Xu Hướng 9/2023 # Bỏ Túi Bí Quyết Nấu 3 Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé # Top 17 Xem Nhiều | Wchx.edu.vn

Xu Hướng 9/2023 # Bỏ Túi Bí Quyết Nấu 3 Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé # Top 17 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bỏ Túi Bí Quyết Nấu 3 Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bé nhà bạn đang trong giai đoạn ăn dặm và bạn băn khoăn vì dạo gần đây bé cảm thấy chán và lười ăn. Nguyên nhân có thể là do thực đơn ăn dặm hàng ngày không còn sức hấp dẫn đối với bé nữa. Các mẹ hãy bỏ túi ngay cách nấu 3 món cháo dinh dưỡng cho bé để thay đổi hàng ngày. Chắc chắn bé nhà bạn sẽ thích thú và ăn ngon miệng hơn đấy!

Cháo dinh dưỡng cho bé có tốt và đảm bảo dưỡng chất không?

Nhiều bậc phụ huynh thường dễ hiểu nhầm về khái niệm cháo dinh dưỡng cho bé. Món ăn này phải đảm bảo cung cấp đầy đủ giữa chất đạm và vi chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt an toàn cho sức khỏe của bé. Theo các chuyên gia, những loại cháo…

1. Cháo cua với bột bán và bông cải

Nếu bạn muốn con mình thêm cứng cáp, hãy thường xuyên cho bé ăn cháo cua để bổ sung canxi. Thêm bông cải nhiều chất xơ và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

5g bột bán, 20g bột gạo, 20g thịt cua, bông cải, dầu ăn, nước và gia vị cần thiết.

Cách làm

– Bào nhuyễn bông cải và băm nhuyễn thịt cua.

– Bắc nồi nước và đun lên. Đến khi sôi cho bột bán vào và nấu chín.

– Tiếp tục cho bông cải và cua được băm nhuyễn vào nồi.

– Cho bột gạo vào và khuấy đều.

– Khi tất cả gần chín, cho một ít dầu ăn và gia vị cần thiết vào.

– Sau đó tắt bếp, múc ra tô và để nguội dần rồi cho bé thưởng thức ngay.

2. Cháo cá lóc, nấm rơm và đậu xanh

Đây là một trong những món cháo dinh dưỡng cho bé dễ làm nhất. Món này rất giàu protein và chất béo có lợi cho bé.

Nguyên liệu

2 miếng phi lê cá lóc, 1 bát gạo nấu cháo, 1/2 bát đậu xanh còn vỏ, nấm rơm, tỏi, hành, tiêu và các gia vị khác.

Cách làm

– Nấu cháo và cho đậu xanh và cháo hầm nhừ chung.

– Nấm rơm, cắt phần đuôi, rửa sạch và ngâm muối. Bắc chảo, phi tỏi thơm, cho nấm rơm vào xào, thêm gia vị vừa ăn.

– Cá lóc rửa sạch, thái nhỏ, ướp gia vị và hạt nêm. Bắc chảo lên và xào cá chín cùng với tỏi phi thơm.

– Múc cháo và đậu xanh ra bát, cho cá đã chín lên trên mặt cháo.

– Cho hành và tiêu vào, để nguội và cho con ăn ngay.

Thêm một món cháo dinh dưỡng cho bé bạn cần bổ sung ngay nếu muốn tốt cho mắt bé. Cà rốt với hàm lượng beta-carotene dồi dào giúp tăng thị lực. Thêm vị bùi của hạt sen sẽ kích thích khẩu vị và khiến bé ăn ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

250g thịt gà, hạt sen tươi hoặc khô, 1 củ cà rốt, 1 củ hành, dầu ăn và gia vị.

Cách làm

– Củ hành và cà rốt mang đi rửa sạch và thái hạt lựu.

– Bắc nước luộc hạt sen. Nấu cháo.

– Bắc chảo cho tí dầu ăn và xào thịt gà, cà rốt và củ hành.

