Bạn đang xem bài viết Thời Tiết Lạnh Có Thể Gây Bệnh Hô Hấp Tàn Phá Sức Khỏe Của Bạn! được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hầu hết bệnh đường hô hấp do tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào theo đường không khí. Trong không khí có rất nhiều vi sinh vật gây bệnh (Vi khuẩn, virus và vi nấm), hơn nữa, lạnh là điều kiện rất thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh sinh trưởng, phát triển nhanh chóng.
Ngoài ra, vào mùa lạnh, mọi người có khuynh hướng ít di chuyển ra ngoài đường mà ở trong nhà nhiều hơn, đóng các cửa để tránh không khí lạnh xâm nhập, điều này không may dẫn đến không khí quanh chúng ta kém lưu thông. Đây là yếu tố thuận lợi làm các tác nhân vi sinh vật tồn tại trong không khí có khả năng sinh sôi nảy nở nhiều hơn.
2.1. Cảm lạnh thông thường
Có thể được gây ra bởi hơn 200 virus khác nhau. Nó được truyền từ người sang người qua không khí hoặc tiếp xúc với các bề mặt nơi vi trùng cư trú, và sau đó chạm vào miệng, mũi của bạn. Các triệu chứng bao gồm: Hắt hơi, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, đau rát họng, ho khan nhẹ, có thể sốt nhẹ.
2.2. CúmTriệu chứng tương tự nhưng nặng hơn so với những người bị cảm lạnh thông thường. Các triệu chứng bao gồm: Sổ mũi, nghẹt mũi, sốt với ớn lạnh, mệt mỏi, chán ăn, đau mỏi cơ khớp, ho.
2.3. Viêm mũi họngLà một bệnh có thể gặp quanh năm, nhưng vào mùa lạnh hay gặp nhất, gây nên hiện tượng hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho.
2.4. Viêm xoangBiểu hiện của viêm xoang bao gồm: đau ở vùng xoang, sốt, chảy nước mũi màu xanh lá cây hoặc màu vàng.
2.5. Viêm phế quảnViêm phế quản đa số do virus gây ra, ngoài ra vi khuẩn cũng là một nguyên nhân hay gặp. Biểu hiện bệnh gồm: Mệt mỏi, sốt, đau đầu, đau nhức xương khớp, lúc đầu ho khan sau ho khạc đờm nhầy hoặc đờm mủ, tức ngực, khó thở nhẹ.
2.6. Viêm phổiCác triệu chứng của viêm phổi bao gồm sốt cao, ớn lạnh, ho khạc đờm mủ (Đờm trắng đục, vàng, xanh, nâu), khó thở, thở nhanh. Bệnh có thể diễn biến nặng gây suy hô hấp.
2.7. Ngoài ra, vào mùa đông các bệnh lý mạn tính của hô hấp như: Viêm phế quản mạn, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), giãn phế quản sẽ thường có các đợt diễn biến cấp tính, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là suy hô hấp cấp tính, đe dọa tính mạng của người bệnh nếu không được cấp cứu kịp thời.
Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, không nên tắm nước lạnh, uống nước lạnh hoặc có đá.
Che mũi và miệng bằng khăn quàng cổ khi đi ra ngoài.
Vệ sinh hầu họng, khoang miệng thường xuyên: Đánh răng, súc họng bằng nước muối ấm.
Rửa tay bằng xà phòng là biện pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả để giảm lây nhiễm vi trùng gây bệnh từ người này sang người khác.
Tăng cường sức đề kháng của cơ thể: Tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh và hoa quả.
Tiêm Vaccin dự phòng: Vaccin phòng cúm, phế cầu. Những Vaccin này đã có sẵn trong chương trình tiêm chủng mở rộng, đa số chúng ta đều đã được tiêm từ tuổi nhỏ. Tuy nhiên, theo ý kiến của các bác sĩ, bạn nên tiêm phòng nhắc lại 5 năm/lần (Đối với phế cầu) và 1 năm/lần (Đối với cúm).
Nên đi khám bệnh tại các cơ sở khám chữa bệnh uy tín khi có các triệu chứng của bệnh.
