Bạn đang xem bài viết Nghe Nhân Viên Bệnh Viện Tư Vấn, Thai Phụ Suýt Bỏ Thai được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngày 21/12/2023, chị Diễm đến BV Từ Dũ khám lại, kết quả là cả thai phụ lẫn thai nhi đều ổn. Tim thai nghe rõ. Thai đã được tám tuần tuổi. Lúc đó vợ chồng chị mới hoàn hồn. “Tại sao nhiều lần siêu âm mà BS của BV Quận 9 không nghe được tim thai, lại còn bảo vợ tôi phải đi hút thai lưu, trong khi thai vẫn bình thường?” anh Nguyễn Hoàng Vũ, chồng chị Diễm, bức xúc.
BS Bùi Văn Hiền – Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, BV Quận 9, xác nhận: ngày 14/12/2023, chị Diễm có đến BV Quận 9 để khám và được chẩn đoán có túi thai sáu-bảy tuần tuổi. Ngày 18/12/2023, chị Diễm bị đau bụng nên vào viện. Qua khám, xét nghiệm, siêu âm, BS nhận thấy thai phụ có dấu hiệu dọa sẩy nên cho nhập viện theo dõi, điều trị nội khoa theo đúng quy trình và phác đồ của Bộ Y tế.
Đến ngày 21/12/2023, sau ba ngày nằm viện, chị Diễm được BS khoa sản BV tiếp tục chỉ định siêu âm để kiểm tra lần nữa. Lần này, BS siêu âm không nghe thấy tim thai. “Rà soát bệnh án của chị Diễm, thanh tra BV nhận thấy bệnh nhân có thai nhưng lại có triệu chứng đau bụng, không nghe được tim thai… nên chẩn đoán dọa sẩy là có cơ sở. Tuy nhiên, đó chỉ là chẩn đoán dọa sẩy chứ không BS nào chẩn đoán thai lưu và không có chuyện BS chỉ định sản phụ Diễm đi hút thai. Nếu chẩn đoán thai lưu, chúng tôi phải hút thai cho chị Diễm ngay khi nhập viện, không việc gì phải theo dõi thêm mấy ngày. Thai dọa sẩy nên mới phải theo dõi” – BS Hiền giải thích.
Theo BS Hiền, ở thời điểm thai bảy-tám tuần tuổi, có trường hợp siêu âm nghe được tim thai nhưng cũng có trường hợp không nghe được. Trường hợp của chị Diễm, không loại trừ khả năng do nữ hộ sinh BV đã tư vấn quá kỹ, nêu “ví dụ” đầy đủ các tình huống, trong đó có nhắc đến trường hợp thai lưu (nếu thai lưu thì BS sẽ chỉ định cho hút thai nhằm bảo vệ tính mạng sản phụ).
Việc diễn giải đó có thể khiến chị Diễm hiểu lầm. BS Hiền nhấn mạnh, việc theo dõi, khám, điều trị cho chị Diễm có đến ba BS có trình độ sau đại học và kinh nghiệm từ 10 năm trở lên.
Theo BS Hoàng Thị Diễm Tuyết – Giám đốc BV Hùng Vương, thông thường thai trong độ tuổi sáu-tám tuần khi siêu âm có thể thấy túi thai, phôi và tim thai. Tuy nhiên, cũng có trường hợp thấy túi thai nhưng không thấy tim thai. Nguyên nhân không nghe thấy tim thai có thể do máy siêu âm cũ, trình độ BS siêu âm và cũng có thể do thời gian tính tuổi thai (gia đình cung cấp) chưa chính xác, hoặc một nguyên nhân nào đó…
Do vậy, bên cạnh siêu âm phải khám và làm các xét nghiệm khác, thậm chí nếu có gì chưa rõ từ kết quả siêu âm thì có thể cho sản phụ đi siêu âm lại ở một đơn vị khác để kiểm tra chéo, từ đó mới có hướng điều trị.
Sự việc đúng là không có gì rắc rối, tiếc là khi BS còn đang theo dõi bệnh nhân thì nữ hộ sinh của BV lại tư vấn không rõ ràng gây hoang mang cho bệnh nhân. Nếu gia đình bệnh nhân vội vàng tin theo tư vấn đó, hậu quả phát sinh, ai sẽ chịu trách nhiệm?
