Bạn đang xem bài viết Review Top 9 Loại Sữa Tăng Cân Cho Trẻ Trên 10 Tuổi Tốt Nhất được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Xem sản phẩm chi tiết:
Sữa pha sẵn Pediasure 10+: Xem Ngay
Sữa bột Pediasure 10+: Xem Ngay
329.000 ₫
Mua ngay
335.000 ₫
Mua ngay
Thành phần hỗ trợ tăng cân:
Nguồn năng lượng cao: Sữa Milo Úc cung cấp nguồn năng lượng cao, giúp trẻ dễ dàng tăng cân nặng và có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Protein: Thành phần protein quan trọng giúp xây dựng và phát triển các mô và tế bào trong cơ thể. Protein cũng hỗ trợ sự phát triển xương, sụn, máu và quá trình tự chữa lành vết thương.
Vitamin B1 trong sữa Milo Úc có tác dụng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giúp kích thích cảm giác ăn ngon và tăng cường hoạt động của hệ thần kinh. Điều này đóng vai trò quan trọng trong phát triển trí não và khả năng tập trung của trẻ.
Sữa bột tách kem và kẽm: Sữa Milo Úc cung cấp đạm và hạn chế chất béo, giúp trẻ duy trì cân nặng cân đối. Thành phần này cũng giúp cải thiện lưu thông máu lên não và tăng cường trí nhớ.
Ưu điểm nổi bật:
Công thức ACTIV-GO với 6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.
Protomalt, một chiết xuất độc quyền chỉ có trong Milo, cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, giúp trẻ tràn đầy sức sống và tập trung tốt hơn trong giờ học.
Canxi có trong Milo giúp tái tạo xương và răng chắc khỏe, góp phần phát triển chiều cao, cơ bắp khỏe mạnh và tăng sức đề kháng của trẻ.
Sữa Milo có vị thơm ngon, dễ uống và không gây cảm giác ngán, tạo sự hứng thú cho trẻ khi sử dụng.
Sản phẩm giàu năng lượng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho những hoạt động hàng ngày của trẻ, giúp trẻ có sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Nhược điểm:
Sữa tăng cân cho trẻ trên 10 tuổi Milo Úc không được trang bị thìa đong sữa và phần nắp đậy thiết kế gây khó khăn khi đóng, mở
Giá thành khá cao.
4. Sữa Pediasure Grow&Gain MỹGợi ý sản phẩm sữa tăng cân cho trẻ em trên 10 tuổi tiếp theo cho ba mẹ tham khảo là Pediasure Grow&Gain – dòng sữa có công thức dành riêng cho trẻ em thuộc thương hiệu Abbott Hoa Kỳ.
Sữa Pediasure Grow and Gain không chỉ cung cấp năng lượng và protein cao mà còn bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và probiotics. Điều này giúp trẻ tăng cân hiệu quả, hấp thu dinh dưỡng tối đa và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp cho trẻ em từ 1-10 tuổi.
Có nên cho bé uống sữa Pediasure Grow&Gain Mỹ tăng cân?
Nơi mua tốt nhất
350.000 ₫
Mua ngay
370.000 ₫
Mua ngay
Thành phần hỗ trợ tăng cân:
NutriniDrink cung cấp cho bé nguồn protein và năng lượng cao hơn 1.5 lần so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường.
Sản phẩm là nguồn cung cấp năng lượng hoàn hảo cho bé, đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày.
Cung cấp hệ dưỡng chất đầy đủ bao gồm protein, chất bột đường và hơn 30 loại protein và khoáng chất với tỉ lệ hợp lý, dễ hấp thu, giúp bé tăng cân hiệu quả.
Bổ sung vitamin nhóm B, kẽm và L-syne trong sản phẩm cũng có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, tăng hoạt động ruột, giúp trẻ nhanh cảm thấy đói, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, từ đó giúp bé tăng cân.
Ưu điểm nổi bật:
Sữa NutriniDrink áp dụng công thức giàu dinh dưỡng cao hơn các sản phẩm thông thường lên đến 1.5 lần, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bé, giúp trẻ tăng cân hiệu quả và duy trì thể trạng khỏe mạnh mỗi ngày.
Bổ sung vitamin nhóm B và lysine kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hệ tiêu hóa hấp thu tốt dưỡng chất có trong sữa.
Canxi, vitamin D, magie và photpho cũng được cung cấp để giúp hệ xương răng trở nên chắc khỏe, đồng thời giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng.
DHA, ARA, omega-3 giúp hoàn thiện cấu trúc não bộ của trẻ, tăng khả năng quan sát và học hỏi, từ đó giúp trẻ thông minh hơn và có đôi mắt sáng hơn.
Vị sữa thơm ngon (vani, trung tính) có lượng đường thấp, dễ uống giúp tránh tình trạng béo phì do tiêu thụ đường quá nhiều.
Nhược điểm:
Hàm lượng chất béo trong loại sữa tăng cân cho trẻ trên 10 tuổi này khá cao nên có thể gây táo bón cho trẻ khi sử dụng.
7. Sữa Vinamilk Dielac Grow Plus có Tổ YếnĐây là dòng sản phẩm mới của thương hiệu sữa bột số 1 Việt Nam – Vinamilk. Sữa non Dielac Grow Plus Tổ Yến bổ sung tổ yến bổ dưỡng cho trẻ trên 3 tuổi mắc suy dinh dưỡng hoặc thấp còi. Sự kết hợp của đạm Whey dễ hấp thu và chất xơ Inulin & FOS trong sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa 28 dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao, và bắt kịp đà tăng trưởng.
Đối tượng sử dụng: Dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi từ 3 tuổi trở lên.
Review sữa Vinamilk tăng cân cho bé tuổi dậy thì
Nơi mua tốt nhất
10 Loại Sữa Giúp Bạn Tăng Cân Nhanh Chóng
Sữa hạnh nhân
Hạnh nhân được biết đến như một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với phụ nữ đang mang thai, những người muốn tăng cân và cả trẻ nhỏ. Sữa hạnh nhân cũng có hàm lượng chất béo và protein cao tương đương với hàm lượng carb. Vì lý do này mà nó không làm tăng đường trong máu, phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường, cũng như đang trong chế độ ăn ít carb. Ngoài ra, hạt hạnh nhân có thể kết hợp với ngũ cốc để dùng trong bữa ăn sáng, nấu chè, làm bánh, ăn riêng và đặc biệt, hạnh nhân được xem như bí quyết tăng cân nhanh chóng và tiện lợi khi được sử dụng để làm sữa hạt ngay tại nhà.