12 Tháng Sinh Thể Hiện Điều Gì Về Sức Khỏe Và Tính Cách Của Bạn
Những người sinh vào tháng 5 thường khá lạc quan, trong khi những người sinh vào tháng 11 lại có xu hướng nhìn thế giới qua lăng kính đối diện. Nhiều nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm hiểu xem chúng ta có thể khác nhau như thế nào dựa vào mùa, tháng sinh và họ đang thành công trong lĩnh vực đó. Một nghiên cứu cũng cho rằng mùa và tháng sinh của bạn có thể ảnh hưởng đến tính cách và kỹ năng. Trên thực tế, sức khỏe của bạn cũng vậy, theo dữ liệu thu thập từ 1,7 triệu người, nghiên cứu 1.688 điều kiện. chúng mình cũng rất ngạc nhiên với những phát hiện này vì chúng khá chính xác. Vậy nên, chúng mình quyết định chia sẻ những thông tin này với tất cả mọi người.
Tháng 12Nếu bạn sinh vào tháng 12, bạn có thể là một trong những người hiếm hoi nhất trên thế giới, đặc biệt nếu sinh nhật của bạn vào ngày 24 hoặc 25 của tháng. Về khía cạnh tâm trạng, bạn không dễ bị kích thích và tâm trạng ổn định hơn rất nhiều so với những người sinh vào mùa hè.
Những người sinh vào tháng 12 thường có nguy cơ mắc các bệnh về sinh sản cao hơn, nhưng lại có xu hướng có sức khỏe tổng thể tốt. Trên thực tế, theo một nghiên cứu, những người sinh tháng 12 có cơ hội sống tới 105 tuổi hoặc hơn.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Tháng 11Tháng 12
Những người sinh vào mùa thu, hay chớm đông như tháng 11 thường có xu hướng dễ tập trung cao độ hơn. Kết hợp với nguy cơ trầm cảm thấp, điều này có thể mang lại cho họ lợi thế trong cuộc sống khi dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, họ cũng có xu hướng là những người bi quan lớn nhất.
Những người sinh vào tháng 11, so với những người sinh vào các tháng khác, có nguy cơ mắc các bệnh tổng thể, đặc biệt là đường hô hấp cao hơn, nhưng lại có khả năng bảo vệ tốt nhất khi chống lại các bệnh tim mạch. Ngoài ra, hội chứng ADHD đạt đỉnh điểm trong số những người sinh tháng 11.
Tháng 11
Tháng 10Tháng 11
Cũng giống như những người sinh vào tháng 9, những người sinh tháng 10 thường rất giỏi thể thao. Trên thực tế, trong khi hầu hết những người sinh vào mùa thu đều cao thì những người sinh vào giữa tháng 10 có thể còn có chiều cao vượt trội hơn.
Nếu bạn là một trong những người sinh vào tháng 10, bạn sẽ có khả năng cao mắc các bệnh về tổng thể. Tuy nhiên, bạn lại có ít nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch hơn.
Tháng 9Tháng 10
Những người sinh vào mùa thu thường có mức độ trầm cảm thấp. Nhưng nếu bạn sinh vào tháng 9, bạn có thể thấy mình đang phải chiến đấu với điều này và bạn thường thành công về các lĩnh vực thể thao.
Người sinh tháng 9 có nguy cơ mắc bệnh ở mức trung bình nhưng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, và họ có một số biện pháp bảo vệ giúp chống lại các bệnh tim mạch khá tốt.
Tháng 8Tháng 9
Sinh vào tháng 8 thường là những người có ít mục tiêu học tập hơn, nhưng lại là một người rất lạc quan và nhiều sự tích cực như những người sinh vào mùa xuân.
Về sức khỏe, những thay đổi tâm trạng đi kèm với thái độ tích cực sẽ không dễ khiến bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực (một chứng bệnh tâm thần). Trên thực tế, những người sinh vào mùa hè sẽ có khả năng mắc bệnh này thấp nhất. Thêm vào đó, nếu bạn là phụ nữ, bạn thường sẽ bước vào tuổi dậy thì muộn hơn, điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ có một cuộc sống lành mạnh hơn khi trưởng thành.
Tháng 8
Tháng 7Tháng 8
Theo một nghiên cứu, nếu bạn sinh vào tháng 7, bạn có thể có khả năng tự điều chỉnh đời sống tình cảm của mình và kiềm chế tính hung hang hay cảm xúc của bản thân. Khi nói đến tài năng, hầu hết những người sinh tháng 7 đều có khía cạnh nghệ thuật và có thể là người thuận tay trái.