Theo PNO
Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Ăn Óc Heo Không?
Như đã nói, óc heo chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của mẹ và bé nên mẹ hoàn toàn có thể ăn óc heo được. Tuy nhiên nếu nắm kỹ càng hơn về những mặt lợi và mặt hại của món ăn này thì mẹ sẽ có cách ăn phù hợp và hiệu quả hơn.
Óc heo chữa đau đầu, chóng mặt
Đông Y cho rằng óc heo có vị ngọt, tính hàn nên có thể tận dụng để chữa bệnh đau đầu hiệu quả. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường gặp các vấn đề về rối loạn tiền đình, đau nhức đầu óc. Việc bổ sung óc heo vào thực đơn sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng, chức năng tuần hoàn máu não, tăng cường bơm máu lên não giúp giảm nhức đầu.
Óc heo giúp cải thiện trí nhớ
Tiêu thụ một lượng óc heo ở mức vừa phải giúp mẹ bầu tránh khỏi nguy cơ suy nhược thần kinh – nguyên nhân chính của căn bệnh đau nửa đầu gây khó chịu. Các thành phần dinh dưỡng trong óc heo còn giúp cải thiện trí nhớ, giảm tình trạng hay quên trong suốt thai kỳ.
Óc heo cải thiện tuần hoàn máu, trí nhớ
Óc heo điều trị thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tình đình
Tuần hoàn máu não sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn ăn óc heo. Từ đây, các bệnh đau nửa đầu hay chóng mặt mẹ thường gặp trong thai kỳ sẽ được kiểm soát và giảm đáng kể. Mẹ có thể kết hợp óc heo và ngải cứu sẽ tăng hiệu quả điều trị rối loạn tuần hoàn máu nhiều hơn.
Trong 100g óc heo có chứa 123 kcal cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi:
9g đạm
9g protid
9,5g lipid
2,195mg cholesterol
0,4g glucid
1,6g sắt
311mg photpho
400mg tinh bột
Óc heo là thực phẩm giúp nuôi dưỡng tốt thai nhi. Thành phần dinh dưỡng trong óc heo là DHA, omega 3 và chất béo tốt là nguồn dưỡng chất cực dồi dào cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
DHA là chất có thể làm giảm lượng triglycerid trong máu, ngăn loạn nhịp tim, cải thiện lưu thông máu và giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Omega 3 cần thiết cho sự phát triển não bộ, cải thiện sức khỏe mắt, giúp trị bệnh tăng động giảm trí nhớ.
Óc heo chưng ngải cứu
Nguyên liệu cần cho món ăn này là ngải cứu, óc heo và lá gừng. Khi sơ chế óc heo bạn lưu ý dùng muỗi và cây tăm để làm sạch và loại bỏ hết các mạch máu trên óc. Chỉ cần tẩm ướp gia vị và đưa óc heo lên chưng khoảng 30 phút là đã có ngay món óc heo ngải cứu với mùi ngải cứu hăng hăng, óc heo ngọt và mềm tốt cho sức khỏe.
Súp cua óc heo
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu dễ tìm như xương heo, óc heo, trứng gà, cà rốt, nấm đông cô,… để thực hiện món ăn bổ dưỡng này. Món súp cua óc heo có màu cực đẹp mắt của cà rốt, nước óc, thịt cua. Súp rất ngọt nước, óc mềm thơm. Bạn có thể dùng món ăn lúc còn nóng, thêm một chút nước tương hoặc sa tế sẽ càng ngon hơn đó.
Cháo óc heo ăn dặm
Để nấu cháo óc heo, bạn chỉ cần gạo tẻ cùng những gia vị đơn giản. Kết cấu cháo sau khi nấu xong sẽ rất mềm, tơi xốp có vị ngọt của óc heo. Óc heo mềm và dễ ăn. Mùi thơm đặc trưng của hành lá giúp cân bằng vị béo của óc và giúp bé dễ ăn hơn.
Óc heo chưng bí đỏ
Bí đỏ chứa nhiều axit glutamine tốt cho não bộ, tăng cường sức sống thai nhi. Trong bí đỏ cũng có beta carotene giúp thị lực của bé phát triển. Thêm thành phần óc heo gấp đôi lượng dưỡng chất cho cơ thể và bộ não của bé, tăng thị lực và trí nhớ hiệu quả. Bí đỏ và óc heo đều rất nhừ, vị ngọt tự nhiên kích thích vị giác bé yêu.