Sữa hạt senSữa hạnh nhân
Sen không chỉ là quốc hoa của nước ta, mang lại nhiều giá trị thẩm mỹ mà các bộ phận của chúng đều mang lại tác dụng tốt cho cơ thể con người. Người ta vẫn thường biết là ngó sen, củ sen chế biến món ăn rất ngon, nhụy sen còn có thể làm trà,…thi nay hạt sen cũng được sử dụng rất nhiều. Trong hạt sen có vô vàn dưỡng chất. Sau khi được nghiền nhuyễn và chế biến thành sữa hạt sen, chúng trở thành loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân rất tốt.
Sữa hạt sen có tác dụng kích thích ăn ngon, chữa gầy yếu biếng ăn, ngủ ngon. Trung bình 100g hạt sen tươi cung cấp 19g protein chất lượng cao, 2g mỡ, 350calo, 68mg carconhydrat và khoáng chất (natri, kali, canxi, phốt pho). Ngoài ra, sữa hạt sen còn giúp làn da trở nên sáng bóng, duy trì dáng vóc, chống lão hóa… Theo số liệu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ cho rằng hạt sen giàu protein, kali, phốt pho, giảm lượng mỡ bão hòa, cholesterol xấu thấp. Trong nghiên cứu, kết quả cho thấy cứ 100gr hạt sẽ chứa 350 calo, 65gr carbonhydrate, 17gr protein…
Sữa hạt sen
Sữa óc chóSữa hạt sen
Óc chó được xem như là ông vua của các loại hạt bởi chúng cung cấp rất nhiều rất nhiều dưỡng chất. Hơn thế nữa, hàm lượng dinh dưỡng lại rất cao lại giàu omega 3, các chất chống oxy hoá và cả vitamins,… Theo Tổ chức Nutrition Australia thì các loại sữa từ hạt như sữa hạt óc chó còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng tối ưu và an toàn, đặc biệt là với những người bị dị ứng với các loại sữa động vật. Nếu bạn cần lên cân một cách an toàn thì bổ sung thêm sữa hạt óc chó vào các bữa ăn sẽ rất ổn đấy.
Các chuyên gia đại học Wollongong (Úc) đã tiến hành nghiên cứu và công bố kết quả người ăn khoảng 30g óc chó một tuần ít nhất trong 1 năm sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đến 30% so với những người không ăn hạt này. Ngoài ra, axit ellaagic có trong hạt óc chó có công dụng tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra nó còn thúc đẩy sự hồi phục trong giai đoạn xạ trị, hóa trị. Nhờ hàm lượng Canxi cao, sữa óc chó bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là hệ xương khớp nguồn Canxi dồi dào, xương chắc khỏe, dẻo dai, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, đau nhức xương khớp. Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, uống sữa óc chó thường xuyên sẽ hỗ trợ chiều cao phát triển tối đa.
Sữa bắpSữa óc chó
Sữa bắp cung cấp một lượng chất xơ hữu ích cho cơ thể kích thích hệ tiêu hóa, giúp giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời ổn định lượng đường huyết. Thành phần Axit folic trong sữa ngô rất quan trọng trong việc sản sinh các tế bào mới. Đây là thức uống thực sự rất tốt cho phụ nữ đang mang thai hoặc những người gầy.
Ngoài ra, sữa bắp còn cung cấp những sắc tố tự nhiên gồm Zeaxanthin và lutein rất tốt cho tim và mắt luôn khỏe mạnh. Các thành phần dinh dưỡng trong bắp ngô kết hợp với sữa tươi chứa nhiều chất béo, canxi và protein nên đây được coi là nguồn thực phẩm hỗ trợ tăng cân và bồi bổ sức khỏe.
Vì vậy, nếu bạn thưởng thức uống sữa bắp có giúp ích cho việc tăng cân. Với một ly sữa thơm ngon mỗi ngày sẽ rất có ích trong việc cải thiện cân nặng. Đây được cho là giải pháp giúp người gầy tăng cân một cách tự nhiên, an toàn và cực kỳ hữu hiệu. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng cân và duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh thì uống sữa bắp thôi là chưa đủ. Bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Đi bộ nhẹ nhàng với máy chạy bộ cơ hoặc đạp xe với tốc độ chậm cùng xe đạp tại chỗ là những bài tập đơn giản giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ tốt hơn, việc tăng cân cũng trở nên dễ dàng.
Sữa bí đỏSữa bắp
Vào những ngày trời mưa hay bận rộn với công việc, sữa bí đỏ sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho các cô nàng biếng ăn. Bí đỏ có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có thể được xem như “liều thuốc bổ” ngay trong gian bếp nhà bạn. Trong bí đỏ có chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất của vitamin A giúp ngăn ngừa các bệnh về giác mạc. Bí đỏ cũng là một trong nhiều thực phẩm cung cấp lutein và zeaxanthin, hai chất có khả năng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và bệnh đục thủy tinh thể.
Bên cạnh đó, bí đỏ rất giàu vitamin nên có thể đáp ứng mọi nhu cầu về vitamin cho cơ thể. Cơ thể bạn cần vitamin để tạo collagen – loại protein thiết yếu giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da, giúp da luôn tươi tắn và căng tràn sức sống. Bí đỏ còn chứa nhiều lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ da khỏi tia tử ngoại.
Ngoài ra, các nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin A có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch cho cơ thể. Vitamin C có trong bí đỏ cũng giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và chữa lành vết thương nhanh hơn. Đặc biệt, bí đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà có thể xem như liều thuốc tăng cân tự nhiên ngay trong góc bếp nhà bạn. Bí đỏ chứa nhiều tinh bột có thể chuyển hóa thành glucose – thành phần quan trong giúp dự trữ mỡ trong cơ thể giúp tăng cân.