Khi nói đến sức khỏe, những người sinh tháng này thường có biện pháp bảo vệ tốt để ngăn chặn các vấn đề về sinh sản cũng như sức khỏe tổng thể. Thêm vào đó, phụ nữ sinh vào tháng 7 có thể dậy thì muộn hơn một chút so với những tháng khác.
Tháng 6Tháng 7
Với tất cả những rung cảm tích cực mà những người sinh tháng 3, tháng 4 và tháng 5 có, những người sinh tháng 6 cũng được hưởng một phần những điều tốt đẹp đó. Tuy nhiên, họ lại dễ bị thay đổi tâm trạng và có thể biến mất hạnh phúc của họ rất nhanh. Ngoài ra, những người sinh tháng 6 cũng dễ bị trì hoãn nhập học. Đây là một điều phổ biến đối với những người sinh vào tháng này, nhưng bạn vẫn có thể đạt được thành tích học tập tuyệt vời vì các nghiên cứu cho thấy họ có nhiều thời gian để trưởng thành hơn trước khi bắt đầu đi học.
Tháng 6
Tháng 5Tháng 6
Nếu bạn sinh vào tháng 5, bạn có thể coi mình là người may mắn nhất vì hầu hết những người sinh vào tháng này đều vậy. Bạn được sinh ra để trở thành một người lạc quan. Nếu chúng ta đang nhìn từ quan điểm nghề nghiệp, những người sinh tháng 5 không cần phải tập trung vào một nghề nghiệp duy nhất vì sự lựa chọn của họ rất rộng mở.
Đối với sức khỏe cũng vậy. Những đứa trẻ sinh ra thường không dễ mắc bất kỳ bệnh có nguy cơ cao nào và có khả năng bảo vệ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, mặc dù họ là người lạc quan nhưng họ cũng dễ bị trầm cảm.
Tháng 4Tháng 5
Cũng giống như những người sinh vào tháng 3, những người sinh tháng 4 thường có xu hướng tích cực hơn rất nhiều so với những người sinh vào mùa đông, mùa hè và mùa thu. Khi nói đến sự nghiệp, những đứa trẻ sinh tháng 4 sẽ có cơ hội lựa chọn những cơ hội nghề nghiệp khác nhau.
Bạn được bảo vệ rất tốt trước các vấn đề sức khỏe tổng thể (nhưng bạn vẫn phải chăm sóc hệ thống tim mạch của mình, vì bạn có xu hướng giống những người sinh tháng 3 về vấn đề này). Ngoài ra, bạn có khả năng mắc hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thấp.
Tháng 3Tháng 4
Tháng 3 là tháng chúng ta chào đón ánh nắng mặt trời nhiều hơn và nếu bạn sinh vào tháng này thì có lẽ bạn là một người ưa thích và luôn tìm kiếm ánh nắng mặt trời tươi sáng của cuộc sống. Ngoài ra, hầu hết những người sinh vào mùa xuân có thể bị tăng huyết áp, điều này có nghĩa là họ luôn có tâm trạng tốt và tích cực. Khi nói đến sức khỏe, những người sinh tháng 3 có thể cần để mắt đến hệ thống tim mạch của mình.
Tháng 2Tháng 3
Những đứa trẻ sinh tháng 2 có xu hướng hạnh phúc hơn trong cuộc sống và sự nghiệp. Ngoài ra, những người sinh vào tháng 2 thường bị sinh non. Điều này có nghĩa là bạn sẽ nhẹ cân hơn khi còn bé và khi trưởng thành, bạn cũng có khả năng sẽ thấp hơn. Tháng 2 cũng là tháng của sự sáng tạo và bạn có thể đang theo đuổi con đường sự nghiệp như một nghệ sĩ và thậm chí trở thành một người nổi tiếng.
Khi nói đến sức khỏe, những người sinh tháng 2 được bảo vệ khá nhiều khỏi các loại bệnh tổng thể. Ngoài ra, cơ thể bạn cũng chống lại các bệnh thần kinh cũng như hô hấp và sinh sản.