– Cho tất cả hỗn hợp trên và hạt sen vào nồi cháo và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Múc vừa đủ phần cho bé ăn, phần còn lại có thể cất trong tủ lạnh và để dành dùng dần.

Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Dễ Ăn, Giàu Dinh Dưỡng

Sau 6 tháng bé con cần được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để cơ thể phát triển toàn diện. Thời gian này, các mẹ đã bắt đầu cho bé làm quen với ăn dặm. Nếu chỉ ăn toàn thịt, bé khó có thể làm quen được với các thực phẩm mới khác.

Hôm nay, chúng mình sẽ giúp các mẹ hoàn thiện nốt phần thực đơn hàng tuần cho bé thông qua cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi, rất đơn giản mà vô cùng cần thiết.

Nguyên liệu chuẩn bị nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi

Tôm: 2 con

Bí đỏ (rau ngót, bí đao, rau cải)

Gạo nếp/ Bột xay

Hành khô

Dầu ăn, nước mắm

Các bước tiến hành nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tôm: Chọn tôm tươi và to, nên cho trẻ ăn tôm mới mua về sẽ ngon và không bị mất chất. Cắt đầu và đuôi tôm, bóc phần dây đen dọc lưng đi. Sau đó đem trần qua tôm rồi bóc vỏ.

Trần qua tôm, mục đích cho bé làm quen trước, nếu không làm kỹ bé ăn sẽ đau dụng, đi ngoài là điều có thể xảy ra.

Cuối cùng bạn xay nhuyễn tôm. Quá trình này khá quan trọng, vì bé mới được 6 tháng tuổi rất dễ bị hóc.

Bí đỏ: Có rất nhiều loại củ và rau nấu chung được với tôm, nhưng hôm nay tôi chọn bí đỏ vì ăn nó khá lành cũng như dễ ăn. Gọt vỏ và rửa sạch bí, đem thái nát để xay nhuyễn.

Gạo nếp: Nấu khoảng 1 nắm nhỏ, cho thêm ít gạo tẻ nữa cho đỡ ngán. Vo gạo sạch sẽ, ngâm khoảng 40 phút để gạo được nhuyễn hạt.

Hành khô: Bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Nếu không bạn cho vào cùng tôm xay nhuyễn.

Bước 2: Nấu cháo tôm

Mọi thứ đã hoàn tất. Phi hành khô, đổ nước vào đun tới khi sôi, cho gạo vào ninh cho kỹ. Đun nhỏ lửa để cháo nhừ. Tiếp đến, cho tôm vào ninh cùng đến khi thấy mọi thứ nhỏ tươm. Sau cùng cho bí đỏ vào đun thêm một chút nữa. Thêm mắm và dầu ăn vào rồi tắt bếp.

Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi này là thông dụng nhất, tuy nhiên nếu có thời gian, các mẹ có thể nấu bột gạo xay cùng tôm cũng được. Có rất nhiều bé thích ăn bột gạo xay hơn cháo. Không những chắc dạ mà còn dễ nuốt hơn.

Bước 3: Cho bé thưởng thức

Ban đầu có thể bé sẽ không ăn nhiều, tuy nhiên sau khi đã làm quen có lẽ bé sẽ thích hơn đấy. Sau khi tắt bếp, đổ cháo ra đĩa tới khi nguội cho bé ăn. Thường xuyên cập nhật và thay đổi thực đơn cho bé giúp con yêu phát triển thể chất và tinh thần một cách toàn diện.

Hi vọng học cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi là niềm vui cũng như sự hạnh phúc của các mẹ. Chúc các con ngon miệng với món ăn này.