Sữa bí đỏ
Sữa mật ongSữa bí đỏ
Khi tiêu thụ mật ong, trọng lượng cơ thể sẽ tăng lên nhờ lượng đường có trong mật ong, khi đó cơ thể sẽ dùng năng lượng từ đường thay cho chất béo. Trung bình trong 1 muỗng mật ong chứa 17,3g carbohydrate cùng các loại vitamin A, D, E và enzym… khiến nó trở thành thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch và giúp tăng cân.
Mật ong chứa khoảng 80% đường fructoza, glucoza, mantoza, chứa nhiều axit amin, những khoáng chất, vi lượng… khá tốt cho cơ thể và giúp tăng cân hiệu quả. Khi kết hợp cùng sữa sẽ làm tăng thêm dưỡng chất sẵn có trong sữa, bổ sung nhiều dinh dưỡng cho thân thể. Ngoài ra, uống sữa mật ong còn có lợi ích an thần, giúp dễ ngủ, chống cảm lạnh, làm đẹp da, tăng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, với người bị bệnh tim mạch và sốt phát ban thì không nên uống sữa này.
Sữa dừaSữa mật ong
Sữa dừa được sơ chế bằng cách lấy nước cốt dừa pha trộn với nước và sữa. Sữa dừa có hàm lượng protein cao, nhiều khoáng chất như sắt, photpho, selen, canxi, magiê, natri, kali và những vitamin thiết yếu gồm có vitamin nhóm B, C, E… Sữa dừa cũng chứa nhiều chất béo tốt, cung cấp nguồn năng lượng thoải mái cho cơ thể giúp tăng cân nhanh. tuy nhiên, bệnh nhân tim mạch không nên dùng nhiều sữa dừa vì trong đó có nước cốt dừa chứa hàm lượng chất béo cao.
Theo đó, 1 cốc sữa dừa nguyên chất có 445 calo; 4,5 gram protein; 48 gram chất béo và 6 gram carbohydrate. Điều này có nghĩa là chỉ cân bạn thêm 1 cốc nước cốt dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn tăng khoảng 0,5 kg mỗi tuần. Cân bằng chất dinh dưỡng là quan trọng cho một kế hoạch tăng cân lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bạn nên ăn nhiều thực phẩm hàng ngày có chứa nhiều calo và các dinh dưỡng dày đặc từ các nhóm thực phẩm chính như trái cây, rau quả, ngũ cốc và protein.
Sữa dừa
Sữa bòSữa dừa
Sữa bò là nguồn dưỡng chất tuyệt vời, dồi dào năng lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất phân phối cho nhu cầu hoạt động của thân thể hằng ngày, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tăng cân. Một ly sữa bò nguyên chất mỗi ngày vào bữa sáng sẽ giúp tăng sức đề kháng, tinh thần minh mẫn, sẵn sàng cho một ngày mới học tập và làm việc hiệu quả.
Protein là thành phần chính trong sữa bò, thông thường cung cấp đến 6g protein / 200ml sữa, đặc biệt nguồn protein này rất giàu EAAs cùng các Amino Acid thiết yếu đối với cơ thể và phát triển cơ bắp. Chất béo: sữa bò nguyên chất có khoảng hơn 4% chất béo. Chất béo trong sữa bò là thành phần chất béo rất tốt cho sự phát triển của não,tái tạo các mô tế bào, ổn định mạch do chất béo trong sữa lượng cholesterol thấp hơn các loại chất béo thông thường.
Sữa bò cũng được đánh giá là dễ dàng tiêu hóa và hấp thu hơn do với dạng thực phẩm đồ ăn thông thường. Nguồn sữa bò còn mang đến cho bạn một lượng lớn các vitamin, khoáng chất sẽ giúp cải thiện khả năng trao đổi chất, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng như tăng sức đề kháng, sức khỏe toàn diện tốt hơn, đặc biệt hiệu quả đối với người gầy lâu năm, khó tăng cân.
Sữa gạoSữa bò
Được sơ chế từ gạo lứt, sữa gạo chứa hàm lượng lớn carbohydrate tự nhiên – là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể tăng cân một cách tự nhiên. Theo ước tính trong mỗi ly sữa gạo cung cấp khoảng 120 calo cho cơ thể. Ngoài ra, sữa gạo còn bổ sung cho thân thể nhiều canxi, một số vitamin như vitamin A, D, B12 và các chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch… Gạo lứt giúp tăng cân hiệu quả bởi vì loại gạo này không trải qua quá trình đánh bóng. Do đó, giữ được lượng cám còn lại. Đây là nguyên liệu chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như Vitamin nhóm B, vitamin E, Mangan, Sắt…
Về mặt dinh dưỡng, mỗi cốc sữa nấu từ gạo giúp bổ sung 330 mg canxi giúp tăng cường sức khỏe xương, và nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Mặc dù không phải là thức uống giảm cân thần kỳ, nhưng sữa gạo giúp giảm lượng calo nhờ có nguồn gốc từ thực vật. Hơn nữa, sữa gạo ít chất béo bão hòa, dễ tiêu hóa.
Sữa đậu nànhSữa gạo
Đậu nành là nguồn protein khá hoàn thiện, chứa đầy đủ chín loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, đậu nành chứa các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, D, PP… và các loại men có lợi cho tiêu hóa. Uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cân một cách khoa học, đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp cơ bắp phát triển, cơ thể khỏe mạnh. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong 100g đậu nành thì có khoảng 400kcal. Cụ thể trong đó gồm 165mg canxi, 18g chất béo, 34g chất đạm. Do đó sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là protein.
Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên uống đậu nành một lượng vừa phải và không nên uống quá nhiều một ngày. Trung bình 1 ngày bạn cần uống 1 ly sữa đậu nành 200ml. Lượng sữa này còn tùy vào thể trạng của mỗi người. Tuy nhiên bạn chỉ được uống tối đa 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày.
Sữa đậu nành
Ngoài chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý và ăn uống đầy đủ, nếu bạn muốn tăng cân lành mạnh thì hãy bổ sung cho cơ thể những ly sữa giàu dinh dưỡng như sữa bò, sữa đậu nành, sữa gạo để cơ thể luôn khỏe mạnh và cân đối.