Tháng 1Tháng 2
Nếu bạn sinh vào tháng Giêng, bạn không chỉ là sinh vào mùa đông, bạn sinh vào tháng đầu tiên của năm mới, nghĩa là bạn sẽ có nhiều cơ hội khác nhau. Trên thực tế, những người sinh vào tháng Giêng thường có xu hướng theo đuổi sự nghiệp y học hoặc đòi nợ thuê hay thậm chí trở thành vận động viên. Và họ có nhiều khả năng trở nên sáng tạo và nổi tiếng hơn.
Đăng bởi: Quốc Bảo
Từ khoá: 12 Tháng sinh thể hiện điều gì về sức khỏe và tính cách của bạn
Bạn Có Biết Cảm Lạnh Và Cảm Cúm Là 2 Bệnh Khác Nhau?
Mặc dù là hai bệnh lý khác nhau nhưng cảm cúm và cảm lạnh lại có những triệu chứng tương đồng nên nhiều người dễ bị nhầm lẫn và không có cách điều trị phù hợp khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.
Khi thời tiết thay đổi, nhiều người hay bị sổ mũi, ho, hắt hơi nhưng những triệu chứng chung này có thể là cảm lạnh, cũng có thể là cảm cúm nên cần phải phân biệt kỹ để chữa trị kịp thời. Vậy hai bệnh lý cảm lạnh và cảm cúm khác nhau như thế nào? 7-Dayslim sẽ giúp bạn làm rõ câu hỏi này.
Cảm lạnh là nhóm các triệu chứng do nhiều loại virus gây ra và chủng loại hay gặp nhất là Rhinovirus, chúng có tới hơn 100 chủng khác nhau. Một số loại virus khác có thể gây ra cảm lạnh phải kể đến như enterovirus, coronavirus…
Cảm lạnh thông thường có biểu hiện ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, sốt nhẹ, ho có đờm, hơi gai lạnh và các triệu chứng xuất hiện từ từ, người mệt mỏi khoảng từ 3-4 ngày và tự khỏi trong khoảng từ 7-10 ngày.
Thời tiết đột ngột thay đổi là thời điểm virus phát triển mạnh và xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Do đó, để phòng tránh cảm lạnh, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
– Thường xuyên thực hiện rửa tay với xà phòng hoặc nước rửa tay.
– Không dùng chung đồ và hạn chế tiếp xúc với người bị cảm lạnh
– Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, khử trùng đồ dùng trong nhà tránh vi khuẩn tích tụ
– Thường xuyên rèn luyện bản thân để nâng cao sức khỏe đề kháng
Cảm lạnh là bệnh lý không phức tạp và cách chữa trị chủ yếu tập trung vào các triệu chứng. Người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản mà hiệu quả như vệ sinh mũi sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối 2-4 lần/ngày và uống nhiều nước ấm, chanh mật ong hoặc nước gừng.
Trường hợp có các biểu hiện nặng như sốt cao liên tục, sốt không giảm, thường xuyên khó thở, hơi thở khò khè, đau họng và đau đầu kéo dài, viêm xoang nghiêm trọng thì nên đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị dứt điểm và kịp thời.
Cảm cúm là bệnh lý về đường hô hấp thường kéo dài từ mùa thu đến mùa xuân, đỉnh điểm vào mùa đông. Cúm theo mùa do virus cúm A, B và C gây ra nhưng phổ biến nhất là cúm A và B.
Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người qua dùng chung đồ, tiếp xúc trực tiếp, ho hay hắt hơi. Không giống cảm thường, cúm có thể phát triển thành viêm phổi, dẫn đến tử vong.
Người bị cảm cúm thường có các biểu hiện như đau đầu, viêm họng, khô rát cổ họng, đau nhức cơ, rùng mình, sốt cao, mệt mỏi kéo dài, nghẹt mũi, chảy nước mũi, buồn nôn và nôn, đặc biệt là ở trẻ em.
Cảm cúm có thể lây từ người sang người nên để phòng tránh bệnh bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
– Dùng chất sát khuẩn dọn dẹp nơi ở sạch sẽ
– Sử dụng nước nhỏ mũi sinh lý và dưỡng ẩm
– Tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức đề kháng
– Có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống khoa học, điều độ
– Không chùi mũi, dụi mắt hoặc cho tay vào miệng
– Hạn chế hút thuốc
Cách điều trị cảm cúm tốt nhất là nghỉ ngơi hợp lý, giữ ấm cơ thể, sử dụng paracetamol và ibuprofen để hạ sốt, điều trị đau nhức và thường xuyên uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước.