Óc heo là nơi dễ nhiễm bẩn cũng như vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây bệnh. Để đảm bảo an toàn cho bé, bạn cần tìm mua óc ở những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng. Óc heo phải còn tươi, không có vết nứt, lấy tay sờ vào sẽ thấy óc đàn hồi, không bị quá mềm hay úng nước. Khi mua về bạn cần sơ chế cẩn thận và kỹ càng để óc không bị tanh và khiến trẻ khó ăn.
Advertisement
Bác sĩ Ngô Thị Phi Yến (Trung tâm Dinh dưỡng) cho biết bạn không được lạm dụng óc heo vì có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé nếu ăn quá thường xuyên. Món ăn này không chứa vitamin nhưng lại chứa lượng lớn cholesterol nên nếu ăn quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe 2 mẹ con.
Mẹ chỉ nên ăn óc heo tối thiểu 1 lần mỗi tuần, mỗi lần 30-50g nếu có những triệu chứng về đau nửa đầu, rối loạn chức năng tuần hoàn máu não,… Mẹ bầu có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp hoặc bị cảm thì tốt nhất nên hạn chế ăn món này.
Nứt Hậu Môn Là Gì? – Bệnh Viện Nhân Dân 115
hậu môn gồm có: búi trĩ, loét, nhú phì đại.
Tiến triển : gồm hai tiến trình- Giai đoạn cấp tính : Tổn thương là một vết rách nát rất nông, hình cái vợt mà đầu to ở phía ngoài đầu nhỏ ở phía trong, bờ thấp, đáy màu hồng. Tiếp sau quy trình tiến độ cấp tính là tiến trình mạn tính .- Giai đoạn mạn tính : Thương tổn là một ổ loét sâu, bờ nổi cao, đáy màu trắng và có những sợi vòng của thớ cơ thắt trong chạy ngang qua. Tổn thương hoàn toàn có thể được phủ bởi một u hạt viêm, khi bị nhiễm trùng thì có một vài giọt mủ. Nếu không được điều trị kịp thời và hiệu suất cao thì ổ loét của nứt hậu môn hoàn toàn có thể tiến triển thành áp xe hậu môn và rò hậu môn .Triệu chứng :- Đau khi đi cầu, lúc phân qua hậu môn, nhất là khi phân cứng, đau rất nhiều, hoàn toàn có thể lê dài đến vài giờ .- Máu đỏ tươi trên phân hoặc giấy vệ sinh sau khi đi cầu .- Một vết nứt hoàn toàn có thể nhìn thấy ở vùng da xung quanh hậu môn .- Một mẩu da thừa gần vết nứt hậu môn .Nguyên nhân thông dụng của bệnh nứt hậu môn gồm có :- Đi cầu khối phân lớn hoặc cứng .- Táo bón và rặn nhiều khi đi cầu .- Tiêu chảy mãn tính .- Giao hợp qua đường hậu môn .- Sinh con .Các biến chứng của bệnh nứt hậu môn :- Chuyển sang mạn tính : Vết nứt hậu môn không lành trong vòng tám tuần được coi là mãn tính .- Tái phát : Khi bạn đã từng bị nứt hậu môn, bạn rất dễ có rủi ro tiềm ẩn bị tái phát .- Vết nứt hậu môn lan tới cơ thắt vòng hậu môn, làm cho vết nứt hậu môn khó lành hơn .- Áp xe hậu môn và rò hậu môn .Chẩn đoán :- Nội soi trực tràng : Thường được triển khai ở bệnh nhân dưới 50 tuổi, không có yếu tố rủi ro tiềm ẩn bệnh lý ruột non hay ung thư đại tràng .- Nội soi đại tràng : Thực hiện so với bệnh nhân trên 50 tuổi, được cho phép khảo sát hàng loạt đại tràng .- Đo áp lực đè nén hậu môn : Nhằm nhìn nhận trương lực cơ thắt hậu môn, cũng như đo độ nhạy cảm và tính năng của trực tràng .