Đăng bởi: Bùi Hoàng Tiến
Từ khoá: 10 loại sữa giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Top 10+ Loại Sữa Cho Trẻ Tự Kỷ Giúp Trẻ Bổ Sung Dinh Dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tự kỷ đã và đang là thách thức lớn đối với nhiều bậc cha mẹ. Cũng bởi phần lớn trẻ tự kỷ nếu không được thiết lập và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tiêu hóa như táo bón, đau bụng, buồn nôn, khó tiêu… Vì lý do này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên trẻ tự kỷ không nên ăn thực phẩm có chứa casein hoặc gluten. Trong khi đó, hầu hết các sản phẩm làm từ sữa ngày nay đều chứa casein. Chính vì vậy, nhiều bậc cha mẹ lo lắng “trẻ tự kỷ có nên uống sữa không, và loại sữa nào phù hợp?”.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ tự kỷ cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu sắt, omega 3, vitamin C, vitamin D, magie nhưng nên hạn chế dùng sữa. Trong hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng trẻ tự kỷ rất nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, màu sắc, mùi vị và nhiều yếu tố khác, đồng thời gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa. Trong số đó, việc sử dụng sữa bò như sữa dê, sữa bò hay các chế phẩm từ sữa cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về tiêu hóa, thậm chí dị ứng ở trẻ tự kỷ.
Các nhà khoa học lý giải, nguyên nhân là do trong thành phần của sữa có chứa casein và đường hóa học nên có khả năng tác động xấu đến hệ thần kinh, từ đó tác động tiêu cực đến hệ thần kinh. Tăng nguy cơ mắc bệnh viêm cơ hoặc các bệnh nguy hiểm khác ở trẻ nhỏ. Trẻ tự kỷ dung nạp quá nhiều sữa hoặc thực phẩm chứa nhiều casein không chỉ gây đau bụng, khó tiêu mà còn có thể gây ra tình trạng mất kiểm soát hành vi và cách cư xử. Không chỉ sữa mà ngay cả những thực phẩm như sữa chua, phô mai làm từ sữa động vật cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là một trong những loại sữa nên loại khỏi thực đơn dinh dưỡng của trẻ nhỏ, bởi dễ gây dị ứng. Ngoài ra, trong một số nghiên cứu chuyên ngành, người ta đã phát hiện ra rằng đậu nành có thể bị biến đổi gen trong quá trình trồng trọt hoặc sản xuất, điều này rõ ràng là không có bất kỳ lợi ích nào đối với trẻ tự kỷ. Vì vậy, trong nhiều cuộc thử nghiệm thực tế, những bệnh nhân thực hiện tốt bằng cách loại bỏ thực phẩm đậu nành khỏi chế độ ăn uống của họ đã có những cải thiện nhanh hơn và rõ rệt hơn.
Tuy nhiên, mỗi chúng ta đều biết rằng sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao khỏe mạnh. Ngoài ra, trẻ em rất thích uống sữa, chúng ta rất khó cấm và loại bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn của trẻ. Ngay cả ở trẻ tự kỷ, nếu nhu cầu và mong muốn của trẻ không được đáp ứng, điều đó có thể kích thích trẻ thực hiện hành vi hung hăng không phù hợp.
Chính vì lý do này mà các chuyên gia cũng khuyến cáo nên thay thế các loại sữa có nguồn gốc động vật có hại bằng các loại sữa có nguồn gốc thực vật (trừ sữa đậu nành) có thể làm giảm nguy cơ ảnh hưởng có hại đến sức khỏe của trẻ tự kỷ. Vì vậy, cha mẹ có thể cân nhắc lựa chọn các loại sữa phù hợp như sữa gạo lứt, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,… để chăm sóc con tốt hơn.
Như vậy, tóm lại câu trả lời cho câu hỏi trẻ tự kỷ có nên uống sữa không là không. Cha mẹ cần ngừng sử dụng sữa bò, động vật hoặc các sản phẩm từ đậu nành. Thay vào đó, hãy ưu tiên cho trẻ sử dụng sữa có nguồn gốc từ thực vật. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có thể xây dựng và thiết lập chế độ ăn phù hợp cho trẻ, hạn chế sử dụng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Như đã đề cập ở trên, trẻ tự kỷ sẽ hạn chế tiếp cận với sữa động vật hoặc sữa đậu nành. Theo đó, các chuyên gia khuyến khích cha mẹ chuyển sang sử dụng nhiều loại sữa thực vật để giúp trẻ vẫn được hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa thực vật vẫn rất cao, không thua kém các loại sữa khác, đặc biệt là sữa bầu, thậm chí một số loại sữa còn giàu canxi, thậm chí cao hơn.
Việc có thể bổ sung sữa đúng cách và lựa chọn loại sữa phù hợp sẽ góp phần lớn trong việc hỗ trợ trẻ tự kỷ phát triển và phục hồi toàn diện hơn về cả thể chất lẫn trí tuệ. Vậy trẻ tự kỷ nên uống loại sữa gì là tốt nhất?
Sữa gạo lứt là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho trẻ rối loạn phổ tự kỷ. Loại sữa này chứa nhiều mangan – một hoạt chất mang lại nhiều lợi ích cho hệ thần kinh và sức khỏe não bộ. Ngoài ra, gạo lứt còn rất giàu chất xơ nên có khả năng hỗ trợ sức khỏe và chức năng tiêu hóa, giúp hạn chế chứng khó tiêu, đầy hơi ở trẻ một cách tự nhiên.
Ngoài ra, axit omega 3 có trong loại sữa này còn làm chậm quá trình lỗi enzym trong não. Ngoài ra, gạo lứt còn chứa nhiều thành phần canxi giúp trẻ cao lớn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán loại sữa dinh dưỡng này. Cha mẹ có thể cân nhắc lựa chọn nơi uy tín để mua và sử dụng cho trẻ tự kỷ hoặc trẻ có sức khỏe bình thường.