Ngoài ra, một số thuốc trị cảm cúm không kê đơn có tác dụng làm giảm triệu chứng như thuốc thông mũi, thuốc giảm ho, thuốc làm long đờm, kháng sinh histamin. Trước khi sử dụng các thuốc này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh uống thuốc quá liều dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Kinh nghiệm hay 7-Dayslim
Các Lợi Ích Sức Khỏe Của Yến Mạch
Bột yến mạch là một trong những món ăn sáng bổ dưỡng nhất. Nó có thể giúp một người giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giảm lượng đường trong máu của họ. Tốt nhất nên chọn các loại bột yến mạch ít chế biến và hạn chế thêm đường.
Yến mạch là thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Yến mạch thường được ăn hoặc được dùng như một thực phẩm bổ sung vì lợi ích sức khỏe của nó. Yến mạch là loại cây cống hiến cho con người hầu như tất cả các bộ phận của cây yến mạch. Các bộ phận khác nhau của cây yến mạchđược sử dụng để làm thảo dược bổ sung, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những lợi ích sức khỏe về các bộ phận khác nhau của cây yến mạch, bao gồm:
– Hạt sữa tươi: Đây là loại yến được thu hoạch sớm, trong giai đoạn “sữa”. Yến mạch thu hoạch sớm có hàm lượng khoáng chất cao nhất như kali và magiê.
– Hạt trưởng thành: Chúng được dùng làm thức ăn (bột yến mạch). Bột yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng như silic, mangan, kẽm, canxi, phốt pho và vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E. Đây là nội nhũ, là sản phẩm thông thường của quá trình xay xát.
– Các tấm yến mạch nguyên hạt: Groats là ngũ cốc nguyên hạt. Nhân vỏ bao gồm mầm ngũ cốc, cám giàu chất xơ và nội nhũ. Yến mạch nguyên tấm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao như chất xơ hòa tan, protein, axit béo không bão hòa, vitamin, khoáng chất và các chất hóa thực vật khác.
– Rơm yến mạch: Đây là lá và thân của cây, có chứa hàm lượng sắt rất cao, cũng như mangan và kẽm.
– Lớp vỏ bên ngoài của yến mạch phải được loại bỏ vì con người không thể tiêu hóa được.
Yến mạch chứa nhiều chất chống oxy hóa, beta-glucan,… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Cung cấp chất chống oxy hóaBột yến mạch chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Cụ thể, nó chứa polyphenol, là hợp chất có nguồn gốc thực vật rất giàu avenanthramide. Avenanthramides là một loại chất chống oxy hóa hầu như chỉ tồn tại trong yến mạch.
Avenanthramides có thể mang lại lợi ích cho mọi người bằng cách: tăng sản xuất axit nitric, có thể làmgiảm huyết áp, cải thiện lưu lượng máu, giảm viêm và ngứa.
Giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân mắc tiểu đường loại 2Yến mạch chứa một chất xơ hòa tan được gọi là beta-glucan có thể giúp cải thiện phản ứng insulin và có thể làm giảm lượng đường trong máu. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể thấy rằng kết hợp bột yến mạch vào chế độ ăn uống của họ sẽ giúp họ kiểm soát lượng đường trong máu, miễn là họ không thêm đường vào món ăn.
Một nghiên cứu về lợi ích của bột yến mạch đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nhận thấy rằng bột yến mạch có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát lượng đường trong máu [1]
Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chấtYến mạch là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và ít calo. Ăn thực phẩm ít calo nhưng có nhiều chất dinh dưỡng có thể cung cấp cho một người các chất dinh dưỡng mà cơ thể họ cần đồng thời giúp họ giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý.
Bột yến mạch chứa: magie, phốt pho, kẽm, folate, đồng, vitamin B1 và B5,…
Cải thiện mức cholesterol Thúc đẩy vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóaBeta-glucan trong yến mạch tạo thành một chất giống như gel khi nó trộn với nước. Dung dịch này bao phủ dạ dày và đường tiêu hóa. Lớp phủ này cung cấp vi khuẩn tốt trong ruột, làm tăng tốc độ phát triển của chúng và có thể góp phần tạo nên một đường ruột khỏe mạnh.
