Bạn đang xem bài viết Rễ Cau Và Những Công Dụng Bất Ngờ Đối Với Sức Khỏe được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Rễ cau là phần rễ mọc nổi trên mặt đất của cây cau. Rễ màu nâu vàng hoặc cam tùy theo môi trường sống và tuổi thọ của cây cau. Phần rễ này thường chỉ lớn bằng ngón tay trỏ, chiều dài trong khoảng 10 – 20 cm.
Mô tả thực vật Phân bố rễ cauCây cau phân bố nhiều nước trên thế giới như Malaysia, Myanmar, Indonesia, Philippines, Thailand and Vietnam. Tại Việt Nam, cau được trồng từ Bắc đến Nam, và là cây đem lại giá trị kinh tế cao.
Nghiên cứu báo cáo rằng các thành phần chính của cây cau là phenol (31,1%), polysaccharid (18,7%), chất béo (14,0%), chất xơ (10,8%) và ankaloit (0,5%). Lượng ankaloid chiếm từ 0.3 – 0.6%, bao gồm arecoline, arecaine , guvacoline, guvacine, arecolidine, homoarecoline và isoguvacine.
Theo y học hiện đại Kháng nấm, kháng vi khuẩnChiết xuất cồn từ rễ cau cho thấy nó có hoạt tính kháng nấm mạnh và có hiệu quả ức chế các loại nấm như Candida, Aspergillus, và Penicillium notatum Do đó, rễ có vai trò trong sản xuất thuốc kháng nấm. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, ngoài rễ, thì vỏ cau, hay hạt cau cũng có khả năng chống nấm.
Diệt giun sánTheo y học cổ truyền Trung Quốc, cây cau đã được sử dụng như một chất tẩy giun sán vì nó có thể ức chế nhiều loại ký sinh trùng vì nó có chứa Arecoline. Ngoài ra, arecoline từ rễ cây cau có thể cải thiện tâm trạng trong bệnh tâm thần phân liệt và rối loạn lo âu.
Hỗ trợ chức năng tiêu hóaArecoline giúp tăng nhu động ruột, tăng tiết nước bọt, giúp điều trị chứng khó tiêu, đầy bụng và táo bón.
Ảnh hưởng đến hệ nội tiếtTác dụng của arecoline trong rễ cây cau đối với hệ thống nội tiết chủ yếu là làm tăng sự giải phóng hormone giải phóng cortisol nội sinh (CRH) bằng cách kích thích trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận, có tác dụng giảm stress, giảm đau.
Chống oxy hóaTheo báo cáo, cây cau Areca catechu L. có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ vào polyphenol và flavonoid; theo nghiên cứu của nhà khoa học Zhang và cộng sự. Ngoài ra, nghiên cứu thấy rằng chiết xuất ethanol của rễ cau có khả năng loại bỏ gốc tự do mạnh hơn cả rễ cau.
Cải thiện sức khỏe nam giớiTheo nghiên cứu, rễ của cây cau có chứa các hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc kích thích và tạo cảm giác hưng phấn, kéo dài thời gian quan hệ. Năm 2001, sau vài phút tiêm chiết xuất từ rễ vào chuột thì nó bắt đầu tìm bạn tình và giao phối ngay lập tức. Thời gian giao phối cũng kéo dài hơn bình thường.
Chữa trị các bệnh lý thậnNăm 2000, nghiên cứu trên bệnh nhận bị thận hư và yếu được cho sử dụng chiết xuất rễ cây cau cho thấy chỉ sau vài ngày giúp cải thiện chức năng thận, cải thiện sức khỏe.
Chữa trị bệnh liệt dươngAnkaloid là thành phần chiếm hàm lượng cao nhất. Nó có khả năng kích thích mạnh mẽ lên hệ thần kinh trung ương, nơi điều phối và kiểm soát cảm giác hưng phấn khi quan hệ.
Làm tăng lưu thông máu đến khu vực xương chậu, kích thích cương cứng dương vật, cải thiện chứng liệt dương.
Không những vậy, sử dụng chiết xuất từ rễ cau còn kích thích tinh hoàn sản sinh tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng giúp sớm có con.