Nếu có thời gian, bạn cũng có thể tự làm sữa gạo lứt tại nhà bằng cách đơn giản sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g gạo lứt, 50g đậu đỏ, 2 lít nước lọc, một ít đường phèn.
Ngâm đậu đỏ và gạo lứt qua đêm để nguyên liệu được mềm ra. Sau đó đem cả hai đi rửa lại với nước sạch và để cho ráo nước.
Dùng chảo để rang chín từng nguyên liệu.
Sử dụng một cái cối để xay tất cả nguyên liệu cùng với nước lọc.
Lọc bỏ phần bã và giữ lấy phần nước cốt rồi đem đi đun với cho đến khi sôi lên thì tắt bếp. Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà có thể thêm một ít đường phèn để tăng hương vị.
Đợi sữa nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh, tốt nhất nên dùng hết trong ngày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong hạt hạnh nhân có chứa 2 loại dưỡng chất rất tốt cho trẻ tự kỷ đó là L-carnitine và riboflavin. Hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ kích thích não bộ hoạt động, giúp bé tăng cường trí nhớ và trí não, giúp bé thông minh và nhanh nhẹn hơn. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa nhiều axit béo nên có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm nhiễm và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Cách giúp bạn có thể tự nấu sữa hạnh nhân tại nhà:
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g hạt hạnh nhân, 1 lít nước lọc và 150g đường.
Đem hạnh nhân ngâm với nước ấm trong vòng 4 tiếng.
Vớt hạnh nhân ra và bắt đầu bóc bỏ phần vỏ bên ngoài, sau đó rửa lại với nước sạch 1 lần nữa.
Để hạt hạnh nhân cho ráo nước rồi bỏ vào máy xay nhuyễn cùng với nước lọc.
Sử dụng rây để chắt lấy nước cốt và bỏ phần bã hạnh nhân.
Cho nước cốt hạnh nhân và đường vào nồi đun sôi vài phút.
Sử dụng rây lọc lại một lần nữa cho sữa được sánh mịn.
Bảo quản trong lọ thủy tinh và cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Quả óc chó là một trong những gợi ý phù hợp cho các mẹ đang băn khoăn sữa nào tốt nhất cho trẻ tự kỷ. Quả óc chó chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ sung năng lượng tích cực, hỗ trợ tăng cường omega 3 và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể và não bộ. Ngoài ra, quả óc chó còn có tác dụng cải thiện cân nặng và chất lượng giấc ngủ của trẻ tự kỷ.
Cách làm sữa óc chó cho trẻ tự kỷ cha mẹ nên áp dụng:
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g hạt óc chó và 50g mè đen.
Hạt óc chó đem đi rang cho vàng thơm và ngâm trong nước khoảng 2 đến 4 tiếng.
Hạt mè cũng làm tương tự nhưng ngâm trong vòng 8 đến 12 tiếng.
Sau đó vớt nguyên liệu ra và để cho ráo nước, đem cả hai xay với nước sôi để nguội.
Dùng vải hoặc rây để lọc lấy phần sữa và bỏ đi phần bã.
Nên cho bé uống hết sữa trong ngày để đảm bảo được dinh dưỡng.
Loại sữa nào tốt nhất cho trẻ tự kỷ? Sữa dừa cũng là một trong những lựa chọn tốt nhất cho cha mẹ có con mắc chứng tự kỷ. Loại sữa này có thể cho trẻ uống hàng ngày, mùi vị thơm ngon và tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Theo kết quả của một số nghiên cứu, người ta thấy rằng nước cốt dừa có chứa các axit béo có lợi, đặc biệt là axit lauric, rất có lợi cho sức khỏe của hệ thần kinh. Thành phần này có tác dụng bổ sung những phần còn thiếu của trẻ tự kỷ.
Trẻ tự kỷ nếu có thể bổ sung sữa dừa mỗi ngày sẽ giúp gia tăng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để giảm nguy cơ đối mặt với các vấn đề sức khỏe khác. Để đảm bảo an toàn, các bậc phụ huynh cũng có thể tự chế biến sữa dừa tại nhà theo cách làm sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: 2 cùi dừa già và 1,5 lít nước nóng khoảng 90 độ C.
Cùi dừa nạo thành từng miếng nhỏ để dễ xay. Ngâm cùi dừa với nước nóng trong khoảng 5 đến 10 phút để nó được mềm hơn.
Cho cùi dừa và cả phần nước ngâm vào trong máy xay nhuyễn, xay cho đến khi thấy chúng tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.
Sử dụng khăn hoặc rây để lọc bỏ phần bã, giữ lấy phần nước cốt.
Cho nước cốt vào nồi và đun sôi trong khoảng vài phút. Có thể cho thêm một ít đường để hương vị được thơm ngon, hấp dẫn hơn.
Gợi ý cuối cùng trong danh sách các loại sữa trẻ tự kỷ nên uống là sữa hạt phỉ. Loại sữa này có thể cung cấp cho trẻ nhỏ nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào như photpho, magie, vitamin E, chất xơ, mangan, đạm, protein, chất chống oxi hóa. Việc bổ sung hạt phỉ mỗi ngày không chỉ giúp con bạn hạn chế các vấn đề về tiêu hóa mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Hướng dẫn cách làm sữa hạt phỉ tại nhà cho trẻ bị tự kỷ:
Chuẩn bị nguyên liệu: 300g hạt phỉ, 2 muỗng cà phê cacao, 1 lít nước lọc và 3 trái chà là.
Hạt phỉ đem nướng từ 10 đến 15 phút, sau đó bóc bỏ hạt rồi đem ngâm với nước ít nhất 13 tiếng.
Đem hạt phỉ đã để ráo nước xay cùng với nước lọc, trái chà là và bột cacao để thu được hỗn hợp sánh mịn.
Dùng khăn hoặc rây để lọc lấy phần sữa.
Bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh để trẻ thưởng thức.
Những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn đọc trả lời câu hỏi “Trẻ tự kỷ nên uống sữa gì?”. Mong các bậc phụ huynh cân nhắc bổ sung thêm các loại sữa bột phù hợp, hình thành cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh, giúp trẻ tự kỷ sớm phục hồi sức khỏe và hòa nhập tốt hơn với xã hội.