Đăng bởi: Hồng Ngọc Trần

Từ khoá: Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi dễ ăn, giàu dinh dưỡng

Bé Biếng Ăn? Mẹ Thử Ngay Món Cháo Cá Hồi Bí Ngòi Dinh Dưỡng Này Ngay Thôi

Bí ngòi là một trong những nguyên liệu phù hợp chế biến cho các món ăn dặm. Không những thế, bí ngòi còn là nguyên liệu tạo ra các món ăn đa dạng khác. Nhờ vào hương vị thanh mát, thơm ngon của loại quả này mà cả người lớn và trẻ nhỏ đều yêu thích.

Về hình dáng, hình dáng của bí ngòi khá giống với dưa chuột (dưa leo), ăn sống được hoặc chế biến chín thành các món ăn khác nhau. Về dinh dưỡng, bí ngòi chứa rất nhiều nước, chất xơ và đặc biệt không chứa bất kỳ chất béo nào. Đối với trẻ nhỏ, bí ngòi chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, kali, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C,…

Cá hồi là một loại thịt phổ biến, thường được chọn xuất hiện trong các bữa ăn gia đình. Về hình dáng, đây là một loại cá có màu đỏ, thịt săn chắc, có hương vị thơm ngon và dễ dàng tìm thấy ở các chợ, siêu thị,… Chúng cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng, nguồn vitamin A, B12,.. và Omega -3 dồi dào. Ngoài ra, thịt cá hồi chứa ít chất béo bão hòa và là nguồn protein tốt cho cơ thể khi hấp thụ.

1. Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo cá hồi bí ngòi

Để thực hiện món cháo cá hồi bí ngòi đầy dinh dưỡng này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

Cá hồi phi lê 50 gram

Bí ngòi 100 gram

Gạo tẻ 100 gram

Củ hành khô 1 củ

Dầu ăn dành riêng cho trẻ 10ml

2. Cách nấu cháo cá hồi bí ngòi ngay tại nhà Bước 1: Làm sạch và sơ chế cá hồi

Cá hồi sau khi mua về, bạn nên tiến hành làm sạch cá và khử mùi tanh.

Ngâm cá trong hỗn hợp nước muối loãng, pha nước cốt chanh với nước hoặc pha với giấm ăn. Ngâm một trong hỗn hợp trên và cá trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch cá với nước sạch hoặc nước và gừng pha loãng.Tiếp đến, bạn cắt thái cá hồi thành từng miếng vừa ăn và để ráo.

Lưu ý, kích cỡ miếng cá hồi được cắt ra dựa vào khả năng của bé.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Bí ngòi thì bạn gọt vỏ và rửa sạch với nước. Bạn nên thái nhỏ hoặc cắt hạt lựu sao cho vừa ăn. Đối với trẻ ăn nhuyễn, bạn nên thực hiện thêm một bước đó là đun sôi nồi nước và cho phần bí ngòi vừa thái vào. Luộc bí ngòi trong 3 – 4 phút thì vớt bí ngòi ra, để ráo và tán nhuyễn bằng muỗng.

Về phần củ hành, bạn bóc vỏ, rửa sạch với nước và cắt hạt lựu. Đun chảo trên dầu dành riêng cho trẻ, khi dầu đã sôi thì bạn cho phần hành vào phi thơm.

Bước 3: Xào cá hồi

Với chảo dầu phi hành thì bạn cho phần cá hồi và xào chung. Vì phần thịt cá hồi rất mềm nên bạn có thể dễ dàng tán bằng muỗng.

Bước 4: Tiến hành nấu cháo

Sau khi vo sạch gạo, nếu bạn muốn tăng mùi thơm có thể rang gạo với lửa vừa trên chảo. Tiếp theo, bạn nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 chén gạo và 5 chén nước).

Khi nồi cháo sôi, bạn cho hỗn hợp cá hồi, củ hành và bí ngòi vào cùng nhau. Đun tiếp cháo với lửa vừa trong 20 phút, kiểm tra phần cháo, thịt cá và rau củ đủ mềm thì tắt bếp và thưởng thức thôi.