Theo y học cổ truyềnTheo y học cổ truyền, cau vị đắng, cay, chát, tính ôn.
Giúp tiêu hóa, sát trùng. Dùng điều trị chứng sán lãi, nhiều loại ký sinh trùng đường ruột, thực tích khí trệ, bụng đầy tiện bón, chứng tả lị mót rặn, phù (thủy thũng).
Khi sử dụng, ngoài phần rễ thì bạn cũng cần chú ý những bộ phận khác của cây cau. Arecoline, thành phần hoạt tính của trầu không, cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản. Nghiên cứu của nhà khoa học Hu. và cộng sự báo rằng dịch chiết cồn cau có ảnh hưởng đến tinh trùng của chuột đực, có thể làm giảm số lượng tinh trùng, giảm sức sống và tăng tỷ lệ dị dạng. Cụ thể:
Hạt cau độc đối với chức năng sinh sản của chuột đực
Arecoline có thể gây ra biến đổi nhiễm sắc thể trong tế bào tủy xương chuột.
Rễ cau có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe nam giới, diệt giun sán,.. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của loại dược liệu này chưa nhiều, thiếu bằng chứng khoa học uy tín. Quý bạn đọc không nên tự ý ngâm rễ cau với rượu để uống. Vì ngoài những thành phần hóa học tốt, rễ cây cau khi ngâm còn có thể sinh ra nhiều độc tố. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Những Công Dụng Của Nutella Đối Với Sức Khỏe
Với hương vị ngọt dịu, thơm ngon và béo ngậy, nutella được nhiều người sử dụng ăn kèm với bánh mì hoặc chế biến thành các món ăn ngon hấp dẫn như: Bánh donut, panna cotta, bánh chuối, bánh bông lan,….
Công dụng của Nutella đối với sức khỏeVới hàm lượng 71,5% hạt phỉ, 19,5% socola cùng với các thành phần phụ khác như vani, đường, dầu cọ nutella mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Bảo vệ sức khỏe tim mạchHạt phỉ và socola trong nutella là 2 loại nguyên liệu chứa nhiều các chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Hạt phỉ có chứa thành phần axit oleic có tác dụng làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.
Trong khi đó, theo nghiên cứu trên tạp chí British Medical Journal thì việc tiêu thụ socola có thể giảm 35% nguy cơ mắc bệnh tim. Nhờ vào thành phần flavanols có trong socola giúp cải thiện lưu thông máu.
Bên cạnh đó, một muỗng canh nutella cung cấp khoảng 4% chất xơ cần thiết cho cơ thể. Lượng chất xơ này giúp duy trì cholesterol ở mức cân bằng giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Ngoài ra, tạp chí European Journal of Clinical Nutrition cũng có bài báo chỉ ra rằng những bệnh nhân ăn 30g quả phỉ mỗi ngày trong 4 tuần giúp làm lượng cholesterol duy trì ở mức tốt.
Do đó, nutella có công dụng rất tốt trong vấn đề bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tim mạch.
Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hoáThành phần mangan có trong hạt phỉ là chất xúc tác giúp tạo điều kiện cho quá trình chuyển hoá protein và carbohydrate. Nó giúp cân bằng các vi sinh vật cần thiết cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
Không chỉ vậy, mangan còn là khoáng chất cần thiết hỗ trợ xây dựng cấu trúc và phát triển xương khớp. Một nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc sử dụng mangan chung với canxi, kẽm và đồng có thể giúp giảm tỷ lệ mất xương cột sống ở phụ nữ lớn tuổi.
Vì vậy, nutella hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hoá và phát triển xương khớp.
Tốt cho hệ thần kinhNutella chứa hàm lượng vitamin B, đặc biệt là vitamin B6 dồi dào – là chất tạo ra myelin vỏ bọc dây thần kinh giúp làm tăng tốc độ và hiệu quả của các xung điện, cho phép hệ thần kinh hoạt động tốt.
Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng vitamin B6 còn giúp tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh gồm: Serotonin, dopamine và và axit gamma-aminobutyric nên có tác dụng trong việc điều tiết cảm xúc, cải thiện tâm trạng, giảm các triệu chứng lo lắng và trầm cảm.
Tốt cho làn daNutella chứa một hàm lượng cao các khoáng chất cùng các vitamin B, E giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin E có trong hạt phỉ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ tia cực tím, ngăn ngừa lão hoá.
Bên cạnh đó, các thành phần như magie, canxi, kali,.. chứa trong socola có trong nutella còn giúp bảo vệ làn da khỏi sự mất nước, tăng độ đàn hồi trên da.
Các lợi ích khácNutella còn chứa các chất như canxi, protein, sắt, kali,… giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của xương và răng và điều chỉnh huyết áp. Ngoài ra, trung tâm Y tế Đại học Maryland cũng chỉ ra rằng bổ sung nhiều canxi cho cơ thể giúp giảm nguy cơ đột nguỵ và ung thư ruột.
Một số lưu ý khi sử dụng nutellaMặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, nhưng nutella chứa một lượng lớn chất béo, calo và đường do đó những người có tiền sử bệnh tiểu đường và thừa cân không nên sử dụng nutella.
Advertisement
Sử dụng nutella với liều lượng và chế độ ăn uống hợp lý, tránh sử dụng quá nhiều vì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Nên sử dụng nutella ăn kèm với các loại thực phẩm khác và sử dụng nó như một món tráng miệng với một lượng vừa phải. Bạn chỉ nên sử dụng từ 1/2 – 1 muỗng cà phê nutella để phết lên bánh mì. Không nên sử dụng nutella thường xuyên.
Bài viết vừa chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích về công dụng của nutella đối với sức khỏe và một số lưu ý khi sử dụng nó. Hy vọng bạn sẽ có thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Nguồn: Báo Lao động
Tác Dụng Của Lá Thường Xuân Đối Với Sức Khỏe
Thường xuân là dạng cây leo
Lá thường xuân là phần lá của cây thường xuân, dân gian còn gọi là cây vạn niên, dây nguyệt quế, dây lá nho, dây Ivy, cây trường xuân. Tên khoa học của nó là Hedera helix thuộc họ Araliaceae.
Thường xuân là dây leo dùng để làm cảnh chúng ta vẫn thường thấy. Nó có nguồn gốc ở châu Âu và Tây Á,ở nước ta nó có nhiều ở Lào Cai (Sapa) và Lai Châu.
Đây là loại cây ưa khí hậu mát, thường mọc bám trên đá vôi. Nó có khả năng sinh trưởng rất tốt, có thể tái sinh sau khi bị chặt. Cây có hệ thống rễ bám nhiều, dễ dàng tạo thành những mảng lớn bao hết tản đá vôi.
Dây thường xuân có nhiều rễ móc khí sinh. Lá đơn, phiến lá phân thùy, gân hình chân vịt. Hoa nhỏ màu trắng vàng hoặc lục trắng. Quả hạch tròn khi chín có màu đen.
Thành phần hóa học chính trong lá thường xuân là saponin (4 – 5%), trong đó 3 saponin chính là hederasaponin B, hederasaponin C, hederasaponin D. Trong khi đó, một lượng nhỏ saponin α-hederin có tác dụng chính trong việc long đờm (làm đờm loãng hơn, giúp dễ khạc ra ngoài). Ngoài ra, còn chứa một số thành phần khác như flavonoid, alkaloid, chất béo và các dẫn xuất của acid phenilic.
Lá thường xuân giàu những hợp chất saponin và flavonoid, đây là các hợp chất thực vật có những tiềm năng sau đây.