Review Sữa Tăng Cân Quickmass Của Allmax Đến Từ Canada
Sữa tăng cân QuickMass là một sản phẩm đến từ Allmax Nutrition – thương hiệu đến từ Canada – với hương vị rất ngon, hiệu quả tăng cân cao.
Về bao bìĐã lâu rồi mình mới lại làm Review về các loại sữa bột tăng cân cho người gầy, trước đây mình từng có review về khá nhiều loại sữa tăng cân khác như là Premium Mass Gainer, Muscle Mass Gainer, Mass tech….các bạn có thể xem lại để có thêm nhiều cái nhìn hơn về các sản phẩm này nha.
Bao bì của sữa tăng cân Quickmass có 3 màu cơ bản là Xanh dương, đỏ và đen.
Ở trên cùng là dòng ghi lượng Calories của sản phẩm với 1010 calo mỗi khẩu phần, kế bên là hàm lượng Protein.
Xuống 1 chút là tên thương hiệu và phần chính là chữ QuickMass với hai màu xanh dương và đỏ khá nổi trên nền màu đen.
Quickmass có 2 loại là hộp nhựa và gói giấy
Xuống dưới cùng là một số công bố của sản phẩm như là chứa 1010 calo, không thêm đường, và sử dụng công thức Carb:protein 3:1 (cái này tí xuống sẽ nói). Và cuối cùng là hương vị của sản phẩm.
Phía mặt sau của sản phẩm là bảng thành phần chi tiết của sản phẩm với 1 khẩu phần và 1 muỗng.
Ok, bên ngoài sản phẩm chỉ có thế, không có gì đặc biệt hơn để quan tâm nên chúng ta chuyển quan phần chính của bài review này nha.
Sữa bột tăng cân tăng cơ Quickmass được chứng nhận an toàn bởi tổ chức chúng tôi – đây là tổ chức chuyên kiểm định các sản phẩm an toàn cho thể thao trên thế giới.
Về thành phần dinh dưỡng
Calories: 1010 calo cho 4 muỗng (264g)
Carb: 175g
Chất béo: 8g
Protein: 60g
Đường: 12g
Và 1 số loại Vitamin và khoáng chất khác như Vitamin A, Canxi, Sắt, Natri, Kali.
Nguồn Carb của sản phẩm này chủ yếu đến từ Maltodextrin với sự kết hợp từ nhiều loại thực phẩm như là yến mạch, diêm mạch, khoai lang, sáp ngô.
Còn protein thì là sản phẩm của nguồn sữa bò chất lượng cao tại các nông trại của Mỹ (theo ý kiến các nhân của mình thì tuyên bố này có vẻ không được thuyết phục lắm, mình muốn biết là bò được nuôi từ nguyên liệu gì thì sẽ rõ ràng hơn bởi vì bò nuôi bằng cỏ 100% thì chắc chắn tốt hơn bò nuôi bằng thức ăn công nghiệp) với sự kết hợp của các loại protein là Concentrate, và Isolate (chủ yếu là Concentrate).
Thành phần Whey như thế này thì hầu hết các loại sữa tăng cân cho người gầy hiện nay đều áp dụng như vậy cho nên mình không đánh giá chi tiết hơn.
Ở đây có 1 điểm sáng giá hơn các sản phẩm khác là sử dụng tỉ lệ Carb:protein là 3:1. Đây được xem là tỉ lệ rất tốt cho việc giúp kích thích phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi tập gym. Vì thế nếu sử dụng sau khi tập sẽ là rất tốt.
Sản phẩm này có một điểm sáng tốt nữa là lượng đường khá thấp so với mặt bằng chung các sản phẩm sữa tăng cân khác, chỉ 3g mỗi muỗng. Việc sử dụng nhiều đường không tốt cho sức khỏe nên các sản phẩm nào hiện nay chứa càng ít đường thì càng tốt.
Cuối cùng, nhằm giúp bạn dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ hơn thì sữa tăng cân Quickmass cũng chứa kèm các Enzym hỗ trợ tiêu hóa nữa.
Nhưng sữa tăng cân của Allmax Nutrition lại hơi ít Vitamin đi kèm, nếu so với Mass Muscle Gainer của Elitelab thì nó ít hơn đáng kể (5/18). Điều này cũng khá đáng tiếc vì người thiếu cân thường hay do thiếu Vitamin nên nếu bổ sung được nhiều loại Vitamin hơn sẽ tốt hơn cho người dùng.
Có thể bạn sẽ thích: Hướng dẫn làm sinh tố chuối – bơ tăng cân cực ngon
Về mùi vịUống sữa tăng cân nó khá khác với uống Whey là 1 ngày sẽ uống khá nhiều cho nên mùi vị khá là quan trọng. Sản phẩm sữa tăng cân QuickMass 12lbs này có 4 mùi nhưng ở Việt Nam hiện mình chỉ thấy có 2 mùi là Socola và Vani nên chúng ta cũng không có nhiều lựa chọn lắm.
Kinh nghiệm của mình trong việc chọn mùi là nếu bạn thường có thói quen hay pha thêm trái cây, sữa, sữa chua….thì nên chọn Vani, còn ngược lại, bạn thích pha ra uống luôn thì dùng Socola.
Tất nhiên cũng tùy vào khẩu vị của bạn nên ở trên là mình gợi ý nếu bạn đang phân vân không biết chọn mùi nào.
Với đánh giá riêng của mình thì mùi Socola uống sẽ ngon hơn và nó cũng được nhiều người khác dùng rồi công nhận.
Khả năng hấp thụSử dụng nguồn Carb dễ hấp thụ, Whey protein chất lượng nên khả năng hấp thụ là không có gì phải lo lắng, nếu tiêu hóa bạn không tốt thì cũng đã có Enzym đi kèm hỗ trợ bạn.
Chỉ có điều là sữa tăng cân QuickMass có chứa Soy Lecithin nên nếu bạn dị ứng với thành phần này thì cần chú ý.