trị:
1. Thay đổi lối sống :- Uống nhiều nước, không uống nước có chứa caffein ( vì uống quá nhiều caffein và rượu hoàn toàn có thể gây mất nước ) .- Ăn một chính sách ăn giàu chất xơ, để tránh táo bón, tiềm năng là 20 đến 35 gram chất xơ mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể tăng lượng chất xơ bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như : rau, trái cây như chuối, đu đủ, những loại trái cây có múi, những loại ngũ cốc còn nguyên cám, những loại hạt …- Sử dụng thuốc nhuận tràng để giúp làm mềm phân .- Nên đi cầu ngay khi có cảm xúc mắc, không nên cố gắng nỗ lực nhịn vì hoàn toàn có thể dẫn đến táo bón, phân trở nên cứng hơn hoàn toàn có thể gây ra vết rách nát và đau đớn .- Không nên rặn nhiều và ngồi trong Tolet quá lâu vì hoàn toàn có thể làm tăng áp lực đè nén ống hậu môn .- Sau khi đi cầu nhẹ nhàng rửa sạch và lau khô vùng hậu môn .- Tránh những chất gây kích ứng cho da, ví dụ điển hình như xà bông thơm hoặc chất tạo bọt .- Điều trị táo bón mãn tính hoặc tiêu chảy .- Ngâm nước ấm hoàn toàn có thể thôi thúc chữa lành vết nứt hậu môn. Bằng cách ngồi trong bồn nước ấm hai hoặc ba lần một ngày trong 10 đến 15 phút, hoàn toàn có thể giúp làm sạch hậu môn, cải tổ lưu lượng máu và thư giãn giải trí cơ thắt hậu môn .Những giải pháp trên thường hoàn toàn có thể chữa lành hầu hết những vết nứt hậu môn trong vòng vài tuần đến vài tháng .2. Dùng thuốc :- Thuốc mỡ làm giảm đau chống phù nề : Anusol-HC, oxit kẽm …. giúp làm giảm không dễ chịu từ vết nứt nhẹ .- Nitrogylcerin : bôi nitroglycerin vùng hậu môn giúp giãn mạch và ngày càng tăng lượng máu đến vết nứt, giúp vết nứt mau lành. Liệu pháp này cũng giúp làm giảm áp lực đè nén cơ thắt hậu môn, giúp giảm bớt sự co thắt và giảm đau. Các tính năng phụ hoàn toàn có thể gồm có đau đầu, huyết áp thấp và chóng mặt .- Botox : Tiêm một liều nhỏ của onabotulinumtoxinA ( Botox ) vào cơ vòng hậu môn làm liệt những cơ thắt trong vài tháng, gây giãn cơ thắt. Tác dụng phụ hoàn toàn có thể gồm có đau tại chỗ tiêm hay trong thời điểm tạm thời rò rỉ khí hoặc phân ( hậu môn không trấn áp ) .- Thuốc chẹn kênh calci : nifedipine ( Adalat ) và diltiazem ( Cardizem ) uống hoặc nghiền thành một chất gel và bôi, góp thêm phần làm giãn cơ thắt .3. Phẫu thuật :- Nứt hậu môn mãn tính nếu không chữa lành được với giải pháp điều trị khác, bác sĩ hoàn toàn có thể ý kiến đề nghị phẫu thuật. Phẫu thuật cắt giảm một phần nhỏ của cơ vòng hậu môn để giảm co thắt và đau, giúp vết nứt mau lành .Phòng ngừa : Có thể ngăn ngừa bệnh nứt hậu môn bằng những giải pháp để ngăn ngừa táo bón hoặc tiêu chảy. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, uống đủ nước và tập thể dục liên tục để tránh phải rặn nhiều khi đi cầu .TÀI LIỆU THAM KHẢO :1. Nguyễn Đình Hối – Hậu môn trực tràng học. NXB Y Học 2002 .2. “ Treatment for Anal Fissures ” 14 – 06 – 2023, WedMD. com .
BS CK2. Đinh Thu Oanh
Trưởng Đơn vị nội soi – Bệnh viện Nhân dân 115
Các Bệnh Lý Rối Loạn Tiêu Hóa Trong Thai Kỳ Và Cách Chữa Trị
Các bệnh lý rối loạn tiêu hóa trong thai kỳ và cách chữa trị
1Táo bón
Đây là một căn bệnh vô cùng phố biến của các thai phụ. Hầu như hơn 90% phụ nữ khi mang thai đều sẽ mắc phải căn bệnh này. Bệnh táo bón sẽ khiến cho cơ thể của mẹ rất là mệt mỏi, bụng sẽ luôn cảm giác đau, đi lại, cử động rất khó chịu.