Bước 5: Hoàn thành và thưởng thức món cháo cá hồi bí ngòi

Món cháo cá hồi bí ngòi không những không có mùi tanh mà còn dậy lên mùi bí ngòi thanh mát, thơm ngon. Kết hợp cùng độ giòn giòn sần sật của củ hành làm tăng thêm vị giác, kích thích người ăn. Chắc chắn đây là món ăn dặm không thể bỏ qua dành cho các bé.

Lưu ý:

Đối với các bé dưới 12 tháng tuổi, bạn không nên nêm nếm gia vị.

Xay nhuyễn mịn, tán cháo hoặc để thô phụ thuộc vào trẻ để chọn phương pháp phù hợp.

Bạn nên chọn mua cá hồi tại những nơi uy tín như siêu thị, các cơ sở cung cấp thủy hải sản chất lượng,… để đảm bảo an toàn sức khỏe cho người thân và gia đình bạn.

Hãy đến với ĐẢO HẢI SẢN – Nhà bán lẻ hải sản hàng đầu. ĐẢO HẢI SẢN luôn mong muốn cung cấp đến Khách hàng những sản phẩm hải sản tươi ngon, chất lượng nhất và đặt biệt giao hàng nhanh trong vòng 2 giờ. Ngoài ra, hơn 300 loại hải sản khác nhau được nhập khẩu từ trong và ngoài nước cùng các giấy tờ chứng minh, đảm bảo độ uy tín của sản phẩm.

Giao hàng nhanh chóng

Đổi trả miễn phí nhanh chóng

Sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng

Nguồn hải sản phong phú với hơn 300 loại.

Đăng bởi: Hồ Lê Tín Nghĩa

Từ khoá: Bé biếng ăn? Mẹ thử ngay món cháo cá hồi bí ngòi dinh dưỡng này ngay thôi

Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé 1 Tuổi Ngon, Bổ Dưỡng

1. Cháo cá chép đậu xanh

Nguyên liệu

1 con cá chép tươi, khoảng 500g – 700g(nên chọn những con còn tươi sống, béo, mình dầy sẽ nhiều thịt).

Gạo nấu cháo.

Đậu xanh.

Cà rốt.

Nấm rơm.

Nghệ, hành tươi có củ, thì là.

Cách nấu

Sơ chế cá: Đây là bước đầu tiên rất quan trọng để có được món cá không tanh. Các mẹ nên cạo hết phần đen trong bụng cá, rửa cá với gừng hoặc chanh thật sạch.

Các mẹ đem luộc chín cá, gỡ phần thịt cá riêng, nhớ để lại phần nước luộc để nấu cháo. Đối với trẻ ăn dặm, thì các mẹ lưu ý nên lọc kĩ xương cá để tránh bé bị hóc xương.

Vo gạo và đậu xanh, cho vào nồi nước luộc cá để ninh cháo, ninh đến khi gạo và đậu xanh nhừ.

Giã nhuyễn nghệ, cà rốt thái hạt lựu, hành củ thái mỏng, nấm rơm rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

Cho chút dầu ăn vào chảo đến khi dầu sôi, cho nghệ, cà rốt, nấm rơm vào đảo đều đến khi gần chín cho phần thịt cá vào đảo cùng, nêm gia vị.

Khi thấy cháo nhừ, cho phần cá vừa đảo vào, khấy đều, nhẹ tay để thịt không bị nát.

Sau 10 phút, cho hành hoa, tía tô, thì là vào tắt bếp. Mẹ có thể không cho nhiều hoặc không cho hành hoa, tía tô hoặc thì là khi cho bé ăn.

2. Cháo cá chép đậu đỏ

Nguyên liệu

Cá chép: 1 con.

Đậu đỏ: 100g.

Gạo tẻ: nửa bát con.

Hành khô, gừng.

Gia vị: nước mắm, dầu ăn.