QuickMass có giá bao nhiêu?Sữa tăng cân tăng cơ của Allmax có giá cao hơn 1 chút so với các loại sữa khác cùng trọng lượng từ 500-700 ngàn. Tuy nhiên mức giá cao thì chất lượng cũng sẽ cao hơn nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. Hiện tại giá sữa bột tăng cân QuickMass cho loại 5.44kg (12lbs) là 2 triệu và cho loại 2.7kg (6lbs) là hơn 1 triệu.
Kết luậnThành phần dinh dưỡng8.1Mùi vị9.1Khả năng hấp thụ8.3Phản ứng phụ7.7Giá cả6.9
Người dùng bình chọn6 Votes
6.7
Ưu điểmHàm lượng Protein caoLượng đường thấpSử dụng tỉ lệ Carb:Protein là 3:1 giúp tăng cơ tốtĐược chứng nhận quốc tếMùi vị ngonNhược điểmÍt VitaminÍt mùi để chọn8Điểm
Sữa tăng cân Quickmass của AllMax là một sản phẩm có hương vị ngon, ít đường, lượng Protein cao so với các sản phẩm khác với tỉ lệ Carb:Protein hợp lý cho việc phục hồi và phát triển cơ bắp.
Dù giá có hơi cao so với mặt bằng chung nhưng nó với xứng đáng với những gì mang lại và bạn sẽ hài lòng sản phẩm từ thương hiệu đến từ Canada này thôi.
Đăng bởi: Thủy Nguyễn
Từ khoá: Review sữa tăng cân QuickMass của Allmax đến từ Canada
Trẻ Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Gì Để Tăng Cân, Mau Lớn?
1. Bé suy dinh dưỡng nên uống sữa gì, mẹ đã biết chưa?
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể trẻ thiếu các dưỡng chất cơ bản như (protein, glucid, lipid,…), năng lượng và các vi, khoáng chất cần thiết ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của trẻ.
Để cải thiện tình trạng bé còi xương, suy dinh dưỡng chậm lớn, sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng mà bố mẹ không thể bỏ qua. Nguyên nhân chính khiến trẻ còi xương là thiếu Vitamin D, canxi, còn nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng là thiếu Calo (năng lượng) trường kỳ, thiếu Protein và các dưỡng chất quan trọng, cần thiết khác.
Bé thấp còi nên uống sữa gì?
Bé suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? Câu trả lời chính xác nhất là bố mẹ nên lựa chọn các loại sữa có chứa các thành phần như: Đạm whey, Canxi, Vitamin D, Vitamin A, Magie, Kẽm, DHA, Immune Alpha, FOS, Colostrum, Lysine,… để cải thiện tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng thấp còi ở bé một cách hiệu quả, nhanh chóng.
Trong những dưỡng chất trên, bộ 3 Đạm whey – Canxi – Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp bé ngăn ngừa tình trạng hấp thu kém để mau ăn, chóng lớn và phát triển khỏe mạnh.
2. Các tiêu chí chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi
Chọn sữa phù hợp với lứa tuổi của trẻ
Khi chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, bố mẹ cần tham khảo và chọn loại sữa phù hợp với tuổi của bé nhà mình vì ở mỗi độ tuổi, bé sẽ cần được bổ sung các chất dinh dưỡng tương ứng với cân nặng và khả năng hấp thụ của bé.
Mặt khác, trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch còn non nớt, hệ tiêu hóa vẫn chưa phát triển ổn định. Vậy nên nếu bố mẹ chọn sữa không phù hợp với thể trạng của bé sẽ làm bé khó tiêu, khó hấp thụ các thành phần dinh dưỡng trong sữa và có thể dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài.
Mẹ nên chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi phù hợp với lứa tuổi của trẻ
Chọn sữa theo thành phần dinh dưỡng mà trẻ đang bị thiếu hụt
Khi chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, bố mẹ cần chú trọng đến các thành phần dinh dưỡng mà bé đang bị thiếu hụt để bổ sung.
Trẻ biếng ăn thường sẽ bị thiếu hụt về năng lượng và dinh dưỡng, vì vậy, bố mẹ nên chọn các loại sữa có chứa các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết như: Đạm whey, chất béo, DHA, acid folic, acid linoleic, canxi, vitamin D3, sắt, kẽm, cholin,… để cải thiện tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, giúp cơ thể bé được phát triển toàn diện.
Mẹ nên chọn sữa theo thành phần dinh dưỡng mà trẻ đang bị thiếu hụt
Chọn sữa theo mùi vị để kích thích vị giác của trẻ
Trẻ sơ sinh đã quá quen với hương vị sữa mẹ, vì vậy trong một số trường hợp mẹ không thể cho trẻ bú trực tiếp mà phải cho bé uống sữa công thức bằng bình thì mẹ nên lựa chọn các loại sữa có hương vị như sữa mẹ để bé không bị lạ miệng, dễ uống.
Sau khi trẻ đã cai sữa, làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau, mẹ nên lựa chọn những dòng sữa có mùi vị dịu nhẹ, thanh mát hoặc chọn loại sữa dễ uống, có hương vị mà trẻ yêu thích như: hương cam, socola, vani,… Chúng sẽ kích thích vị giác của trẻ khiến trẻ uống sữa một cách dễ dàng.
Sữa theo mùi vị sẽ kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ dễ uống
Chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Trong thành phần của một số loại sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi có chứa lợi khuẩn probiotic, men vi sinh và chất xơ với mục đích giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé, giúp bé hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn từ đóng tăng cân, mau lớn.
Chọn sữa có tác dụng giúp bé tăng sức đề kháng
Một tiêu chí quan trọng nữa mà mẹ cần chú ý khi chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi chính là hãy chọn những sản phẩm sữa có công dụng tăng cường sức đề kháng.
Những loại sữa chứa các thành phần như: Lactoferrin, IgG, Sialic Acid, Selen,… cùng các vitamin, khoáng chất… sẽ góp phần tạo ra hệ môi trường tốt nhất cho vi khuẩn có lợi phát triển, đồng thời cũng ức chế tối đa khả năng xâm nhập của vi khuẩn gây hại vào cơ thể bé, từ đó giúp giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.
3. Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? TOP 5 loại sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi TỐT nhất
Sữa PediaSure: chứa hơn 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như: Protein, chất béo thực vật, carbohydrates, sắt, kẽm, Omega 6 & 3 (AA & DHA),… giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh, từ đó bé sẽ dễ tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng hơn, cân nặng sẽ được cải thiện.
Sữa Meiji: chứa các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên bé sẽ dễ hấp thu, không bị táo bón trong quá trình sử dụng. Đặc biệt, thành phần FOS – chất xơ tự nhiên có trong sữa giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, khiến hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn.
Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz: đặc biệt chứa Lactoferrin được biết như là “hàng rào” đầu tiên bảo vệ sức khỏe của trẻ, giúp duy trì sự ổn định của hệ đường ruột, cải thiện chức năng dạ dày. Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho những trẻ biếng ăn, chậm lớn.
Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì?
Sữa Friso Gold Pedia: có tỉ lệ cân bằng giữa các dưỡng chất đạm – chất béo – đường bột, với công thức tăng cường chất béo, giảm lượng đường bột, đặc biệt là có thành phần Vitamin B1 và Vitamin B2 hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, kích thích thèm ăn nên sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Sữa Dielac Grow Plus 2+: với công thức đột phá GP3, giàu đạm Whey và chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé tăng chiều cao và giảm tỷ lệ bệnh, bắt kịp đà tăng trưởng với các bạn cùng trang lứa.
Uống Sữa Đậu Nành Mỗi Buổi Sáng Có Tăng Cân Không, Tốt Không
Các nhà khoa học đã chứng minh, ngược lại với các loại sữa bò, sữa đậu nành chứa chất béo bão hòa và không hề chứa choresterol. Điều đó đồng nghĩa nó chính là trợ thủ đắc lực trong việc ngăn ngừa và phòng chống bệnh tim mạch.
Ung thư vú chính là hiện tương thiếu hụt estrogen trong thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh ở nữ giới. Vì vậy, lượng estrogen cao có trong sữa đậu nành chính là chìa khóa đập tan nỗi lo về căn bệnh này đối với các chị em phụ nữ.
Đây là thức uống quen thuộc của những người cao tuổi, vì chất Phytoestrogen có trong sữa đậu nành có chức năng thần kì giúp thúc đẩy cơ thể hấp thu canxi, đẩy lùi bệnh loãng xương.
Những dưỡng chất quý có trong sữa đậu nành chính là liều thuốc bổ làm đẹp cho làn da của bạn, dưỡng trắng da và chống lại dấu hiệu lão hóa vô cùng hiệu quả.
Sữa đậu nành tuy có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng thích hợp để sử dụng hang ngày. Đối với người mắc bệnh tim mạch và loãng xương thì nên sử dụng hang ngày để cải thiện và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cho trẻ nhỏ uống sữa đậu nành thường xuyên, thay thế các loại sữa khác dành cho bé thì có thể dẫn đến việc thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết
Nếu phụ nữ có kế hoạch mang thai và đang trong thai kì thì việc sử dụng sữa đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và sức khỏe của thai nhi do 1 loại estrogen có tên ethinyl estradiol có trong sữa đậu nành có hại cho quá trình sinh sản. Tuy nhiên, việc uống sữa đậu nành không làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt nên không hề là ảnh hưởng đến khả năng mang thai của các chị em.
Với nam giới, mặc dù việc sử dụng sữa đậu nành không gây nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản, nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sinh sản của phái mạnh, giảm số lượng và tốc độ chúng di chuyển đến tử cung.
Thời điểm “vàng” để các dưỡng chất trong sữa đậu nành phát huy tối ưu chính là buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Dùng sữa đậu nành cùng với bữa sáng sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần có cho một ngày hoạt động vì đó là thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất, đồng thời sẽ tốt hơn cho việc tiêu hóa vào buổi sáng.
Một ly sữa đậu nành ấm trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu isoflavornes có trong sữa đậu nành. Chất này có thể kiểm soát tốt sự tái tạo mỡ vào ban đêm, hỗ trợ người muốn giảm cân.
Câu trả lời là sữa đậu nành không hề gây béo mập như mọi người lo ngại. Ngược lại, đây là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân giữ dáng của các chị em nếu được sử dụng đúng cách. Sữa đậu nành có hàm lượng đường và calo chỉ bằng một nửa so với các loại sữa khác. Hơn nữa, 1 ly sữa đậu nành đáp ứng 12% nhu cầu chất xơ hang ngày của cơ thể bạn. Lượng chất xơ này khiến bạn thấy no lâu và tăng tốc độ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt và giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên, sữa đậu nành chỉ có tác dụng giảm béo khi sử dụng không quá 500ml/ngày và kết hợp với chế độ ăn uống, vận động lành mạnh, khoa học. Còn nếu dùng sữa đậu nành cùng chế độ ăn thừa năng lượng, không vận động thì không những không thể giảm béo mà còn gây béo phì và một số bệnh về đường tiêu hóa khác.
Đối với trẻ nhỏ không nên thay thế hoàn toàn sữa động vật bằng sữa đậu nành.
Không nên uống sữa đậu nành khi đói, tốt nhất nên uống sau bữa ăn 1-2 giờ.
Sữa đậu nành sống chứa nhiều độc tố, vì vậy nên “ăn chin uống sôi” và bảo quản ở nhiệt độ thích hợp.
Uống sữa đậu nành tốt nhất là khi còn ấm và chỉ nên uống 200ml/ngày
Không dùng đường đỏ để pha sữa đậu nành vì acid hữu có có trong đường tác dụng với protein sẽ gây chất lắng đọng, có hại cho sức khỏe.
Trước hoặc sau khi uống sữa đậu nành 1 giờ không nên ăn cam quýt vì acid trong quả này sẽ tác dụng với protein, gây đầy bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy.
Sữa đậu nành là một thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mọi người nếu như được sử dụng đúng cách. Vì vậy, mỗi người nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt thật phù hợp, sử dụng sữa đậu nành một cách khoa học để có được hiệu quả tốt nhất.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Cập nhật thông tin chi tiết về Review Top 9 Loại Sữa Tăng Cân Cho Trẻ Trên 10 Tuổi Tốt Nhất trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!