Quản lý cân nặngYến mạch rất giàu chất xơ hòa tan,vì vậy khiếnmọi người có xu hướng cảm thấy no nhanh hơn sau khi ăn so với sau khi ăn các loại thực phẩm khác. Cảm thấy no có thể giúp một người giảm khẩu phần ăn và đạt được mục tiêu giảm cân. Các nhà nghiên cứu nhìn vào tác động của bột yến mạch đối với sự thèm ăn, kết luận rằng yến mạch làm tăng cảm giác no và giảm ham muốn ăn trong 4 giờ tiếp theo [3]
Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễnHen suyễn là một tình trạng phổ biến thường phát triển trong thời thơ ấu. Có một số bằng chứng cho thấy rằng các loại thực phẩm cụ thể có thể là một yếu tố nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn, trong khi những loại khác có thể làm giảm nguy cơ. Ví dụ, một nghiên cứu trên 3.781 trẻ em xác định rằng những trẻ ăn yến mạch như một trong những thức ăn đầu tiên của chúng ít có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hơn khi trẻ lên 5 tuổi
Advertisement
Giảm táo bón
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến hầu hết tất cả mọi người tại một số thời điểm. Chất xơ trong yến mạch có thể giúp giữ cho chất thải trong đường tiêu hóa di chuyển, giúp làm giảm hoặc ngăn ngừa táo bón.
Nguồn: MedicalNewsToday, Verywell Health
Nguồn tham khảo
Tác dụng chuyển hóa của lượng yến mạch hấp thụ ở bệnh nhân tiểu đường loại 2
Tác dụng giảm cholesterol của β -glucan yến mạch
Vai trò của độ nhớt của bữa ăn và đặc điểm β-glucan của yến mạch trong việc kiểm soát sự thèm ăn của con người
Cảnh Báo Độc Tố Gây Nguy Hiểm Sức Khỏe Từ Bạch Tuộc Đốm Xanh
Bạch tuộc đốm xanh là một trong những loại bạch tuộc độc nhất, dễ dàng nhận biết với những đốm xanh bên ngoài da. Chúng thường ăn động vật nhỏ như: cua, tôm, và các loại giáp xác khác.
Bạch tuộc đốm xanh được xem là sinh vật biển độc nhất thế giới. Kích thước của bạch tuộc đốm xanh tương đối nhỏ và bản tính hiền lành nhưng nếu bị đe dọa thì chúng có thể là mối nguy hại đối với con người, do trong nọc độc của loài bạch tuộc này có chứa chất độc thần kinhtetrodotoxinvô cùng mạnh.
Bạch tuộc đốm xanh là loài bạch tuộc rất độc, chúng có lớp da màu vàng và có những đốm màu xanh biển trên da. Kích cỡ của loài bạch tuộc này nhỏ, khoảng từ 12 – 20 cm. Thức ăn của loài bạch tuộc này thường là những loài giáp xác, cua, tôm.
Màu sắc của bạch tuộc đốm xanh có thể thay đổi nhờ vào sự ánh sáng của mặt trời hay do độ sâu của nước. Màu sắc của chúng sẽ trở nên sặc sỡ khi bị kích động hay chuẩn bị tấn công.
Loài bạch tuộc này sinh sống chủ yếu ở Thái Bình Dương, Ấn Độ Dương. Bạch tuộc đốm xanh có bản tính khá hiền, ngoan ngoãn nhưng chúng rất nguy hiểm với loài người nếu khiêu khích chúng. Và đây được công nhận là một trong những sinh vật biển độc nhất thế giới.
Bạch tuộc đốm xanh tạo thành chi Hapalochlaena và có bốn loại:
Hapalochlaena fasciata: Bạch tuộc viền xanh
Hapalochlaena lunulata: Bạch tuộc đốm xanh lớn
Hapalochlaena maculosa: Bạch tuộc đốm xanh phía nam
Hapalochlaena nierstraszi
Nọc độcChất độc của bạch tuộc đốm xanh vẫn có thể tồn tại ở nhiệt độ cao hay đã chết. Chất tetrodotoxin chủ yếu có trong nước bọt của bạch tuộc, đồng thời còn có ở các phần mềm khác ở thân. 25g nọc độc của loài bạch tuộc này có thể giết chết 10 người nặng trên 70kg.