Nguyên nhân
Thực ra đây là một bệnh lý do khi cơ thể mẹ mang thai sẽ tiết ra một Hormone giới tính duy trì sức khỏe của thai nhi. Hormone này chính là nguyên nhân làm cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm hơn bình thường.
Nếu như lượng thức ăn của cơ thể bình thường sẽ tiêu hóa hết trong vòng 1 giờ, thì cơ thể phụ nữ mang thai phải mất gấp đôi thời gian. Điều này đồng nghĩa với việc lượng chất thải được bài tiết ra ngoài chậm hơn, gây ra bệnh táo bón.
Cách chữa trị
Cách chữa trị đơn giản nhất mà không phải dùng đến thuốc đó là các mẹ nên bổ sung nhiều thức ăn giàu chất xơ (cam, chanh, các cây họ đậu). Nên trung bình bổ sung 25g – 30g chất xơ cho mỗi ngày. Chất xơ sẽ hấp thụ nước làm mềm các chất thải rắn trong ruột, giúp cho mẹ giảm được chứng bệnh táo bón.
2Bệnh trĩ trong thai kỳ
Nguyên nhân
Thật ra bệnh trĩ trong thai kỳ sẽ xuất hiện nếu như các mẹ bị chứng táo bón kéo dài. Việc gắng sức khi đi vệ sinh chính là một biểu hiện của bệnh trĩ. Khi mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể bạn sẽ tăng lên làm giãn nỡ các tĩnh mạch. Ở hậu môn, các tĩnh mạch lại làm việc càng yếu ớt hơn, nên sẽ gây khó khăn nếu như gặp đúng vào lúc mẹ bị chứng táo bón.
Cách chữa trị
3Chứng ợ nóng
Nguyên nhân
Theo Cổng thông tin điện tử Sở Y tế tỉnh Nam Định, ợ nóng hay còn gọi là chứng trào ngược Axit. Do cơ thể của mẹ bị thay đổi về nội tiết tố, nên chứng ợ nóng sẽ thường hay xuất hiện hơn. Các triệu chứng như đắng miệng, ợ chua hay nóng rát phần ngực hoặc cuống họng là những biểu hiện của chứng ợ nóng.
Cách chữa trị
Các mẹ nên tránh những loại nước uống có ga (nước ngọt, coca cola, rượu bia), sô-cô-la, cà phê, các món ăn chế biến quá nhiều dầu, các loại kẹo hoặc nước uống có chiết xuất bạc hà, mù tạt, giấm,…
4Thai phụ nên chú trọng trong các bữa ăn
Để có được một hệ tiêu hóa tốt và không bị rối loạn tiêu hóa trong suốt thai kì các mẹ nên chú ý những đặc điểm sau:
– Nên chia các bữa ăn trong ngày thành các bữa ăn nhỏ, không nên ăn quá nhanh, nhai chậm và kỹ.
– Uống thật nhiều nước và các loại nước ép trái cây.
– Nên nhai kẹo cao su trước các bữa ăn để kích thích tuyến nước bọt và trung hòa lượng axit trong dạ dày.
– Không nên ăn quá gần giờ đi ngủ, thích hợp nhất là nên ăn 2 – 3 tiếng trước khi đi ngủ.
– Giữ cân nặng ở mức hợp lý với thai phụ, không nên để cân nặng tăng quá nhanh.
– Nên mặc quần áo rộng rãi.
Nguồn: Cổng thông tin điện tử Sở Y tế tỉnh Nam Định
Bách hóa XANH
Tại Sao Phụ Nữ Có Thai Lại Hay Đau Lưng? Nên Làm Gì Để Hạn Chế Cơn Đau?
Khi mang thai cơ thể bạn sẽ tăng trọng lượng nhanh chóng. Làm cột sống của bạn phải chịu sức tải nặng hơn trước. Vì vậy phụ nữ có thai thường hay cảm thấy đau lưng. Vậy phụ nữ có thai nên làm như thế nào để giảm bớt triệu chứng đau lưng?