Cách nấu

Sơ chế và ninh đậu đỏ: đậu đỏ vo qua với nước sạch, đãi để nhặt hạt sâu mọt, hạt hỏng, ngâm trong chậu nước lạnh ít nhất 4 tiếng cho mềm. Sau đó cho đậu đỏ vào nồi, thêm 300ml nước sạch, đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa.

Sơ chế và luộc chín cá chép: cá chép làm sạch, dùng dao chặt khúc, cho vào nồi nước luộc rồi vớt ra. Gỡ sạch lấy thịt.

Sau đó cho cá chép vào nồi đậu đỏ ninh cùng. Đến khi thấy mềm thì thêm gia vị vừa ăn, thêm chút gừng, hành thái nhỏ là hoàn thành sản phẩm.

3. Cháo cá chép hạt sen

Nguyên liệu

1 con cá chép (tầm 500-700 gam).

1 củ nghệ.

1 ít nấm rơm.

2/3 bát hạt sen.

1/2 chén gạo ngon.

1 ít hành lá, ngò.

Gia vị: Muối/bột canh, tiêu, đường.

Cách nấu

Cá chép mua về bạn loại bỏ ruột cá, đánh sạch vảy, cạo sạch phần màng đen trong bụng. Để cá được ngon, bạn có thể rửa cá qua nước vo gạo hoặc gừng giã nhuyễn để loại bỏ mùi tanh không như mong muốn. Cho cá vào nồi, đổ nước và luộc chín

Video hЖ°б»›ng dбє«n cГЎch nấu chГЎo cГЎ chГ©p ngon, Д‘ЖЎn giбєЈn tбєЎi nhГ

ThГґng tin cГЎch nấu chГЎo cГЎ chГ©p ngon, Д‘ЖЎn giбєЈn tбєЎi nhГ

Thời gian chuẩn bị nấu món ăn: 20M

Thời gian nấu ăn: 20M

Tổng thời gian nấu ăn: 40M

Món ăn tại nhà dành cho : 3 người

Món ăn cho bữa : sáng, trưa, tối

Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam

Tổng calories có trong món ăn: 430-555 calories

Đăng bởi: Íng Íng

Từ khoá: Cách nấu cháo cá chép cho bé 1 tuổi ngon, bổ dưỡng

Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Thơm Ngon Đầy Đủ Dưỡng Chất

Trong các món cháo thì cháo trứng gà là món ăn bình dân nhưng lại nhiều chất nhất, cá nhân mình lúc còn nhỏ rất hay được bố mẹ nấu cháo trứng để ăn. Mình nhớ như in từng bước nấu cháo ngày đó, tuy rằng bây giờ cách nấu rất khác và kết hợp với rất nhiều nguyên liệu để tạo nên món cháo trứng gà thơm ngon.

Trứng gà rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh do đó hầu hết các mẹ đều lựa chọn để bổ sung cho con trong những ngày tháng ăn dặm. Cho nên chúng mình hôm nay sẽ hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo trứng gà cho bé ngon đầy đủ dinh dưỡng.

Cháo trứng gà + thịt bò + nấm hương Cháo trứng gà thịt bò nấm hương cần nguyên liệu

Trứng gà,

Thịt bò,

Nấm hương,

Dầu ăn (liều lượng vừa phải, phù hợp với 1 bữa dùng của bé).

Các bước nấu như sau

Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

Bước 4: Đảm bảo cháo đã chín, lòng đỏ trứng đã chín thì bắc nồi xuống. Múc cháo ra bát và để cháo nguội một chút thì cho bé ăn.

Cháo trứng hạt sen + cà rốt Nguyên liệu

Trứng gà,

Hạt sen,

Cà rốt,

Dầu ăn (liều lượng vừa phải, phù hợp với 1 bữa dùng của bé)

Cách nấu như sau

Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại.

Bước 3: Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

Bước 4: Cháo chín, múc ra bát và cho bé ăn khi còn hơi ấm là tốt nhất.