Nếu ăn phải thịt bạch tuộc đốm xanh thì sau khoảng 30 phút đến 3 giờ đồng hồ sau khi ăn sẽ xuất hiện các triệu chứng như khó chịu, mặt đỏ, đồng tử co rồi giãn ra, buồn nôn, tiêu chảy, chân tay mỏi rũ, thậm chí có người còn thấy rét run, đầu ngón chân, ngón tay tê dại.. Còn qua đường da thì chỉ sau từ 1 – 5 phút, thậm chí gây tử vong chỉ sau 10 – 20 phút.
Nọc độc của bạch tuộc đốm xanh có chứa tetrodotoxin, histamine, tryptamine, octopamine, taurin, acetylcholine, dopamine. Khi đối diện với nguy hiểm thì loài bạch tuộc này sẽ bỏ trốn nhưng nếu vẫn còn nguy hiểm thì nó sẽ tự vệ và những đốm màu xanh của nó sẽ hiện ra. Nọc độc của loài bạch tuộc này vô cùng nguy hiểm.
Phản ứngChất độc tetrodotoxin của bạch tuộc đốm xanh rất nguy hiểm với con người, chất độc này gây tê liệt toàn thân. Khi nạn nhân nhiễm chất độc này thì về nhận thức, thần kinh vẫn còn tỉnh táo nhưng cơ thể của họ bị tê liệt.
Khi con người nhiễm độc sẽ có những biểu hiện như là buồn nôn, ngừng thở, suy tim và nghiêm trọng hơn là toàn thân bị tê liệt, mù lòa và thậm chí dẫn đến tử vong.
Advertisement
Điều trị
Khi bị trúng độc từ bạch tuộc đốm xanh, chúng ta cần tạo sức ép lên vết thương của nạn nhân và đồng thời khi nạn nhân hô hấp khó khăn hãy hô hấp nhân tạo cho nạn nhân. Ở những cơ sở y tế, nạn nhân sẽ được thở máy đến khi chất độc được loại bỏ khỏi cơ thế.
Hiện nay, vẫn chưa có thuốc để điều trị trường hợp bị bạch tuộc đốm xanh cắn. Chính vì vậy, tốt nhất mọi người không nên tiếp xúc với bạch tuộc đốm xanh, cũng như không sử dụng các món ăn được chế biến từ loài bạch tuộc này.
Phân Biệt Quang Hợp Và Hô Hấp So Sánh Hô Hấp Và Quang Hợp
1. Hô hấp là gì?
Hô hấp là một quá trình sinh hóa chuyển hóa thức ăn thành năng lượng với oxy, và nó diễn ra bên trong tế bào của tất cả chúng sinh. Trong quá trình hô hấp, năng lượng sinh hóa của thực phẩm chuyển hóa thành adenosine triphosphate (ATP) và carbon dioxide do việc sử dụng oxy. Carbon dioxide là chất thải và sản phẩm chính ATP là dạng năng lượng có thể sử dụng được của sinh vật.
Trên thực tế, nó là tiền tệ năng lượng của các cơ thể sống. Vì vậy, hô hấp là con đường chính để thu nhận năng lượng, có ý nghĩa sống còn để duy trì tất cả các quá trình sinh học. Do đó, có thể nói rằng hô hấp tạo ra năng lượng bằng cách đốt cháy thức ăn bên trong tế bào. Đường (glucose), axit amin và axit béo là một trong những chất nền đường hô hấp được sử dụng nhiều trong quá trình hô hấp.
*Đặc điểm của quá trình hô hấp ở cây xanh
Quá trình hô hấp ở cây xanh rất đặc điểm như thế nào và có vai trò rất quan trọng, đặc điểm cơ bản cần lưu ý của quá trình này như sau:
Nhiệt độ được duy trì thuận lợi cho các hoạt động sống trong cơ thể thông qua việc năng lượng được thải ra ở dưới dạng nhiệt cần thiết
Năng lượng được tích lũy ở trong ATP được dùng để: vận chuyển các vật chất trong cây, sinh trưởng, tổng hợp chất hữu cơ, đồng thời sửa chữa những hư hại của tế bào …
Trong quá trình hô hấp ở cây xanh và nhiều sản phẩm trung gian được hình thành, các sản phẩm trung gian này chính là nguyên liệu của nhiều quá trình tổng hợp nhiều chất khác trong cơ thể.