Triệu chứng đau lưng thường xảy ra trong những tháng cuối thai kỳ. Chúng thường không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, đau lưng thai kỳ có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ, dẫn đến mệt mỏi, uể oải cho phụ nữ có thai.
Đau lưng ở thai kỳ thường có biểu hiện âm ỉ, đau lan xuống cả vùng xương chậu. Cơn đau sẽ càng rõ hơn khi mẹ di chuyển đi lại hoặc thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi ngủ. Mức độ đau sẽ tùy cảm giác của mỗi thai phụ.
Căng cơ lưng là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau lưng ở phụ nữ có thai. Những tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh. Trọng lương cơ thể tăng nhiều. Bạn sẽ có xu hướng cong người về phía trước và nghiêng mình ngược về phía sau. Khiến cho cơ lưng của bạn bị căng ra, gây tình trạng đau và nhức mỏi. Đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ. Khi mà thai nhi phát triển mạnh, tình trạng đau do căng cơ lưng sẽ càng nặng hơn.
Ngoài nguyên nhân do tăng sức tải lên cột sống. Một số ý kiến cho rằng sự thiếu hụt vitamin D và canxi, cũng như thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai có thể là nguyên nhân của những cơn đau.
Khi mang thai, các cơ vùng bụng của bạn cũng bị căng ra. Do các cơ này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cột sống. Bạn sẽ đặc biệt cảm thấy đau khi vận động hoặc tập thể dục.
Bên cạnh đó, trong những tháng cuối thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra một loại hormone. Hormone này có nhiệm vụ nới lỏng các dây chằng ở khớp quanh xương chậu. Giúp các khớp có thể giãn rộng tối đa khi người mẹ lâm bồn. Đây là bước cần thiết chuẩn bị cho sự chào đời của em bé. Tuy các khớp trở nên linh hoạt hơn nhưng lại gây ra biểu hiện đau lưng nhức mỏi cho người mẹ.
1. Nên mang những giày thấp, giày bệt khi di chuyển đi lạiKhi mang thai cột sống bạn phải chịu sức nặng đáng kể của bạn và thai nhi. Mang giày bệt làm giảm trọng lượng dồn xuống. Áp lực sẽ trải đều bàn chân thay vì dồn xuống gót và cột sống như khi mang giày cao gót. Bên cạnh đó bề mặt tiếp xúc với đất nhiều hơn. Giúp bạn hạn chế được té ngã và dễ giữ thăng bằng hơn.
2. Không mang, xách các vật nặngBảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi khi mang thai là điều hết sức quan trọng. Mang vác vật nặng sẽ càng tạo thêm áp lực cho cột sống. Bạn sẽ dễ bị chấn thương hoặc gặp các biến chứng nguy hiểm khác.
3. Không nên thay đổi tư thế quá đột ngộtHạn chế việc thay chuyển đổi tư thế quá đột ngột vì nó có thể làm bạn chóng mặt và đau lưng hơn. Không đứng hoặc ngồi quá lâu. Thay vào đó bạn nên cử động từ từ. Ví dụ như khi đang ngồi mà muốn đứng lên thì bạn nên đặt tay lên đùi, chân vuông góc mặt sàn. Sau đó dùng lực tay từ từ nâng cơ thể lên. Lưu ý vẫn giữ lưng thẳng.
Không nên vận động quá mạnh cũng như lười vận động, nằm quá nhiều. Chú ý tư thế khi ngồi, nằm không nên để cong lưng. Lựa chọn ghế có phần tựa phía sau, ghế có lót nệm chắc để ngồi. Khi ngủ không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng. Có thể đặt thêm gối kê hai bên khi ngủ.
4. Nên đi ngủ sớm và đều đặn hàng ngàyThức quá khuya, thiếu ngủ làm cơ thể bạn mệt mỏi, kém tỉnh táo vào ban ngày. Dễ xảy ra sai sót, mất thăng bằng, dễ té gây nguy hiểm cho cả hai mẹ con. Không chỉ vậy, thức khuya còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm sinh lý của bạn và thai nhi.
5. Ngâm chân trong nước nóngTrước khi đi ngủ bạn nên ngâm chân trong nước nóng khoảng 15 phút. Giúp tăng cường lưu thông máu huyết, thư giãn đầu óc. Đồng thời có tác dụng tốt cho cơ xương khớp. Tắm nước ấm cũng là cách giúp bạn giảm bớt cơn đau.