Cách nấu cháo trứng gà cho bé 6-12 tháng tuổi

Cho bé ăn khi bé cảm thấy đói, trong giai đoạn này bé vẫn cần ăn sữa mẹ, các loại cháo ăn dặm chỉ để bổ sung thêm năng lượng cho bé và giúp bé tập ăn.

Với các bé từ 6-8 tháng tuổi thì cháo hột gà được nấu theo tỉ lệ như sau:

2 thìa cà phê rau xanh giã nhỏ.

1 bát con nước

Chi tiết cách nấu cháo hột gà cho bé:

Nấu chín bột mới cho trứng vào, đập lòng đỏ trứng vào bát đã có rau băm nhỏ, đánh đều trứng và rau, nồi bột sôi trên bếp đổ trứng và rau vào quấy đều nhanh tay, bột sôi lên là được, không nên đun kỹ quá.

Cách nấu cháo trứng gà cho bé 12-23 tháng tuổi

cho bé ăn mỗi khi cảm thấy đói, chia làm 4-5 bữa 1 ngày. Trong giai đoạn này bé vẫn cần được ăn sữa mẹ, chỉ nên cai sữa hẳn cho bé khi bé tròn 24 tháng tuổi trở lên.

Công thức:

40 gam gạo tẻ

1 quả trứng gà ta

2-3 thìa cà phê rau xanh thái nhỏ

2 thìa cà phê mỡ động vật hoặc dầu ăn

Cho nước vừa đủ.

Cách nấu: khi cháo chín mềm mới cho trứng, đun sôi lại là được.

Lưu ý nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa

Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa

Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng

Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày

Mong rằng những chia sẻ trên về cách nấu cháo trứng hay cách nấu cháo trứng gà cho bé sẽ hữu ích với các bà mẹ. Chúc cho các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn.

Đăng bởi: Dương Ngô

Từ khoá: Cách nấu cháo trứng gà cho bé thơm ngon đầy đủ dưỡng chất

Top 5 Món Ngon Dinh Dưỡng Cho Bé Mà Mẹ Biết.

Món ngon dinh dưỡng cho bé không thể bỏ qua là cháo cá lóc.

Cháo lươn, chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé yêu nhà bạn.

Cháo hàu hạt sen, món ngon cho bé phát triển mỗi ngày.

Cháo gà nấu bí đỏ, món ngon dinh dưỡng cho bé không thể bỏ qua.

Cháo ếch với bầu, thức ăn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Món ngon dinh dưỡng cho bé không thể bỏ qua là cháo cá lóc. Cách thực hiện

Chuẩn bị nguyên liệu: 50g thịt nạc cá lóc, 50g gạo tẻ và gạo nếp, 30g cà rốt, gia vị.

Cách chế biến:

Cá lóc làm sạch, luộc chín, loại bỏ xương, gỡ lấy thịt rồi ướp gia vị sao cho vừa ăn.

Đem gạo nếp, gạo tẻ vo sạch rồi nấu cho nhừ. Khi cháo gần chín cho cà rốt cắt hạt lựu vào. Sau đó, cho phần thịt cá vào khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại.

Lưu ý: Đối với món cháo cá lóc, mẹ nên cho bé ăn lúc cháo còn nóng ấm để không có vị tanh.

Cháo cá lóc, món ăn bồi bổ cho bé

Cháo lươn, chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé yêu nhà bạn.

Cháo lươn chính là một trong những loại cháo được nhiều trẻ em yêu thích. Là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng một cách đầy đủ và cần thiết để bé ăn ngon hơn và khỏe hơn. Cách nấu cháo lươn vô cùng đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện theo cách sau.

Chuẩn bị:

30g gạo tẻ , 20g khoai môn. 40g lươn, cà rốt 20g và gia vị cần thiết.

Cách nấu món ngon dinh dưỡng cho bé:

Đun gạo nấu cháo cùng với khoai môn đã được cắt hạt lựu trong khoảng 45 phút.