Chống viêm và chống oxy hóaLá thường xuân có chứa chất oxy hóa saponin
Trong nghiên cứu để đánh giá khả năng chống tiểu đường của dịch chiết lá thường xuân trên chuột, các nhà khoa học đã nhận thấy lượng đường trong máu chuột đã giảm đáng kể. Khả năng giảm đường huyết này có thể do các chất chống oxy hóa trong lá thường xuân. [1]
Ngoài ra, trên nghiên cứu về tác động chống viêm ở ống nghiệm, các nhà khoa học đã ghi nhận tác dụng chống viêm ở tế bào phổi người. [2]
Trên một nghiên cứu khác ở chuột về tác động của dịch lá thường xuân trong quá trình đại thực bào, các nhà khoa học đã thấy rằng dịch chiết này ức chế giải phóng chất gây viêm interleukin-6. Nhờ đó, quá trình viêm ngừng lại. [3]
Tuy nhiên, những nghiên cứu trên cần cần thời gian thực nghiệm trên người để biết được dịch chiết từ lá thường xuân ảnh hưởng như thế nào đến quá trình chống viêm và chống oxy hóa.
Giảm hoTác dụng nổi bật của lá thường xuân là giảm ho
Lá thường xuân hữu ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), đặc biệt là điều trị ho ở trẻ em. Tuy nhiên, những tác dụng này cần nhiều những bằng chứng thuyết phục hơn nữa để có thể đưa dịch lá thường xuân trở thành chỉ định phổ biến hơn.
Khi dùng một mình hoặc kết hợp với thảo dược như mộc anh thảo, cỏ xạ hương, lá thường xuân giúp trị ho trong nhiễm trùng đường hô hấp trên và cảm lạnh.
Khi nghiên cứu, người ta nhận ra rằng dịch chiết từ lá thường xuân có tác dụng tương tự với acetylcysteine (thuốc long đờm). Do đó, nó có khả năng long đờm tốt, đặc biệt là khi dùng với trẻ em. [4]
Để xác thực hơn về khả năng điều trị ho cho trẻ em của lá thường xuân, đã có một nghiên cứu thực hiện trên 5000 trẻ bị ho có đờm. Trong nghiên cứu này, các trẻ được cho dùng dịch chiết từ lá thường xuân 2 lần/ ngày. Khoảng 2/3 phụ huynh hài lòng với tác dụng giảm ho của lá thường xuân. [5]
Ngoài ra, hoạt chất trong lá thường xuân còn kích thích hệ thống beta – adrenergic trong cơ thể, thúc đẩy việc giải phóng epinerphrine, đây là một thuốc giãn phế quản. Nó giúp mở rộng phế quản và tiểu phế quản, từ đó giúp làm tăng lưu lượng khí trong phổi,
Phụ nữ mang thai cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá thường xuân
Để đảm bảo an toàn khi sử dụng lá thường xuân, bạn cần chú ý những điều sau:
– Cây thường xuân có thể gây viêm da tiếp xúc, phát ban dị ứng trên da. Đã có một số trường hợp bị những phản ứng này khi cắt tỉa cây thường xuân tại nhà hoặc trong vườn. [6]
– Một số người có thể bị tác dụng phụ như buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy khi dùng lá thường xuân. Tuy nhiên các nghiên cứu về vấn đề này còn thưa thớt và chưa được đào sâu.
– Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang có thai hoặc đang cho con bú.
Nguồn: Wikipedia, Healthline
Nguồn tham khảo
Evaluation of Acute and Chronic Antidiabetic Activity of Ivy ( Hedera helix L.) Aqueous Leaf Extract in Rat Model
Anti-inflammatory effects of ivy leaves dry extract: influence on transcriptional activity of NFκB
Ivy leaves dry extract EA 575® decreases LPS-induced IL-6 release from murine macrophages
Assessment of the Efficacy and Safety of Ivy Leaf ( Hedera helix) Cough Syrup Compared with Acetylcysteine in Adults and Children with Acute Bronchitis
The herbal medicine containing of ivy leaf dry extract in the treatment of productive cough in children
Airborne contact dermatitis caused by common ivy (Hedera helix L. ssp. helix)
+9 Công Dụng Hữu Ích Của Nước Dừa Tươi Đối Với Sức Khỏe Con Người
Kiểm soát huyết áp Bảo vệ tim mạch
Nước dừa hoàn toàn không chứa các chất béo có hại và do đó đây là loại thức uống tự nhiên an toàn nhất cho bệnh nhân tim. Hơn nữa, nó chứa chất chống ô xy hóa giúp tuần hoàn máu khắp cơ thể. Nước dừa cũng giúp giảm mức lipoprotein mật độ thấp (LDL) được gọi là cholesterol xấu, do đó ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch có thể dẫn đến cơn đau tim.