2. Quang hợp là gì?Quang hợp là quá trình sinh hóa chuyển đổi năng lượng của ánh sáng mặt trời thành các hợp chất hữu cơ sử dụng carbon dioxide. Điôxít cacbon (CO2) phản ứng với nước (H2O) trong sự có mặt của ánh sáng mặt trời để tạo thành glucose (C6H12O6) và oxy (O2).
Quá trình quang hợp xảy ra trong lục lạp của tế bào thực vật, tảo lục và vi khuẩn lam. Quan trọng nhất, quang hợp duy trì mức CO2 toàn cầu ở mức thấp và cải thiện mức O2 của khí quyển. Tuy nhiên, các hoạt động gần đây của con người có tác động bất lợi đến quá trình quang hợp thanh lọc CO2 trong bầu khí quyển.
*Vai trò quan trọng của quang hợp đối với cây xanh
Tổng hợp chất hữu cơ: sản phẩm của quang hợp được tạo ra hợp chất hữu cơ cung cấp nguồn thức ăn cho tất cả các sinh vật và thường dùng làm nguyên liệu cho công nghiệp hoặc dùng để chế tạo ra thuốc chữa bệnh cho con người.
Tích lũy năng lượng: Quá trình chuyển hóa năng lượng ánh sáng mặt trời thành các liên kết hóa học, cung cấp và tích lũy nhiều năng lượng cho các hoạt động sống của sinh vật.
Điều hòa không khí: Quá trình quang hợp ở cây xanh giúp hấp thụ khí CO2, giải phóng khí O2 và hơi nước còn có tác dụng điều hòa không khí, đồng thời giảm hiệu ứng nhà kính nhằm đem lại bầu không khí trong lành, mát mẻ cho trái đất.
3. So sánh quang hợp và hô hấp.– Giống nhau :
Đều là quá trình chuyển hoá vật chất và năng lượng trong tế bào.
Đều là các chuỗi phản ứng ôxi hoá – khử phức tạp.
Đều có sự tham gia của chất vận chuyển êlectron.
– Khác nhau :
Nội dung so sánh
Quang hợp
Hô hấp
Loại tế bào thực hiện
Tế bào thực vật, tảo và một số loại vi khuẩn.
Tất cả các loại tế bào.
Bào quan thực hiện
Lục lạp.
Ti thể.
Điều kiện ánh sáng
Chỉ tiến hành khi có ánh sáng.
Không cần ánh sáng.
Phương trình tổng quát
nrn + nH n Năng lượng ánh sáng
Advertisement
[CH20]n + n02
Sắc tố
Cần sắc tố quang hợp.
Không cần sắc tố quang hợp.
Sự chuyển hoá năng lượng
Biến năng lượng ánh sáng thành năng lượng hoá học trong các hợp chất hữu cơ.
Giải phóng năng lượng tiềm tàng trong các hợp chất hữu cơ thành năng lượng dễ sử dụng là ATP.
Sự chuyển hoá vật chất
Là quá trình tổng hợp chất hữu cơ từ các chất vô cơ.
Là quá trình phân giải các chất hữu cơ thành các chất vô cơ.
4. Phân biệt quá trình quang hợp và quá trình hô hấpCác đặc điểm so sánh
Quá trình quang hợp
Quá trình hô hấp
1. Nơi diễn ra
Lá cây
Tất cả các cơ quan của cây
2. Thời gian
Khi có ánh sáng
Suốt ngày đêm
3. Nguyên liệu
Nước, khí cacbônic, năng lượng ánh sáng mặt trời
Khí ôxi, chất hữu cơ
4. Sản phẩm tạo ra
Tinh bột, khí ôxi
Năng lượng, khí cacbônic, hơi nước
5. Ảnh hưởng của các điều kiện bên ngoài
Ánh sáng, nước, hàm lượng khí cacbonic, nhiệt độ
Độ thoáng của đất
Cập nhật thông tin chi tiết về Thời Tiết Lạnh Có Thể Gây Bệnh Hô Hấp Tàn Phá Sức Khỏe Của Bạn! trên website Wchx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!