Ngoài 5 lời khuyên trên, các thai phụ cũng cần:
Không sử dụng chất kích thích như trà, cà phê đặc biệt là vào buổi tối.
Giữ tinh thần luôn thoải mái dễ chịu, phòng tránh stress.
Chú ý chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất là canxi trong những tháng cuối thai kỳ.
Nếu cơn đau ngày càng nặng, kéo dài. Bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Đau lưng thường đau nhiều vào những tháng cuối thai kỳ. Đây là một biểu hiện bình thường của cơ thể khi thai nhi phát triển. Tuy nhiên bạn vẫn có thể giảm bớt cơn đau bằng cách áp dụng các biện pháp trên. Nếu cơn đau ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc vượt quá mức chịu đựng của bạn. Bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị hợp lý.
Tuổi Thai Được Tính Từ Khi Nào?
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BSCK II Phạm Thị Tuyết Mai – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.
Tuổi thai là một trong những yếu tố quan trọng giúp đánh giá sự phát triển của thai nhi. Các phương pháp tính tuổi thai có thể sai lệch một chút với thực tế nhưng sẽ không quá lớn. Việc biết được chính xác tuổi thai có thể giúp các bạn chủ động chăm sóc bản thân và em bé. Do vậy, bạn nên đi khám và theo dõi định kỳ thai khi mang bầu.
1. Mục đích chính của việc xác định tuổi thai là gì?Tuổi thai nhi thường được tính theo số tuần mang thai.
Quá trình mang thai thông thường được chia thành 3 giai đoạn như sau:
3 tháng đầu: Tuần 1- tuần thứ 13 (bắt đầu từ khi trứng thụ tinh-tháng thứ 3)
3 tháng giữa: Tuần thứ 14-tuần thứ 27 (tháng thứ 3-tháng thứ 6)
3 tháng cuối: Tuần thứ 28-tuần thứ 42 (tháng thứ 6-tháng thứ 9)
Việc biết được chính xác tuổi thai là điều rất cần thiết trong thai kỳ, bởi ngoài việc giúp mẹ kiểm tra mức độ phát triển của thai nhi, đây cũng là yếu tố quan trọng để mẹ bầu có thể chuẩn bị sẵn sàng cho thời điểm sinh đẻ của mình.
Bên cạnh đó, nhờ tuổi thai, bác sĩ có thể biết được chi tiết về quá trình lớn lên cùng sự hoàn thiện cơ thể của thai nhi và giúp bác sĩ khám thai an toàn, chính xác hơn.
2. Những phương pháp để đánh giá tuổi thaiKhi phát hiện mình mang thai, nhiều chị em sẽ không thể biết được mình đang mang thai ở tuần thứ mấy, vì vậy chị em sẽ tìm hiểu xem tuổi thai được tính thế nào.
Hiện nay có nhiều cách tính tuổi thai nhi, tuy nhiên để tính được chính xác tuần tuổi của thai nhi là điều không hề đơn giản. Một số cách giới đây có thể giúp bạn tính được tuổi thai nhi.
2.1. Cách tính tuổi thai dựa vào ngày kinhVậy khi áp dụng phương pháp tính tuổi thai dựa vào ngày kinh thì bắt đầu tính tuổi thai từ ngày nào? Theo đó, bác sĩ sẽ tính tuổi thai dựa vào ngày kinh cuối. Cụ thể, ngày đầu kỳ kinh cuối được tính là ngày đầu của thai kỳ. Đây là một phương pháp tính tuổi thai đơn giản, không yêu cầu cao về trình độ hay trang thiết bị máy móc.
Theo phương pháp này, tuổi thai sẽ được tính bắt đầu trước khi có thật sự. Nhưng vì không ai có thể biết chính xác ngày rụng trứng, thời điểm thụ thai, nhưng chu kỳ kinh nguyệt thì lại biết chính xác nên bác sĩ sẽ hỏi ngày đầu của kỳ kinh cuối.
Tuy nhiên, cách này áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh đều 28 ngày, nhớ đúng ngày bắt đầu hành kinh. Không áp dụng cho chu kỳ kinh không đều, không nhớ rõ cụ thể chu kỳ kinh.