Ngăn ngừa mất nướcNước dừa có chứa nhiều carbohydrate và muối có thể tiêu hóa dễ dàng. Vì vậy, nó phục vụ như là thức uống tốt nhất để chống lại tình trạng mất nước của bệnh nhân bị tiêu chảy và buồn nôn. Nó cũng là loại thức uống cung cấp năng lượng tức thời cho những người chơi thể thao, những người bị mất một lượng lớn nước do đổ mồ hôi nhiều trong thời gian luyện tập thể dục.
Giảm mức đường huyếtNước dừa giàu chất đạm và chất xơ giúp tăng cường sản xuất insulin trong tế bào cơ thể. Do đó, thức uống này có thể thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường một cách an toàn, cũng làm giảm mức độ nghiêm trọng của một vài tác dụng phụ có hại của bệnh tiểu đường.
Chữa các vấn đề tiết niệu
Sự hiện diện của kali và các enzyme lành mạnh trong nước dừa làm cho nó trở thành loại thức uống hoàn hảo để loại bỏ tất cả các chất độc ra khỏi cơ thể thông qua sản xuất nước tiểu dư thừa. Do đó, muối của nước dừa sẽ biến axit của nước tiểu thành chất kiềm, giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiểu.
Tăng cường sức mạnh tinh thầnNước dừa giàu a xít glutamic, loại a xít amin có khả năng tăng ghi nhớ của tế bào não. Vì vậy, uống thường xuyên loại thức uống tự nhiên này có thể giúp tăng khả năng học tập của trẻ em. Nước dừa cũng có chứa một số vitamin giúp giảm mức căng thẳng và giữ cho một người có tâm trạng tốt hơn.
Da khỏe mạnhNước dừa có chứa chất chống ôxy hóa giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa thông thường trên cơ thể. Kết quả là, các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa trên da bị trì hoãn nhiều do uống thường xuyên loại thức uống tự nhiên này. Việc cung cấp nước cho cơ thể từ nước dừa giúp cho làn da mịn màng và sảng khoái, do đó mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn cho toàn bộ cơ thể.
Giảm các vấn đề về tócViệc bổ sung nước dừa thường xuyên làm tăng cường gốc của các sợi tóc mạnh hơn, do đó ngăn ngừa tóc không bị rụng tóc. Cơm dừa có thành phần tự nhiên khác có thể chữa được gàu và các tổn hại sợi tóc do nắng và không khí ô nhiễm. Do đó, tóc sẽ khỏe mạnh và dài nếu sử dụng nước giải khát tự nhiên này.
Giúp giảm cânHàm lượng chất béo thấp làm cho nước dừa trở thành loại thức uống lý tưởng cho những người thừa cân, những người mong muốn giảm cân hiệu quả. Vì loại thức uống này chứa lượng kali lớn nên nó sẽ đẩy lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể cùng với tất cả các chất độc hại.
Hơn nữa, dừa có chứa một số enzyme khỏe mạnh giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, do đó đốt nhanh lượng mỡ lưu trữ nhanh hơn.
Theo Ngọc Lam – thanhnien (Kiến Thức Cây Nghệ)
Cây Cỏ Ngọt Là Gì? Công Dụng Của Cây Cỏ Ngọt Đối Với Sức Khỏe
Cây cỏ ngọt là gì?
Cây cỏ hay cúc ngọt còn có tên khoa học là Stevia rebaudiana, đây là một loại cây bụi rậm thuộc họ Asteraceae, có nguồn gốc từ đến từ Bắc và Nam Mỹ. Ngày nay loài cây này được trồng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là Trung Quốc.
Loại cây này có kích thước khá nhỏ, chỉ cao khoảng 100cm, lá cây có hình mũi mác mọc đối xứng với nhau. Lá cây cỏ ngọt có răng cưa ở nửa phần trên.
