ảnh Nhận và Thiên Hồ.
Tuyệt Thế Kiếm Vương sẽ mở ra thế giới game vào thuở thiên địa sơ khai, với sự lộng hành của yêu ma quỷ quái, nhân gian gặp nạn, sinh linh bị hãm hại khắp nơi. Thiên Đế ở vị trí tối thượng nghe thấy tiếng khóc than của chúng sinh đã đã cử ra 6 người con ưu tú nhất của mình để chiến đấu tiêu diệt thế lực tà ma, đem lại bình yên cho nhân gian.
Game Tuyệt Thế Kiếm Vương Có Gì Hay
Tuyệt Thế Kiếm Vương không chỉ sở hữu phần đồ họa 3D cực kỳ chi tiết và bắt mắt, hiệu ứng kỹ năng hoành tráng và đa dạng, mà phần nội dung cũng vô cùng hấp dẫn, gameplay cuốn hút sẽ đưa người chơi đến với một thế giới tiên hiệp sống động và chân thực để có được những trải nghiệm thú vị hơn bao giờ hết.
Có thể bạn đang cần 💝 Acc Vip Miễn Phí 💝 Cho Nick Game Vip Free Các Loại
Hack game sẽ giúp người chơi có được những lợi thế đặc biệt để áp đảo những game thủ khác và dễ dàng dành được chiến thắng trong các trận thi đấu. Tuy nhiên, đây là hành vi sử dụng thủ thuật và phần mềm thứ 3 can thiệp làm thay đổi hệ thống game và bị nhà phát hành Tuyệt Thế Kiếm Vương nghiêm cấm với các hình thức xử phạt khắc khe.
Cụ thể, người chơi hack game khi bị phát hiện có thể bị khoá tài khoản tạm thời từ 7 đến 14 ngày hoặc bị khoá vĩnh viễn tuỳ theo mức độ vi phạm. Nếu game thủ muốn hack game an toàn cần cân nhắc lựa chọn những phần mềm uy tín và hạn chế việc lạm dụng hack game quá thường xuyên.
Trải nghiệm game hấp dẫn hơn với💖 Code Tuyệt Thế Kiếm Vương 💖 Cho 20+ ACC VIP
Để giúp game thủ tìm hack game an toàn, hạn chế bị khoá nick, chúng tôi chia sẻ những cách hack Tuyệt Thế Kiếm Vương 2023 bằng một số ứng dụng mới nhất hiện nay.
Hack Tuyệt Thế Kiếm Vương Mới Nhất
Bản Hack Tuyệt Thế Kiếm Vương 2023 mới nhất hiện nay với những tính năng cơ bản được tối ưu hoá trong một dung lượng nhẹ, dễ dàng cài đặt trên các thiết bị. Sử dụng bản hack này, game thủ có thể sở hữu bất kỳ vật phẩm nào mình muốn một cách nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí. Các tính năng mà bản hack này cung cấp cho game thủ gồm có:
Hack vật phẩm
Hack Kim nguyên bảo/ Kim nguyên bảo khoá
Hack lực chiến
Hack điểm kinh nghiệm
Hack giftcode
Hack miễn phí cửa hàng
Khám phá thêm 🌹 App Hack Game Free 🌹 Top ứng Dụng Hack Hot Nhất
Hack Kim nguyên bảo
Hack Kim nguyên bảo khóa
Hack Lực chiến
Hack Exp
Hack Free Shop
Nhận quà hấp dẫn khi đổi 🍀 Code Vip 🍀 Nhập Code Miễn Phí Các Game
Tuyệt Thế Kiếm Vương HACK MOD v1.0.9
Tuyệt Thế Kiếm Vương Mod v1.0.9 là bản hack được phát triển tương thích cho cả nền tảng Android và iphone IOS từ phiên bản 5.0 trở lên. Dù không tích hợp nhiều tính năng nhưng với những gì mà bản hack này cung cấp, game thủ có thể tuỳ chỉnh số lượng tiền/ vàng trong game, tuỳ chỉnh cấp VIP để nhận được nhiều ưu thế đáng kể trong game. Các tính năng nổi bật trong bản hack này gồm:
Hack vô hạn tiền miễn phí
Mở khóa VIP
Menu
Tham khảo cách tải và dùng 💖 Phần Mềm Hack Game 💖 Top Ứng Dụng Hot
Tuyệt Thế Kiếm Vương v1.0.10 MOD APK
Tuyệt Thế Kiếm Vương v1.0.10 MOD APK là một bản nâng cấp thêm một số tính năng cần thiết để giúp game thủ có thể làm chủ trò chơi này. Khi tải về và sử dụng bản hack, game thủ có thể tuỳ chỉnh những thông số sức mạnh của nhân vật và kích hoạt tính năng bất tử để dễ dàng dành được chiến thắng trong các cuộc giao tranh. Một số tính năng nổi bật của bản hack này có thể kể đến như:
Full tiền full kim cương
Menu mod
Bất tử
Khám phá để không bỏ lỡ cơ hội nhận 🎁 Thẻ Cào Miễn Phí 🎁 Nhận Mã Thẻ Cào 100 200 500k Free
Tuyệt Thế Kiếm Vương 1.0.11 APK (MOD, Unlimited KNB)
Tuyệt Thế Kiếm Vương 1.0.11 APK (MOD, Unlimited KNB) là bản hack được nhiều game thủ đánh giá cao với các tính năng mở khoá tài nguyên và vật phẩm mạnh mẽ. Game thủ sử dụng bản hack này sẽ sở hữu full tài nguyên, mở khoá tất cả vật phẩm để người chơi có thể dễ dàng mua được bằng tiền. Những tính năng đặc sắc nhất có trong bản hack này bao gồm:
Full 9999999 Kim nguyên bảo.
Full 9999999 Vàng.
Mở khoá tất cả.
Tham khảo bộ sưu tập dành cho game thủ 🌺 Tên Game Hay 🌺 Tạo 999+ Tên Nhân Vật Game Đẹp Nhất
Bước 1: Tìm kiếm tên và phiên bản hack Tuyệt Thế Kiếm Vương mà bạn cần từ Google.
Bước 2: Làm theo các bước yêu cầu tại trang tải xuống.
Bước 3: Mở phần Cài đặt trên thiết bị, chọn mục Ứng dụng và mở thiết lập Cho phép cài đặt ứng dụng nguồn chưa xác định.
Bước 4: Vào thư mục Download lưu trữ bản hack vừa tải xuống và khởi chạy file cài đặt.
Bước 5: Khi quá trình cài đặt hoàn tất, bạn có thể mở lên và trải nghiệm.
Download các bản hack Tuyệt Thế Kiếm Vương tại 🎁 Tải Game Miễn Phí 🎁 Tải MOD APK [Tặng Acc Free]
Nhận Nick Game Tuyệt Thế Kiếm Vương Free
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: Harrypoter113 – Password: vanlinh1
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: Truonggiang20cm – Password: khongcogidau111
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: mrhoanghai2007 – Password: hai123456
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: filintimang6 – Password: abpotomax96
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Password: duong44444
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: Caohainam – Password: hainam2903
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Password: vinhtuong
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Password: iyot14398
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Password: hroundgo611
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: tranthaido96 – MK: [email protected]
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – MK: diepvien2k1
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – MK: redMe52467
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: thanghaineo – MK: 1207523267
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – MK: datkuna!23
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: inflames99 – Pass: 987654321
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Pass: maimaiyeuem
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Pass: zsfcvt
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: thuanvan39 – Pass: 39tv39^
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: loinguyenvit – Pass: 0344tuanvit
Nick game Tuyệt Thế Kiếm Vương free: [email protected] – Pass: 50calskill
Khám phá thêm tựa game hot 🎁 Acc Võ Lâm Truyền Kỳ 🎁 Tặng Nick Free
👉 LIÊN HỆ 👈
Cập nhật thông tin chi tiết về Blockchain, Tiền Ảo Và Hơn Thế Nữa… trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!