2.2. Cách tính tuổi thai theo ngày rụng trứngCách tính tuổi thai theo ngày rụng trứng khá chính xác nếu như nữ giới có thể nhớ chính xác được ngày quan hệ tình dục có khả năng thụ thai. Bởi trứng chỉ có thể tồn tại trong tử cung khoảng 24h nên tinh trùng chỉ có thể kết hợp với trứng tạo thành phôi thai trong khoảng thời gian này.
Phương pháp này chỉ áp dụng được trong trường hợp nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt đều và nhớ được chính xác ngày rụng trứng và ngày quan hệ tình dục.
2.3. Siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳTrong 3 tháng đầu của thai kỳ thì sự phát triển của thai nhi ít phụ thuộc vào yếu tố nào khác ngoài tuổi thai, nên siêu âm đánh giá tuổi thai sẽ cho độ chính xác cao nhất.
Để xác định tuổi thai, bác sĩ sẽ đo các kích thước túi thai hoặc chiều dài đầu – mông thai nhi, từ đó sẽ tính toán tuổi thai theo sự phát triển của thai nhi. Phương pháp này có thể áp dụng trong những trường hợp mẹ bầu không nhớ ngày đầu kỳ kinh cuối hay kinh nguyệt không đều.
Tuy có độ chính xác cao nhưng phương pháp siêu âm này yêu cầu trình độ chuyên môn bác sĩ cũng như trang thiết bị phải đáp ứng đủ điều kiện nhất định.
2.4. Đo chiều cao tử cungTuy nhiên với những trường hợp không nhớ ngày đầu kỳ kinh cuối cũng như không có điều kiện siêu âm kiểm tra thì ta có thể ước lượng tuổi thai bằng cách đo chiều cao tử cung (khoảng cách từ xương mu đến đáy tử cung).
Kể từ tháng thứ 2 thì mỗi tháng chiều cao tử cung sẽ tăng thêm 4cm. Dựa vào đó ta có thể ước lượng gần chính xác tuổi thai theo công thức:
Tuổi thai (tính theo tháng) = (Chiều cao tử cung/4) + 1. Hoặc ước lượng:
Thai 12 tuần tuổi chiều cao tử cung tương đương khoảng 1/3 phía trên xương mu mẹ bầu.
Thai 16 tuần tuổi chiều cao tử cung tương đương khoảng 2/3 phía trên xương mu mẹ bầu.
Thai 20 tuần tuổi chiều cao tử cung tương đương điểm rốn
Thai 24 tuần tuổi chiều cao tử cung cao hơn rốn một chút
Thai 28 tuần tuổi chiều cao tử cung bằng 1/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn
Thai 32 tuần tuổi chiều cao tử cung bằng 2/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn
Thai 36 tuần tuổi chiều cao tử cung bằng 3/4 ở đỉnh bụng, phía trên rốn.
Tuổi thai là một trong những yếu tố quan trọng giúp đánh giá sự phát triển của thai nhi. Các phương pháp tính tuổi thai có thể sai lệch một chút với thực tế nhưng sẽ không quá lớn. Việc nắm được được chính xác tuổi thai giúp các bạn có thể chủ động trong quá trình chăm sóc bản thân và em bé. Do vậy, bạn nên đi khám và theo dõi định kỳ thai khi mang bầu.
Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec luôn cung cấp cho các bà mẹ mang thai đầy đủ các quyền lợi thăm khám, siêu âm 2D, 4D để mẹ luôn theo dõi được sự phát triển của thai nhi cũng như dự tính tuổi thai và ngày sinh đúng nhất.
Bs Tuyết Mai đã có trên 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị trong lĩnh vực Sản Phụ khoa, đặc biệt trong các phẫu thuật đường dưới, kế hoạch hóa gia đình, phẫu thuật nội soi chuyên môn, xử trí nhiều ca phẫu thuật nặng và khó như:
Phẫu thuật cắt tử cung, vá màng trinh
Phẫu thuật u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung
Chích ngừa ung thư cổ tử cung
Phát hiện sớm ung thư cổ tử cung
Đốt điện cổ tử cung
Khám và điều trị nội tiết
Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách vui lòng bấm số
với bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi.
Cập nhật thông tin chi tiết về Nghe Nhân Viên Bệnh Viện Tư Vấn, Thai Phụ Suýt Bỏ Thai trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!