Cụm hoa hình đầu, mỗi tổng bao có chứa 5 hoa nhỏ, có phần tràng hình ống, màu trắng ngà, có 5 cánh nhỏ. Hoa có chiều dài từ 10-12mm. Có hai vòi nhuỵ dài thò ra ngoài. Hoa có mùi thơm nhẹ. Mùa hoa từ tháng 10 năm trước đến tháng 2 năm sau.
Toàn thân có vị ngọt, nhiều nhất ở lá, lá già chết khô ở dưới nhưng cuống rất dai nên không rụng (vẫn còn vị ngọt). Lá cây là nơi tập trung khá nhiều glycoside – một hoạt chất tạo ngọt tự nhiên, chất này có độ ngọt cao gấp 300 lần so với đường mía.
Cây cỏ ngọt mọc hoang ở Paraguay và được nhập giống về trồng ở Việt Nam trước năm 1990.
Cây cỏ ngọt có tác dụng gì?Cây cỏ ngọt có những công dụng đối với sức khỏe như
Hỗ trợ cho người bị bệnh tiểu đường
Cây cỏ ngọt có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát đường huyết của những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Theo những nghiên cứu từ National Library of Medicine – Thư viện y học quốc gia Mĩ, thì lượng tiêu thụ chất tạo ngọt có trong loại cây này giúp lượng đường trong máu rất giảm nhiều hơn so với nhóm tiêu thụ tinh bột.
Ngoài ra thì những chiết xuất từ cây cỏ ngọt có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và hemoglobin A1C đáng kể.
Phù hợp cung cấp đường cho phụ nữ mang thai
Trong cỏ ngọt có chứa hợp chất Glycoside steviol , đây là một chất đã được chứng minh là chất tạo ngọt an toàn đối với phụ nữ mang thai vì Glycoside steviol hoàn toàn không gây ra tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu cũng như chức năng sinh sản của mẹ bầu.
Kiểm soát lượng đường tiêu thụ ở trẻ em
Trẻ em là một trong những đối tượng tiêu thụ nhiều đồ ngọt nhất. Theo những đánh giá từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), chính vì lý do trên, việc cân bằng lượng đường ở trẻ em càng sớm càng tốt là điều rất đáng để quan tâm.
Tác dụng phụ của cây cỏ ngọtMặc dù là một loại thực phẩm tốt và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên cây cỏ ngọt vẫn có một số những tác dụng phụ mà bạn cần phải lưu ý như sau:
Cây cỏ ngọt có khả năng làm giảm lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Do chứa hàm lượng ít calo nên lượng đường trong cây cỏ ngọt có thể gây ra tình trạng tiêu thụ nhiều calo hơn, dẫn đến tăng cân.
Các sản phẩm từ cây cỏ ngọt có chứa cồn đường, có thể gây ra triệu chứng đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy đối với những người nhạy cảm với rượu đường.
Những lưu ý khi sử dụng dược liệu cỏ ngọtCũng giống như những loại dược liệu khác, khi sử dụng các dược liệu được bào chế từ cỏ ngọt thì bạn nên sử dụng với một hàm lượng vừa phải, không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này nếu không sẽ mang đến những tác dụng phụ không đáng có.
– Không được phép tự ý kết hợp cỏ ngọt với các loại thuốc Tây hay các loại dược liệu khác
Advertisement
khi chưa có sự chỉ định của chuyên gia hoặc những người có chuyên môn.
– Dù là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên người bệnh không nên dùng quá nhiều hoặc dùng quá ít, ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
– Với phụ nữ có thai, cho con bú hoặc trẻ nhỏ, cần phải nghe theo lời khuyên của người có chuyên môn, không được tự ý sử dụng
– Để đảm bảo hiệu quả của cỏ ngọt, nên dùng đồ bằng sứ để đun thuốc. Không nên đun, sắc thuốc bằng những dụng cụ bằng kim loại.
– Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, khoa học để quá trình chữa bệnh có được kết quả tốt nhất.