Làm sạch lươn, luộc cho chín rồi tách lấy thịt. Xay nhỏ xương, sau đó lọc lấy khoảng ½ chén nước.

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch cắt nhỏ hạt lựu. Rồi cho cà rốt vào nồi cháo cùng với chén nước xương. Đun sôi cho cà rốt mềm rồi cho lươn vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Cháo lươn, món ngon cho trẻ phát triển toàn diện

Cháo hàu hạt sen, món ngon cho bé phát triển mỗi ngày.

Cháo hàu là một trong những thức ăn dinh dưỡng mà nhiều bà mẹ lựa chọn cho con của mình. Nhờ hương vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất nên cháo hàu rất được ưa chuộng.

Để nấu, đầu tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu như sau. 30g gạo, 50g hàu sữa, hạt sen 20g, nấm rơm 30g và gia vị

Công thức chế biến:

Tách đôi hạt sen, bỏ tim. Vo sạch gạo và cho vào hai chén nước đun sôi cùng với hạt sen.

Nấm rơm làm sạch bỏ gốc, ngâm bằng nước muối pha loãng. Rửa cho sạch rồi cắt hạt lựu. Làm sạch hàu rồi băm nhỏ.

Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo, cho đầu hành lá vào phi thơm rồi cho hào vào xào. Cho nấm rơm vào xào, nêm nếm thêm gia vị vừa ăn. Sau đó cho hỗn hợp trên vào cháo. Là bạn đã có một món ngon dinh dưỡng cho bé.

Cháo hàu, món ngon cho bé phát triển toàn diện

Cháo gà nấu bí đỏ, món ngon dinh dưỡng cho bé không thể bỏ qua.

Cháo bí đỏ là một trong những món ăn đầy chất dinh dưỡng. Rất tốt đối với sự phát triển trí não của bé. Ngoài những thành phần đầy dinh dưỡng, loại cháo này còn giúp bé ăn ngon hơn và thích ăn hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

40g ức gà, 30g bí ngô, 20g gạo.

Cách thực hiện:

Rửa sạch ức gà, luộc lấy nước. Phần thịt đem xé nhỏ hoặc băm nhuyễn.

Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu.

Còn gạo thì đem vo sạch, đun với nước luộc gà. Khi thấy hạt gạo nở bung thì cho bí đỏ vào. Hầm cho cháo nhừ, sau đáo nêm gia vị rồi tắt bếp. Khuấy đều, múc ra tô và cho phần thịt gà xé nhỏ lên trên hoặc trộn đều.

Cháo gà nấu bí đỏ, món ngon dinh dưỡng cho bé không thể bỏ qua.

Cháo ếch với bầu, thức ăn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Cháo ếch, một món ăn kích thích vị giác của trẻ nhỏ. Giúp trẻ thích ăn và thèm ăn. Đồng thời cung cấp những dưỡng chất cần thiết để trẻ lớn nhanh, phát triển tốt.

Để nấu món cháo bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu như sau. 50g thịt nạc ếch, 50g gạo tẻ, 50g bầu, hành, gừng, dầu ăn, gia vị.

Cách chế biến:

Gạo vo sạch, nấu cháo sao cho nhừ, sau đó cho bầu đã cắt hình hạt lựu vào, nấu cho chín bầu.

Đối với thịt ếch, làm sạch, băm nhỏ rồi xào với dầu ăn, hành và  ít gừng.

Tiếp đến cho thịt vào đun sôi lại cùng cháo và nêm thêm gia vị sao cho vừa ăn. Món cháo thích hợp cho bé ăn vào buổi sáng.

Cháo ếch, thức ăn cho bé phát triển toàn diện

Đăng bởi: Đạt Nguyễn

Từ khoá: Top 5 món ngon dinh dưỡng cho bé mà mẹ biết.

Cập nhật thông tin chi tiết về Bỏ Túi Bí Quyết Nấu 3 Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!