Mua cây cỏ ngọt ở đâuGiá bán dao động của cỏ ngọt chỉ từ 15.000 – 20.000 đồng/cây và các sản phẩm chế biến từ cây cải ngọt có thể kể đến như đường cải ngọt hiện đang được bán ở chúng tôi với giá chỉ 79.000 đồng/125g.
Blueberry Là Quả Gì? Công Dụng Thần Kỳ Của Quả Blueberry Đối Với Sức Khỏe
Blueberry là loại quả mọng nhỏ màu xanh đen có nguồn gốc từ khu vực các quốc gia Bắc Mỹ và thường được biết đến ở Việt Nam với cái tên việt quất.
Blueberry chia làm hai loại là:
Loại Blueberry tán thấp (thường gọi là Blueberry dại), mọc thành từng bụi và cho quả nhỏ giống như cranberry (nam việt quất).
Một loại Blueberry nữa thì có tán cao hơn và quả cũng to, mọng hơn.
Blueberry là loại quả phổ biến ở các nước ôn đới. Tuy cũng đã xuất hiện ở Việt Nam nhiều năm nay nhưng Blueberry chỉ thường được sử dụng làm nguyên liệu trong pha chế đồ uống hoặc trong các món tráng miệng chứ không thực sự thông dụng trong đời sống thường ngày.
Nước ép Blueberry được coi là một trong những loại nước ép có lợi nhất cho sức khỏe, cùng với đó, hương vị và màu sắc của nước ép Blueberry cũng rất hoàn hảo với màu xanh bắt mắt.
Bạn có thể tự làm nước ép Blueberry ở nhà một cách rất dễ dàng với quả Blueberry tươi. Nếu thích, bạn cũng có thể xay cùng với sữa, đá hoặc các loại hoa quả khác để có một cốc nước ép Blueberry vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe.
Có một cách tiện lợi hơn là bạn có thể mua nước ép nguyên chất Blueberry tại các siêu thị hay cửa hàng bán đồ nhập khẩu. Ở đây chắc chắn sẽ có nhiều loại nước ép Blueberry cho bạn lựa chọn.
Một chai nước ép Blueberry nguyên chất sẽ có giá giao động trong khoảng 600.000 VNĐ/ 500ml.
Blueberry tươi được mệnh danh là phương thức thần kỳ cho sức khỏe. Khi ăn tươi, Blueberry có vị chua và mùi thơm nhẹ đặc trưng. Người ta cũng thường sử dụng Blueberry tươi trong các món bánh như tart hoa quả, cupcake…
Bạn có thể tìm thấy Blueberry tươi tại các siêu thị lớn và cửa hàng hoa quả nhập khẩu.
Tuy nhiên, do chi phí vận chuyển và bảo quản khá cao nên Blueberry tươi có giá đắt hơn nhiều so với các loại hoa quả khác. Giá của 100 gram Blueberry tươi vào khoảng 100.000 VNĐ.
Blueberry khô hiện cũng rất được ưa chuộng trên thị trường do Blueberry khô vẫn giữ được gần như trọn vẹn những chất dinh dưỡng có trong quả tươi, đồng thời cũng bảo quản được lâu hơn và giá thành rẻ hơn Blueberry tươi.
Bạn có thể dễ dàng tìm mua Blueberry khô tại nhiều nơi với giá khoảng 70.000 VNĐ/100 gram.
Blueberry không chỉ có hương vị thơm ngon và màu sắc đẹp mắt mà còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Blueberry rất tốt cho sự phát triển của trẻ em, giúp tăng cường thị lực và cải thiện trí nhớ, giúp khả năng học tập của các bé tốt hơn…
Ngoài ra, còn một công dụng nữa của Blueberry vô cùng thu hút phái đẹp là sử dụng Blueberry mỗi ngày cũng góp phần ngăn chặn quá trình lão hóa, làm đẹp da, mượt tóc và giảm cân một cách lành mạnh. Vì trong Blueberry có rất nhiều chất xơ cũng như các chất chống oxi hóa, gìn giữ vẻ đẹp của làn da.
Cập nhật thông tin chi tiết về Rễ Cau Và Những Công Dụng Bất Ngờ Đối Với Sức Khỏe trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!